Të gjithë duan të jenë të lumtur dhe të shëndetshëm. Por jeta nuk është një festë e vazhdueshme dhe askush nuk premtoi të na argëtonte gjatë gjithë kohës. A ndiheni si një person i lumtur? A e dini termin lumturi? Lumturia është një gjendje shpirtërore. Pak njerëz nuk e dëshirojnë një gjendje të tillë për veten apo për të dashurit.
Gjëja më e mahnitshme është se gjendja jonë mendore varet vetëm nga ne dhe askush në botë nuk mund të ndikojë në të. Kjo ndodh kryesisht sepse vetëm vetë personi përcakton shkallën e ndikimit të jashtëm në gjendjen e tij të brendshme. Me siguri të gjithë në jetë kanë shembuj kur disa njerëz në kompani trajtoheshin njësoj në mënyrë të padurueshme, por në të njëjtën kohë, reagimet e secilit ishin jashtëzakonisht të ndryshme nga njëri-tjetri. Dikush u ofendua, dikush nuk dha pamjen se ishte ofenduar, i treti ishte krejtësisht indiferent ndaj kritikave. Problemi i një gjendjeje të vështirë shpirtërore është se vetë njerëzit nuk e kufizojnë ndikimin e botës së jashtme në psikikën dhe disponimin e tyre. Malli në shpirt mund të lindë edhe nga telashet më të vogla, por ju duhet të tërhiqeni veten dhe të mësoni të mos merrni gjithçka në zemër.
Lumturia është ajo gjendje shpirtërore në të cilënshumë përpiqen, por vetëm të zgjedhurit e arrijnë atë. Një person në kërkim të kënaqësisë së brendshme përdor metoda dhe qasje të ndryshme. Për shembull, disa e kërkojnë lumturinë përmes fesë, vetë-përmirësimit, udhëheqjes, pushtetit. Ndonjëherë një person kërkon një gjendje të caktuar shpirtërore përmes dashurisë. Dashuria trupore mund të jetë gjithashtu një burim frymëzimi dhe kënaqësie. Dashuria është një ndjenjë që mund të ngrihet në qiej, por gjithashtu mund të përmbyset prej andej. Prandaj, nuk është gjithmonë një burim lumturie. Në përgjithësi, çdo burim i jashtëm mund të na gëzojë dhe të na privojë prej tij. Është mirë të mos varesh nga ndikimi i botës së jashtme. Dhe përpiquni të gjeni kënaqësinë e brendshme, në vetvete, në atë që nuk do të varet nga asnjë rrethanë e jetës.
E rëndësishme është se si e vendosim veten, për çfarë përpiqemi, për çfarë ëndërrojmë. Nëse mendimet tona kthehen në sublime, të ndritshme dhe të mira, atëherë gjendja jonë shpirtërore do të jetë e shkëlqyer. Ju duhet të mësoni se si të gëzoni veten, të frymëzoheni, të befasoheni nga e reja. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të tregoni pak durim dhe të mos humbisni mundësi të reja në kërkimin e momenteve pozitive në jetë. Ne duhet të gëzohemi për çdo ditë të re, një arritje të re. Nëse i kënaqim të dashurit tanë dhe ata përreth nesh me buzëqeshje dhe përzemërsi, atëherë ngrohtësia do të na kthehet me një kthim të dyfishtë. Nëse akordoni në një mënyrë pozitive, është shumë e mundur të ndiheni të lumtur. Dhe kjo është pikërisht gjendja shpirtërore për të cilën ne po përpiqemi!
Nuk është çudi që ata thonë se çdo kovaç i lumturisë së tij. Kjoproverbi na kujton edhe një herë se jeta jonë, lumturia jonë varet vetëm nga ne. Jepini të tjerëve ngrohtësinë e buzëqeshjeve tuaja, fjalë të këndshme të përzemërta dhe së shpejti do të vini re se bota përreth jush është bërë më e ndritshme dhe më e ylbertë! Sa më i lumtur të jetë një person, aq më shumë gëzim dhe përfitim do të jetë në gjendje t'u japë të tjerëve dhe, në përputhje me rrethanat, aq më e mirë do të jetë bota jonë.
