Video: Si të bëhemi më të mirë për një vajzë: këshilla të dobishme
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:52
Është shumë e mundur që një dëshirë e tillë të shkaktojë befasi të madhe, por kjo ndonjëherë ndodh dhe më shumë se një familje janë në mëdyshje nga pyetja se si të bëhet më mirë për një vajzë. Gjë është se për shkak të disa sëmundjeve, shumë nuk mund të fitojnë peshë normale, duke qenë me dhimbje të dobët, dhe kjo nuk e dekoron gjithmonë zonjën. Pra, për ta hequr qafe atë, fillimisht duhet të zbuloni se cila arsye e pengon shtimin në peshë dhe ta hiqni qafe atë.
Nëse keni probleme me shtyllën kurrizore, si për shembull një lakim, dhe pjesa që është përgjegjëse për funksionimin e sistemit tretës ose gjëndrës tiroide është e prekur, atëherë ka të ngjarë që kjo të jetë arsyeja. Sa më gjatë të ekzistojë një probabilitet i tillë, aq më e vështirë është të thuhet se si të bëhet më mirë për një vajzë në një rast të tillë, sepse një sëmundje e tillë nuk është e lehtë për t'u luftuar. Ju duhet të gjeni një specialist të mirë dhe me përvojë në mënyrë që të filloni trajtimin me ndihmën e tij dhe më pas të vendosni gradualisht një peshë normale.
Ka një kategori tjetër problemesh shëndetësore në të cilat praktikisht nuk flitet se si të përmirësohet për një vajzë. Në shkelje të funksioneve të sistemit të tretjes, kjomjaft e vështirë, sepse tretshmëria e ushqimit dhe asimilimi i tij janë ulur. Prandaj, fillimisht është e nevojshme të hiqni qafe të gjitha pengesat dhe vetëm atëherë të filloni të angazhoheni në shtimin e peshës. Gjithashtu, pengesë për shtimin e disa kilogramëve mund të jetë një metabolizëm i përshpejtuar, kur të gjitha substancat e dobishme dhe ushqyese të marra nga ushqimi thjesht digjen në çast, pa pasur kohë për t'u depozituar askund.
Ka disa rregulla, duke iu përmbajtur të cilave, ju mund të sugjeroni se si të përmirësoheni për një vajzë në mënyrë që procesi të jetë korrekt dhe i dobishëm. Në fund të fundit, vështirë se ju nevojitet vetëm yndyra e trupit, kështu që duhet të merrni parasysh opsionet për ndërtimin e masës muskulore. Do të zgjasë më shumë se një javë, por rezultati do t'ia vlejë nëse gjithçka bëhet siç duhet. Për të filluar, ndërtoni rutinën e duhur ditore, në të cilën vendi kryesor u jepet vakteve të rregullta. Është e vështirë, askush nuk debaton, por ju duhet të përgatiteni për mëngjese, dreka dhe darka të rregullta, mundësisht në të njëjtën kohë, mos i anashkaloni me asnjë pretekst. Ushqimi duhet të jetë i pasur me proteina, të hani bulmet, drithëra, bishtajore, mish pa dhjamë.
Një mënyrë tjetër efektive për t'u përmirësuar për një vajzë është stërvitja, ato do të ndihmojnë në rritjen e masës muskulore dhe për të fituar forma më të rrumbullakosura. Për një rezultat të suksesshëm, duhet t'i tregoni trajnerit për qëllimin e klasave tuaja, ai do të zgjedhë për ju një grup të veçantë ushtrimesh që do të përballojnë problemin tuaj. Menjëherë përshtatuni në një rrugë të gjatë dhe të vështirë për rezultatin e dëshiruar, kaloni stërvitjetjo, ato duhet të jenë të rregullta, vetëm në këtë rast mund të keni sukses.
Ndodh shpesh që të duhet urgjentisht të shtosh peshë, në këtë rast nuk po flasim për stërvitje, pasi ky është një proces i gjatë dhe i mundimshëm. Një këshillë e vogël se si të përmirësoheni brenda një jave për një vajzë: hani mish pule, përfshini gjizë yndyrore ose një shake proteine prej saj me krem, reçel ose mj altë në dietën tuaj të përditshme. Mos hiqni dorë nga buka e bardhë dhe makaronat, hani patate, ëmbëlsira dhe pini rreth dy litra lëngje në ditë, mos pini pije me kalori të ulët. Një menu e tillë mund t'ju ndihmojë të fitoni 3-5 kilogramët e dëshiruar brenda një jave.
Recommended:
Vajzë me mollëza. Ushtrime për mollëzat. Si të bëni mollëza ekspresive tek një vajzë
Ushtrimet e fytyrës tonifikojnë lëkurën në faqe dhe ndihmojnë për t'i bërë mollëzat më të dukshme. Ato shërbejnë si një alternativë ndaj injeksioneve dhe kirurgjisë. Bëni ushtrime të mollëzave për të stimuluar qarkullimin, për të zvogëluar rënien e lëkurës dhe për të tonifikuar muskujt për një pamje rinore
A duhet të paguajë një djalë për një vajzë në një restorant, në një film
Artikulli ynë i kushtohet përgjigjes së pyetjes nëse një djalë duhet të paguajë për një vajzë nëse vizitojnë së bashku një kafene, kinema ose restorant. Ky problem ka disa aspekte, në të cilat do të ndalemi. Përveç kësaj, natyra e marrëdhënies është shumë e rëndësishme këtu, e cila mund të jetë miqësore, romantike ose biznesi
Mbjell një mendim - korr një veprim, mbjell një veprim - korr një zakon, mbjell një zakon - korr një karakter, mbjell një karakter - korr një fat
Është popullor këto ditë të thuhet se mendimet janë gjëra. Megjithatë, fizika si shkencë e hedh poshtë këtë, sepse një mendim nuk mund të preket dhe të shihet si një objekt. Nuk ka formë dhe shpejtësi lëvizjeje. Pra, si mund të ndikojë kjo substancë abstrakte në veprimet dhe jetën tonë në përgjithësi? Le të përpiqemi ta kuptojmë
Shprehja e Faina Ranevskaya: "Është më mirë të jesh një njeri i mirë që betohet se sa një krijesë e qetë e edukuar mirë"
Faina Ranevskaya është e njohur në mbarë botën për deklaratat e saj të mprehta, ironike, qesharake dhe akuzuese me të vërtetë. Shumë prej tyre janë bërë aforizma, shprehje popullore. Kujtojmë sot një nga frazat më të famshme të aktores së madhe: “Më mirë të jesh njeri i mirë që shan se sa një krijesë e qetë dhe e sjellshme”
Panairi i Kantonit: këshilla për vizitorët, këshilla të dobishme për sipërmarrësit
Qyteti Guangzhou është një nga zonat më të mëdha metropolitane në Kinë, e cila njihet në të gjithë botën për zhvillimin e saj të lartë të industrisë tregtare. Panairi vjetor i Kantonit tërheq vëmendjen e veçantë të konsumatorëve, ku produktet më të fundit të prodhuesve vendas prezantohen tradicionalisht me çmime mjaft modeste. Bëhet fjalë për të që do të flasim në materialin e paraqitur
