Video: Farat janë të mira ose të këqija për ushqyerjen me gji
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:52
Shpesh, nënat e reja që kanë filluar të ushqejnë me gji fëmijën e tyre kanë një dëshirë të zjarrtë për të klikuar farat. Lind një pyetje krejtësisht e natyrshme, a është e mundur të hahen fara gjatë ushqyerjes me gji?
Megjithatë, shumica dërrmuese e ekspertëve nuk këshillojnë ta bëni këtë, pasi ushqimi i mësipërm është një alergjen, i cili mund të ndikojë negativisht në shëndetin e fëmijës.
Sigurisht, ka përjashtime nga rregulli, kur disa nëna mund të "thithin" farat plotësisht pa frikë gjatë ushqyerjes me gji, pa frikë se kjo do të dëmtojë fëmijën.
Statistikat tregojnë se vetëm gratë ruse duan të provojnë farat gjatë ushqyerjes me gji, pasi në vendet evropiane produkti ushqimor i mësipërm nuk pranohet pas lindjes së një fëmije. Nëse ende keni një dëshirë të madhe për të pasuruar dietën tuaj të përditshme me fara, shtoni ato, por në një sasi minimale. Nëse pas kësaj fëmija kishte një reaksion alergjik, atëherë e tyrepërdorni para kohe.
Duhet theksuar se farat gjatë ushqyerjes me gji provokojnë një "përshpejtim" të laktacionit. Është për këtë arsye që disa nëna gjidhënëse janë të kujdesshme ndaj farave, duke preferuar të mos i hanë ato. Padyshim që nuk duhet lejuar laktacioni “i egër” në organizëm.
Ndër të tjera, ekspertët paralajmërojnë se nëse një nënë rregullisht "lëvozhgon" farat gjatë ushqyerjes me gji, fëmija i saj mund të përjetojë fryrje dhe fryrje.
Nuk rekomandohet të hahen fara gjatë ushqyerjes me gji në formë të kripur. Sërish duhet monitoruar doza e këtij produkti ushqimor, sepse nëse hahet më shumë se ç'duhet, kjo do të ndikojë negativisht në përbërjen e qumështit.
Disa njerëz mendojnë se është në rregull të hahen fara luledielli të pjekura gjatë ushqyerjes me gji. Po, por në sasi të kufizuar. Edhe pse ky produkt ushqimor konsiderohet si një depo vitaminash dhe i pasur me kalori, nuk duhet harruar se fëmija i merr lëndët ushqyese në formë të përpunuar.
Nëse një nënë gjidhënëse thjesht nuk mund të bëjë pa produktin e mësipërm, atëherë është më mirë të zgjidhni farat e kungujve. Ekspertët nuk e ndalojnë ngrënien e farave të kungullit gjatë ushqyerjes me gji, madje edhe të skuqura, pasi ato janë më të padëmshmet për sa i përket shkallës së shfaqjes së një reaksioni alergjik. Në të njëjtën kohë, duhet kuptuar se nuk ka vitamina në formë të skuqur në fara, por ka substanca kancerogjene,të cilat çlirohen gjatë trajtimit termik. Është optimale të hani fara pak të thara ose të gjalla. Sigurohuni që të kontrolloni nëse ato janë të pastra, pasi kërcënimi më i madh për nënën është nga mikrobet dhe substancat e dëmshme që gjenden në lëvozhgë. Rekomandohet ta blini këtë ushqim vetëm në ambalazh të mbyllur.
Në çdo rast, një nënë gjidhënëse duhet të konsultohet me një specialist përpara se të vendosë të "thithë" farat.
Recommended:
Arrat për ushqyerjen me gji: çfarë mund apo nuk mundet?
Arrat janë konsideruar gjithmonë si një depo e substancave të nevojshme për trupin: vitamina, minerale dhe elementë gjurmë. Ato janë të dobishme për të rriturit dhe fëmijët. Ato u nevojiten edhe grave shtatzëna dhe nënave me gji, të cilat në një periudhë kaq të rëndësishme të jetës së tyre monitorojnë me kujdes dietën e tyre dhe e pasurojnë trupin me vitamina sa më shumë. Është e rëndësishme për zhvillimin e plotë të fetusit dhe fëmijës
Aktiviteti fizik dhe sportet janë një alternativë ndaj zakoneve të këqija. Aksioni gjithë-rus "Sporti - një alternativë ndaj zakoneve të këqija"
Çdo njeri që nga djepi e di se sporti përmirëson shëndetin dhe zakonet e këqija e shkatërrojnë atë. Me vetëdije, askush nuk dëshiron të vërë trupin e tij në rrezik. Vështirë se ka një person që do të preferonte të sëmurej më shumë dhe të vdiste herët. Por megjithatë, jo të gjithë zgjedhin një jetë të shëndetshme. Kontradikta midis nevojës për të jetuar gjatë dhe mosgatishmërisë për t'i mohuar vetes kënaqësitë e dyshimta mund të konsiderohet si një nga problemet më të rëndësishme në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të qytetarëve
Mbulesa thithkash për ushqyerjen me gji: këshilla për zgjedhjen dhe përdorimin
Qumështi i gjirit është ushqimi më i shëndetshëm dhe më i përballueshëm për një të porsalindur. Për zhgënjim të madh, ndonjëherë ka vështirësi që nuk lidhen me sasinë e qumështit. Për të ruajtur laktacionin dhe për t'i dhënë fëmijës qumësht, nënat përdorin truke të ndryshme. Përdoren gjithashtu mburojat e thithkave
Rruga për në ferr është e shtruar me qëllime të mira, dhe rruga për në parajsë është e shtruar me qëllime të këqija?
Askush nuk e konsideron veten të keq. Dhe është mirë kur bën diçka të mirë. Por shpesh rezulton se vepra e pëlqen vetëm bamirësit. A është e vërtetë që rruga për në ferr është e shtruar me qëllime të mira?
Sa e mirë është cikorja për ushqyerjen me gji?
Shumë nëna të reja që përdorin çikore gjatë ushqyerjes me gji vënë në dukje faktin se ajo ndihmon në rritjen e sasisë së qumështit të gjirit. Por mos e pini këtë pije shumë shpesh, si kafeja
