Synimet janë ëndrra të një lloji të veçantë

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:44

Problemi i përcaktimit të qëllimeve nuk është thjesht filozofik. Është praktike dhe ka të bëjë me secilin prej nesh. Vendosja e qëllimeve me vetëdije dhe planifikimi për t'i arritur ato, kushtimi i shumë përpjekjeve për një kauzë për një kohë të gjatë është një pronë e jashtëzakonshme e një personi të arsyeshëm. Në trurin tonë, zona përgjegjëse për përcaktimin dhe planifikimin e qëllimeve, korteksi paraballor, është shumë më i zhvilluar se sa te kafshët më të larta. Duhet të përdoret për qëllimin e synuar! Qëllimet janë ëndrra të kristalizuara që janë gati për t'u realizuar.

Çfarë merr frymë?

Për të vendosur qëllimin e duhur, së pari duhet të identifikoni vlerat tuaja kryesore të jetës. Ju mund ta bëni këtë në bllokun e shënimeve, një skedar të mbrojtur me fjalëkalim ose aplikacione speciale për telefonat inteligjentë. Por qëllimet e përcaktuara saktë janë gjithmonë rezultat i një kuptimi të thellë të vlerave. Përndryshe, rezulton ose ndjekja jo shumë e zellshme e një objektivi të pakapshëm (shembuj që shihni çdo ditë përballë humbësve), ose obsesion dhe fanatizëm, si kapiteni Ahab nga libri "Moby Dick", i cili besonte se qëllimi kryesor në jeta është të vrasëshbalena e bardhë që e gjymtoi. Në të njëjtën kohë, kapiteni e çoi pothuajse të gjithë ekuipazhin e anijes në fund të detit. Gol i denjë? Nuk ka gjasa. Dhe, nga rruga, kështu që kapiteni dhe nuk arriti.

Kuptojeni veten

Kur qëllimet e një personi burojnë nga disa vlera dhe të paktën nuk kundërshtojnë të tjerat, krijohet një bazë për motivim. Për shembull, nëse një vajzë e shëndoshë konsideron se një bollëk dashurie përjeton një vlerë në jetën e saj dhe kupton që për të realizuar ëndrrën e saj duhet të humbasë peshë, atëherë ka një probabilitet të lartë që ajo të ketë sukses. Por derisa ajo të kuptojë pse është e rëndësishme që ajo personalisht të hajë pak dhe të mundojë veten me ngarkesa, ka shumë të ngjarë që nuk do të ketë rezultat. Por qëllimet e shprehura verbalisht, të shkruara, të vetëdijshme janë karburanti më i fuqishëm i motivimit në momentet e dobësisë.

Qartësia është motra e rezultateve

Që një ëndërr të bëhet synim, duhet ta arrini atë. Sigurohuni që të formuloni qëllimin në mënyrë specifike. Thjesht "rritja personale" është një koncept i lirë. Por, për shembull, përvetësimi i aftësisë së punës së përqendruar pa shpërqendrime për një numër të caktuar orësh është tashmë një qëllim specifik. Edhe pse edhe këtu duhen kriteret e performancës. Përndryshe, do të ketë një ëndërr për "sukses të suksesshëm".

Si të ëndërrojmë në mënyrë produktive

Tjetra - është e rëndësishme t'i caktoni vetes afate për zbatimin. Dhe është më mirë të caktohet afati i parë për projektin për 48 orët e ardhshme. Por nëse thjesht po mendoni se çfarë do të dëshironit të bënit në jetë, atëherë rekomandohet të bëni një listë të kovave. Kjo është një listë e asaj që është e rëndësishmepër të bërë para se jeta juaj të përfundojë. Këto nuk janë mjaft qëllime, por mjaft të denja për paraardhësit e tyre. Lista e kovave është një mjet i shkëlqyeshëm për të kuptuar atë që dëshironi. Ndihmon shumë gjatë periudhave të apatisë dhe depresionit. Ju gjithashtu mund të shkruani qëllimet e preferuara të njerëzve të tjerë atje - dhe më pas të analizoni se sa janë të nevojshme për ju. Nuk mund t'ia tregosh listën askujt, por mund të mburresh.

Qëllimet janë ato që i japin kuptim jetës dhe ju karakterizojnë si person. Prandaj, ato duhet të jenë të forta dhe domethënëse për ju personalisht. Qëllimet e arritura janë baza e vetëbesimit dhe njohjes së jetës. Kështu që përfitoni sa më shumë nga kjo përvojë pozitive.