Kazan është në vendin e tretë në Rusi për nga numri i universiteteve. Më shumë se 40% e popullsisë përbëhet nga studentë dhe të rinj, kështu që interesi i banorëve të kryeqytetit të Tatarstanit për sportin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme është i kuptueshëm. Republika i kushton vëmendje ndërtimit të qendrave sportive jo vetëm për të luajtur sport, por edhe për sporte të tjera. Një nga këto struktura është Pallati i Arteve Marciale Ak Bars në Kazan, i vendosur në qendër të qytetit pranë urës së Mijëvjeçarit përtej lumit Kazanka.
Hyrje në Pallatin e Arteve Marciale
Ndërtimi i një kompleksi sportiv në Kazan filloi në 2007. Qëllimi kryesor i Pallatit ishte popullarizimi i llojeve të ndryshme të mundjes dhe arteve marciale dhe përgatitja e atletëve për pjesëmarrje në Universiadën Botërore, e cila u mbajt në Kazan në 2013. Objekti është vënë në funksion në vitin 2009, zona e tijarriti në 17 mijë m2, pranë objektit u ndërtua një parking i ruajtur.
Një tipar i Pallatit të Arteve Marciale Ak Bars në Kazan qëndron në shkathtësinë e tij. Ka një sallë kryesore me tribuna për spektatorë për 2500 vende, një palestër dhe katër salla të mëdha për stërvitje në luftime trupore trupore, lloje të ndryshme të mundjes dhe arteve marciale, mini-futbollit. Kompleksi sportiv është i pajisur me pajisje moderne fitnesi, dhoma zhveshjeje me banjo dhe dushe. Përveç sallave të mundjes, kompleksi sportiv ka një palestër, një pishinë dhe një qendër fitnesi X-Fit.
Artet marciale
Sambo, xhudo, stil i lirë dhe mundje greko-romake, gara kombëtare - mundje me rrip, gjatë së cilës atletët mbajnë njëri-tjetrin gjatë gjithë kohës nga rripi, duke u përpjekur të rrëzojnë kundërshtarin në dysheme, zhvillohen në Artet Marciale. Klubi. Këtu janë të angazhuar edhe tifozët e një mundjeje tjetër të njohur në mesin e popujve turq - koresh. Ky lloj konkursi është shumë i popullarizuar gjatë festave kombëtare të Sabantuy, Akatui dhe Jiena. Thelbi i betejës qëndron në faktin se kundërshtarët janë duke luftuar mbi peshqirë, të cilët hidhen në brezin e kundërshtarit.
Klasat në lloje të ndryshme të mundjes zhvillohen nga trajnerë dhe atletë të njohur - pjesëmarrës dhe fitues të garave gjithë-ruse dhe ndërkombëtare. Seksioni rekruton fëmijë që janë 4 vjeç.
Artet marciale
Në Pallatin e Arteve Marciale AkBarsKlasat e paguara mbahen në artet marciale japoneze të aikido, karate-do, arti marcial korean i taekwondo me përdorimin aktiv të këmbëve, kendo - një art modern skermë i bazuar në teknikën e shpatës samurai. Për më tepër, nën drejtimin e trainerëve, ata që dëshirojnë mund të zotërojnë teknikën e luftimit dorë më dorë të ushtrisë (përvetësimi i teknikave të mbrojtjes dhe sulmit), llojet tradicionale të mundjes kombëtare, wushu, llojet amerikane dhe japoneze të kikboksit, artet marciale të kontaktit me grushta dhe shkelma.
Një lloj tjetër aktiviteti janë artet marciale të përziera (MMA), të referuara ndonjëherë si "luftë pa rregulla". Ky art luftarak është një kombinim i teknikave dhe shkollave të ndryshme. Klasat zhvillohen në sallat e mundjes, xhudos dhe arteve marciale. Rekrutimi në grupet me pagesë kryhet sipas kategorive të moshave:
- seksione për fëmijë nga 4 deri në 7 vjeç;
- për fëmijët dhe adoleshentët nga 7 deri në 17 vjeç;
- për adoleshentët dhe të rriturit mbi 17 vjeç.
Gjatë Universiadës Botërore në 2013, në sallat e Pallatit të Arteve Marciale Ak Bars në Kazan u mbajtën gara në lloje të ndryshme të mundjes, duke përfshirë mundjen kombëtare koresh dhe mundjen me brez.
Gym
Kompleksi sportiv Ak Bars ka palestrën më të mirë në Kazan. Sipërfaqja e saj është pothuajse 900 m2. Salla është e pajisur me pajisje forcash dhe kardio, të cilat mund të punojnë njëkohësisht më shumë se 50 persona, ka edhe kënde lojërash për mini-futboll dhe sporte të tjera ekipore. Palestra është një palestër e klasit premium, kështu që orët mbahen me pagesë. Vizitorët mund të blejnë një abonim vjetor me vlerë 24,000 rubla ose të paguajnë për vizita një herë. Në Pallatin e Arteve Marciale Ak Bars në Kazan, çmimi i anëtarësimit në palestër fillon nga 150 rubla.
Palestër ka klubin më të mirë të fitnesit në qytet të quajtur X-Fit. Klubi ofron më shumë se 40 programe Wellness, klasa grupore dhe individuale në gjimnastikë, yoga, Pilates, shtrirje të muskujve, stërvitje për nënat në pritje, mësime fitbolli, duke përfshirë ushtrime kardio dhe forcë, dhe një studio vallëzimi.
Pool
Pas stërvitjes intensive, ata që dëshirojnë mund të vizitojnë saunën finlandeze ose hamamin turk, të pushojnë në kabinën me rreze infra të kuqe, të notojnë në pishinë. Në Pallatin e Arteve Marciale Ak Bars në Kazan, pishina është e mbushur me ujë deti. Uji i nënshtrohet pastrimit me shumë faza, kështu që vizitorët nuk mund të shqetësohen për pastërtinë dhe përshtatshmërinë e tij për not, gjatësia e shinave është 25 metra.
Në disa zona, thellësia e pishinës arrin 2.2 metra, uji nxehet deri në +28 ˚С. Pishina ofron kurse në grup gjimnastikë në ujë, vaterpolo, stërvitje personale në not në stile të ndryshme.
Pallati i arteve marciale Ak Bars në Kazan është një kompleks i shkëlqyer sportiv për adhuruesit e llojeve të ndryshme të mundjes dhe arteve marciale. Dyert e saj janë gjithmonë të hapura për ata që duan të mbajnë të tyrenshëndet.
