Video: Sa e mirë është cikorja për ushqyerjen me gji?
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:50
Shumë prej nesh që nga fëmijëria janë njohur me një pije kaq të mrekullueshme si çikorja, e cila është i vetmi zëvendësues i kafesë natyrale për ata të cilëve është kundërindikuar. Shumica e konsumatorëve kanë dëgjuar gjithashtu për gamën e tij jashtëzakonisht të gjerë të vetive të dobishme. Para së gjithash, le të zbulojmë më në detaje se për çfarë është saktësisht i dobishëm?
Sot, kjo bimë mjekësore, e përhapur kudo, po fiton çdo ditë e më shumë popullaritet dhe rekomandohet gjithnjë e më shumë nga mjekët e mjekësisë tradicionale si një suplement ushqimor. Megjithatë, a është cikorja e mirë për ushqyerjen me gji?
Kjo bimë e pasur me vitamina dhe mikroelemente përdoret në trajtimin kompleks të diabetit mellitus, takikardisë, aterosklerozës, anemisë, kardiovaskulare dhe shumë sëmundjeve të tjera. Përveç vetive të fuqishme mjekësore, kjo bimë ka një efekt qetësues, i cili është shumë i dobishëm për sistemin nervor.
Përveç kësaj, cikorja përmirëson mikroflorën e zorrëve, ka efekte anti-inflamatore, diuretike, astringente, antihelmintike dhe antipiretike.
Rendisni vetitë e dobishme të kësaj jashtëzakonishtpija e dobishme është e pafund, por neve na intereson pyetja se sa e dobishme është çikorja për ushqyerjen me gji.
Mendimet e pediatërve për këtë çështje shpesh ndryshojnë. Disa këshillojnë nënat e reja që po përpiqen të vendosin një dietë normale për ushqyerjen me gji, të përfshijnë çikore në meny, ndërsa të tjerët nuk e rekomandojnë ta bëjnë këtë. Pse mjekët ndryshojnë kaq diametralisht për një çështje kaq të thjeshtë?
Ndodh që kur zgjedhin të njëjtat produkte gjatë ushqyerjes me gji, nënat zbulojnë se fëmijët e tyre reagojnë krejtësisht ndryshe ndaj tyre. Kjo ndodh sepse trupat e të gjithë fëmijëve janë të ndryshëm dhe secili prej tyre ka reagimet e veta individuale ndaj një produkti të caktuar.
Përkundër faktit se cikorja në doza të moderuara është e dobishme për fëmijët, të rriturit, gratë shtatzëna dhe nënat me gji, përdorni cikoren gjatë ushqyerjes me gji, veçanërisht në muajt e parë të jetës së foshnjës, me kujdes.
Nëse nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa kafe, por keni frikë se mos e dëmtoni fëmijën tuaj, konsultohuni me pediatrin tuaj nëse ju si nënë gjidhënëse mund të pini një pije çikore si zëvendësim për të. Me shumë mundësi do të merrni një rekomandim për të filluar me doza të vogla të kësaj pije në mënyrë që të ndiqni reagimin e trupit të fëmijës ndaj saj. Nëse nuk vëreni ndonjë efekt anësor si dhimbje barku, kapsllëk apo alergji tek fëmija juaj, atëherë mund ta shijoni këtë pije pa frikë për shëndetin e fëmijës.
ShumëNënat e reja që përdorin çikore gjatë ushqyerjes me gji vënë në dukje faktin se ajo ndihmon në rritjen e sasisë së qumështit të gjirit. Por mos e pini këtë pije shumë shpesh, si kafeja. Pavarësisht nga vetitë e tij jashtëzakonisht të dobishme, ju duhet ta pini atë me moderim.
Në raftet e dyqaneve sot mund të gjeni shumë lloje të kësaj pije nga prodhues të ndryshëm. Kur zgjidhni cikoren, kërkoni formulime cilësore, 100% të përqendruara që janë pa përbërës të lirë dhe aditivë që mund të shkaktojnë alergji tek ju ose tek fëmija juaj.
Recommended:
Arrat për ushqyerjen me gji: çfarë mund apo nuk mundet?
Arrat janë konsideruar gjithmonë si një depo e substancave të nevojshme për trupin: vitamina, minerale dhe elementë gjurmë. Ato janë të dobishme për të rriturit dhe fëmijët. Ato u nevojiten edhe grave shtatzëna dhe nënave me gji, të cilat në një periudhë kaq të rëndësishme të jetës së tyre monitorojnë me kujdes dietën e tyre dhe e pasurojnë trupin me vitamina sa më shumë. Është e rëndësishme për zhvillimin e plotë të fetusit dhe fëmijës
Si të përfundoni ushqyerjen me gji: këshilla e mjekut
Kur duhet ta ndaloj ushqyerjen me gji? Si ta bëni dhe ku të filloni? Sa kohë duhet për të hequr gjirin? Cilat janë mënyrat për të ndaluar laktacionin?
Mbulesa thithkash për ushqyerjen me gji: këshilla për zgjedhjen dhe përdorimin
Qumështi i gjirit është ushqimi më i shëndetshëm dhe më i përballueshëm për një të porsalindur. Për zhgënjim të madh, ndonjëherë ka vështirësi që nuk lidhen me sasinë e qumështit. Për të ruajtur laktacionin dhe për t'i dhënë fëmijës qumësht, nënat përdorin truke të ndryshme. Përdoren gjithashtu mburojat e thithkave
Shprehja e Faina Ranevskaya: "Është më mirë të jesh një njeri i mirë që betohet se sa një krijesë e qetë e edukuar mirë"
Faina Ranevskaya është e njohur në mbarë botën për deklaratat e saj të mprehta, ironike, qesharake dhe akuzuese me të vërtetë. Shumë prej tyre janë bërë aforizma, shprehje popullore. Kujtojmë sot një nga frazat më të famshme të aktores së madhe: “Më mirë të jesh njeri i mirë që shan se sa një krijesë e qetë dhe e sjellshme”
Farat janë të mira ose të këqija për ushqyerjen me gji
Shpesh, nënat e reja që kanë filluar të ushqejnë me gji fëmijën e tyre kanë një dëshirë të zjarrtë për të klikuar farat. Lind një pyetje krejtësisht e natyrshme, a është e mundur të hahen fara gjatë ushqyerjes me gji?
