Video: Si të bëheni të bukur brenda një jave dhe t'i kaloni të gjithë me karizmën tuaj
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:42
Para së gjithash, ju duhet të kuptoni qartë se po hyni në një rrugë të re, të armatosur me njohurinë se si të bëheni të bukur brenda një jave. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të rishikoni disa parime dhe zakone të vjetra. Me siguri keni dëgjuar se bukuria fillon me ushqimin e duhur.
Prandaj, ne ndryshojmë dietën e zakonshme për tërshërën. Mund të bëhet me ujë ose qumësht, qullit mund t'i shtohet kefir ose kos. Mund të merrni menjëherë muesli të gatshëm. Nëse nuk jeni mësuar me mëngjesin, thjesht pini një gotë infuzion bimor, kjo do të bëjë që zorrët të funksionojnë. Ne nuk duhet të harrojmë për vitaminat, është më mirë të marrim komplekse vitaminash, përbërësit në to zgjidhen në mënyrë që ata të jenë në gjendje të japin normën ditore të substancave të dobishme. Ushqimi është kyç!
A ende pyesni se si të bëheni të bukur në një javë? Përgjigja është e thjeshtë: përveç ushqimit të duhur, kujdesi për lëkurën tuaj është gjithashtu i rëndësishëm. Ndani kujdesin e saj në disa faza, zbatimi i të cilave duhet të jetë konstant.
1. Është më mirë të lani veten jo me ujë të zakonshëm të rubinetit, por me një zgjidhje të veçantë. Është shumë e lehtë për t'u bërë: thjesht shtoni pak kripë deti në ujë.
2. Çdo kos është i mirë për heqjen e grimit, gjithashtu pastron poret.
3. Bëni eksfolim javor. Scrubs në magnezi ose shkumë banjo janë të përshtatshme për këtë procedurë. Por ju mund ta bëni vetë përbërjen tuaj për piling.
a. Shtoni pak vaj në llumin e kafesë së përdorur (është e këshillueshme që t'i jepni përparësi rozës ose grejpfrutit).
b. Përzieni tërshërën e bluar imët me qumësht pluhur.
Maska për lëkurën
Lëkura ka nevojë për ushqim, pastrim, hidratim. Nëse i përmbaheni programit, si të bëheni të bukur brenda një jave, atëherë definitivisht nuk mund të bëni pa të.
1. Maska pas peeling. Aplikoni perime ose fruta të copëtuara në fytyrën tuaj, prisni disa minuta, trajtojeni fytyrën me një krem ushqyes dhe riaplikoni pjesët e përdorura tashmë. Një maskë e tillë duhet të qëndrojë në fytyrë për të paktën gjysmë ore.
2. Maskë me gjizë. Shtoni një zierje të çdo bari medicinal në masën e gjizës, shpërndajeni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrë. Koha e procedurës është jo më pak se 20 minuta.
3. Maska për të përmirësuar lëkurën. Shtoni panxharin ose pastën e domates në kosin e zakonshëm. Një maskë e tillë nuk duhet ta mbani për shumë gjatë.
Një këshillë e vogël: jo secili prej nesh di një mënyrë të thjeshtë për t'u bërë e bukur brenda një jave. Është e nevojshme vetëm pas çdo maske të aplikoni jo një krem të zakonshëm, por një hidratues, për t'u kujdesur për lëkurën e qepallave. Rezultati mund të shihet shumë shpejt.
Truket e psikologjisë
Ende po pyes veten se si të bëheshbukur brenda një jave? Është shumë e thjeshtë: duhet të ndihesh kështu. Gjithçka ka të bëjë me psikologjinë tonë. Dhe për siguri, ju mund të ndryshoni veshjet tuaja duke zgjedhur si bazë gjëra të sinqerta të një prerje të thjeshtë (dhe jo nga leshi apo trikotazh, por mendoni më gjerësisht - zgjidhni saten, mëndafsh, guipure), regjistrohuni për një pishinë, merrni një toni i ri i fondatinës, ndryshoni modelin tuaj të flokëve, blini revista të modës për t'u mbajtur në krah të tendencave të reja të modës, mësoni këshilla të reja për kujdesin ndaj vetes, në përgjithësi, bëni gjithçka që do të theksojë jo vetëm bukurinë dhe rininë tuaj, por edhe individualitetin, karizmin dhe origjinalitetin tuaj.. Kujdesi për pamjen tuaj do t'ju ndihmojë me këtë.
Recommended:
Një person i sjellshëm - çfarë është? Si të bëheni një person i sjellshëm?
Çfarë është mirësia? Secili prej nesh e ka menduar këtë pyetje të paktën një herë në jetën tonë. Mirësia mund të jetë vetëmohuese dhe e pastër. Edhe pse kjo po bëhet më pak e zakonshme këto ditë. Në përgjithësi, mirësia është e ndryshme për të gjithë, por thirret për një qëllim kryesor - të ndihmojë një person tjetër
Mbjell një mendim - korr një veprim, mbjell një veprim - korr një zakon, mbjell një zakon - korr një karakter, mbjell një karakter - korr një fat
Është popullor këto ditë të thuhet se mendimet janë gjëra. Megjithatë, fizika si shkencë e hedh poshtë këtë, sepse një mendim nuk mund të preket dhe të shihet si një objekt. Nuk ka formë dhe shpejtësi lëvizjeje. Pra, si mund të ndikojë kjo substancë abstrakte në veprimet dhe jetën tonë në përgjithësi? Le të përpiqemi ta kuptojmë
Nënshkrim i bukur. Sa bukur të bësh një firmë? Shembuj të nënshkrimeve të bukura
Herët a vonë, secili prej nesh mendon se si të krijojë një firmë të bukur në mënyrë që ajo të bëhet pasqyrë e stilit, karakterit dhe profesionit të tij. Në fund të fundit, një nënshkrim i bukur është një lloj imazhi i një personi, deklarata e tij për veten e tij, një faktor i rëndësishëm suksesi, një formulë për të shprehur thelbin dhe karakterin. Kjo është arsyeja pse zgjedhja e saj duhet trajtuar me gjithë seriozitetin
Çfarë festash në Suedi festohen zakonisht në një vend me një javë pune 40-orëshe
Suedezët janë një popull i gëzuar që i pëlqejnë festimet, pavarësisht stereotipit të "nordëve të ashpër". Ata nuk e kanë problem të pinë dhe gumëzhinin gjatë gjithë natës. Festat mund të klasifikohen në dy kategori të gjera: të krishtera (fetare) dhe ato që nuk kanë lidhje me fenë. Pragja e festës, ose një pjesë e ditës në prag të festës, konsiderohet festive, kështu që shumë zyra mbyllen tashmë në mes të ditës
Si të bëheni një grua e suksesshme dhe e pasur: një udhëzues për veprim
Për t'u bërë një grua e suksesshme dhe e pasur, duhet t'i vendosni vetes një shirit në të gjitha fushat e jetës, i cili më vonë do të bëhet një standard i hekurt për ju. Cilësia e të gjitha mallrave që shijoni përcakton standardin tuaj të jetesës. Apartamenti ku jetoni, ushqimi që hani, rrobat që vishni - e gjithë kjo është një tregues i suksesit tuaj