Si të mos rrjedhim gjatë menstruacioneve? Këshilla për vajzat

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:40

Shumë menstruacione lidhen kryesisht me dhimbje dhe parehati. Disa gra gjatë kësaj periudhe shqetësohen se si të mos rrjedhin gjatë menstruacioneve. Në të vërtetë, shpesh ndodh që të gjejmë njolla të ndezura të kuqe flakë në pantallona ose fund. Situata të tilla të pakëndshme, natyrisht, ngatërrojnë, shkaktojnë shqetësim psikologjik. Prandaj, gratë mendojnë se si saktësisht të mos rrjedhin gjatë menstruacioneve. Kjo do të diskutohet në artikullin tonë.

Guarnicione. Si duhet të përdoren në mënyrë korrekte?

Pra, si të mos rrjedhim gjatë menstruacioneve? Për të shmangur pyetje të tilla, duhet të mësoni se si të përdorni guarnicionet në mënyrë korrekte. Si ta bëjmë atë? Ne do të tregojmë tani. Së pari ju duhet të printoni copë litari, pastaj hiqni shtresën mbrojtëse, lironi anën ngjitëse. Është ngjitur në mes të brekëve. Gjatë procesit, sigurohuni që produkti të mos jetë shumë i ulët dhe, përkundrazi, i lartë. Nëse jastëku ka krahë, atëherë duhet t'i përkulni rreth bazës së të brendshmeve. Pas kësaj, duhet të zbutet dhee saktë.

Zgjedhja e pajisjeve mbrojtëse

Disa vajza përdorin jastëkë pëlhure. Por ato nuk përthithen mirë. Si rezultat, shpesh ka situata të tilla të pakëndshme si rrjedha e sekrecioneve. Çfarë është më mirë të bëni? Si të mos rrjedhim gjatë menstruacioneve gjatë natës? Me periudha të rënda, ia vlen të zgjidhni jastëkë të gjatë dhe absorbues për pesë pika. Produkte të tilla janë të mira për t'u përdorur gjatë natës, pasi ato mbajnë një sasi të madhe lëngu.

Nëse ju shqetëson pyetja: "Si të mos rrjedhim gjatë menstruacioneve?", atëherë shumë vajza këshillojnë një metodë tjetër. Për shembull, ia vlen të vendosni një jastëk higjienike në krye dhe në fund të një jastëku të rregullt. Kështu, sigurohet mbrojtja më e mirë. Edhe pse ndonjëherë ka probleme me këtë metodë. Meqenëse një numër i madh pads mund të shihet përmes lirit. Nëse keni ndërmend të përdorni këtë metodë, atëherë zgjidhni brekë të ngushta.

Nëse e dini "pikën tuaj të dobët", ku shpesh keni rrjedhje, atëherë duhet të lëvizni copë litari në këtë drejtim.

Të brendshme speciale. çfarë është?

Shumë njerëz janë të interesuar të mësojnë se si të mos rrjedhin rrjedhje gjatë menstruacioneve të një vajze. Ekspertët këshillojnë të merrni të brendshme të specializuara. Është më e trashë se zakonisht. Tani nuk po flasim për të brendshme të vjetra. Po flasim speciale. Çfarë përfaqëson? Bëhet fjalë për brekë që përbëhen nga tre shtresa pëlhure. Produktet përshtaten mirë me trupin. Përveç kësaj, ata mbrojnë në mënyrë të përkryer nga rrjedhjet e tepërta. Dhe nga çfarë përbëhen ato? Kjo të brendshme ka treshtresa:

1. Cotton.
2. Absorbues.
3. Mbrojtës. Është ai që ndihmon në parandalimin e rrjedhjeve.

Këto brekë marrin frymë dhe janë shumë më të rehatshme për t'u veshur se brekët e zakonshme. Por çmimi i rrobave të tilla është mjaft i lartë. Disa brekë kushtojnë rreth 1 mijë rubla. Megjithatë, nëse blini disa copa dhe i vishni vetëm për periudhën e menstruacioneve, atëherë nuk do të pendoheni për blerjen.

Një alternativë për jastëkët menstrual

Ndonjëherë jastëkët mund të jenë të parehatshëm. Pastaj vajzat po kërkojnë mënyra të tjera mbrojtjeje që do të ndihmojnë në parandalimin e rrjedhjeve. Për shembull, mund të jenë tampona ose gota menstruale. Vini re se produkte të tilla higjienike janë më pak efektive. Por nëse zgjidhni tampona, atëherë mbani mend se ato duhet të ndryshohen çdo tetë orë. Nuk mund të ecësh as me një filxhan menstrual. Duhet të ndërrohet në një të re çdo 10 orë. Sigurisht, mjete të tilla janë më të përshtatshme. Meqenëse ju duhet t'i ndryshoni ato më rrallë.

Masa paraprake

Mbani gjithmonë një tampon ose jastëk në çantë. Ju nuk mund të parashikoni saktësisht se kur do të fillojë menstruacioni. Nëse tuajat janë shumë të bollshme, atëherë duhet të merrni me vete disa pjesë të produkteve higjienike.

Gjatë periudhës së menstruacioneve ia vlen të kufizoni lëvizjet. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që ju duhet të shtriheni dhe të mos bëni asgjë. Shkoni në biznesin tuaj normal. Kufizoni lëvizjet e papritura. Në ditë të tilla, duhet të vishni rroba të gjera dhe të errëta. Kështu do të bëni edhe jumë komode. Mundohuni të vizitoni tualetin më shpesh për të korrigjuar guarnicionin periodikisht. Do të jetë e mjaftueshme ta bëni këtë të paktën një herë në orë.

Nëse jeni vërtet të shqetësuar për rrjedhjen gjatë gjumit, është më mirë të vishni disa brekë gjatë natës. Për të mos njollosur asnjë liri krevati, mund të vendosni një komplet të errët gjatë menstruacioneve. Përveç kësaj, njollat e gjakut do të jenë më pak të dukshme në të. Gjithashtu, ekspertët këshillojnë që gjatë periudhës së menstruacioneve të zgjidhni pozicione të rehatshme gjumi në mënyrë që të hidheni dhe të rrotulloheni më pak. Për më tepër, këshillohet që të mbani këmbët të bashkuara gjatë pushimit. Kur të zgjoheni në mëngjes, bëjeni ngadalë në mënyrë që të mos ketë rrjedhje aksidentale. Nëse ndryshoni papritur pozicionin, gjaku i akumuluar mund të rrjedhë jashtë, duke njollosur kështu shtratin.

Rekomandime për vajza

Ne kemi kuptuar tashmë se si të mos rrjedhim gjatë menstruacioneve. Le të japim disa këshilla të tjera në fund:

1. Nëse ende ka ndodhur që ju ende keni rrjedhur, atëherë lidhni një xhaketë ose xhup rreth belit tuaj.
2. Kur keni menstruacione, vishni dollakë të zeza nën xhinse.
3. Ndrysho bllokun çdo tre orë.
4. Kur planifikoni të vishni një fund gjatë menstruacioneve, mos harroni të vishni të brendshme për dobësim poshtë pjesës së poshtme.
5. Ndihmë e përkohshme nëse nuk keni jastëkë, letër higjienike.
6. Veshja e trikove të gjata gjatë menstruacioneve do t'ju shpëtojë nga njollat e herëpashershme të gjakut.

Përfundim

Tani ju e dini se si të mos rrjedhnigjatë menstruacioneve gjatë udhëtimit, në shtëpi ose në punë. Gjatë menstruacioneve, vishni mbathje të ngushta që do të përshtaten afër trupit tuaj. Kështu, ata do të mbështesin copë litari. Kështu do të mbroheni nga rrjedhjet e papritura.