Sot pothuajse çdo person në vendin tonë e di se kush është Irina Turchinskaya. Ajo fitoi një popullaritet të gjerë në vitin 2015, pas publikimit të emisionit "Njerëz me peshë". Por edhe para kësaj, emri i trajnerit të fitnesit ishte i njohur. Para së gjithash, ajo njihej si gruaja e showmanit dhe atletit të famshëm Vladimir Turchinsky. Pas vdekjes së burrit të saj në vitin 2009, Irina ia kushtoi jetën rritjes së vajzës së tyre të përbashkët dhe ndihmës së njerëzve që duan të humbin peshë.
Biografi
Irina Turchinskaya lindi në Tambov më 1974-28-07. Si fëmijë, ajo nuk ishte një fëmijë atletik. Kur vajza ishte në klasën e parë, prindërit e dërguan në seksionin e gjimnastikës ritmike. Por Ira nuk donte vërtet ta bënte atë, ajo nuk demonstroi ndonjë arritje dhe së shpejti ajo humbi plotësisht interesin për këtë sport. Por ajo studioi me zell në një shkollë muzikore.
Në 1991, pasi mori një arsim të mesëm, Turchinskaya hyri në Universitetin Shtetëror Humanitar Rus me një diplomë në mbrojtjen e informacionit kompjuterik. Ndërsa studioja në universitet, u interesova për fitnesin dhe fillova të vizitoja palestrën. Në të njëjtën kohë, ajo filloi studimin e disiplinave të tilla si fiziologjia, anatomia dhe biomekanika. Ata nuk u përfshinë nëprogram universitar, por e ndihmoi Irinën të arrinte rezultate në palestër.
Në vitin 1996, vajza mori një punë si referente në Philprint Technologies Ltd.. Pas disa vitesh punë në specialitetin e saj, ajo kuptoi se ishte shumë më e tërhequr nga industria e bukurisë dhe shëndetit.
Trajner fitnesi
Në vitin 2001, Irina Turchinskaya filloi të punojë si trajnere personale në klubin e fitnesit Marcus Aurelius. Që nga ai moment filloi aktivitetet e saj sportive. Në të njëjtën kohë, vajza mori pjesë në garat e fitnesit të trupit IFBB. Në të njëjtin vit, ajo hyri në Institutin për Rikualifikimin e Personelit të Akademisë së Kulturës Fizike, ku L. A. Ostapenko u bë mentori i saj.
Në vitin 2002, atletja Irina Turchinskaya zuri vendin e dytë në kampionatin e fitnesit dhe bodybuilding në Moskë në kategorinë e bodyfitness. Një vit më vonë, ajo u bë e pesta në kampionatin rus, të mbajtur në Shën Petersburg. Në të njëjtën periudhë, ajo filloi një studim të thellë të parimeve dhe themeleve të ushqyerjes së duhur. Ligjërata mbi këto tema në klubet sportive dhe konventat e aerobisë.
Zhvillimi i karrierës
Hapi i radhës në zhvillim ishte puna e drejtorit të përgjithshëm në klubin e fitnesit të femrave "MISS", i cili ishte pjesë e rrjetit "Mark Aurelius". Irina e mori këtë pozicion në 2004. Si Drejtoreshë e Përgjithshme, gruaja fitoi përvojë në menaxhimin operacional të ekipit dhe të gjithë gamën e shërbimeve sportive. Ajo ishte gjithnjë e më e interesuar për çështjet e marrëdhënieve ndërpersonale private dhe të biznesit, ndaj mori pjesë aktive në trajnime të ndryshme personale.rritja, studioi bazat e psikologjisë dhe punoi për të përmirësuar efikasitetin e tyre.
Irina Alexandrovna Turchinskaya filloi të kuptojë se pamja e një personi është e lidhur pazgjidhshmërisht me gjendjen e tij të brendshme emocionale, dhe problemi i peshës së tepërt nuk mund të konsiderohet vetëm në kontekstin e ndryshimit të të ushqyerit. Për të marrë një rezultat të qëndrueshëm, duhet të filloni me punë të thellë psikologjike.
Një fazë e re në biografinë e Irina Turchinskaya ishte zhvillimi i biznesit të restoranteve. Në vitin 2006, ajo hapi kafenenë Liner në Moskë. Këtu, gruaja duhej t'i shikonte çështjet e të ushqyerit nga një kënd tjetër: ajo studioi teknologjitë për përgatitjen e pjatave të ndryshme, recetat e kuzhinave evropiane, lindore dhe të tjera të botës, rregullat për përpilimin e dietave. Pikërisht gjatë kësaj periudhe Turchinskaya filloi të zhvillonte skema të ushqyerjes, duke marrë parasysh praninë dhe intensitetin e aktivitetit fizik.
Histori dashurie
Irina pa burrin e saj Vladimir Turchinsky për herë të parë kur ishte njëzet. Ajo ka ndjekur në televizor emisionin ndërkombëtar “Lufta e Gladiatorëve”. Rusia u përfaqësua nga një pjesëmarrës me nofkën Dynamite. Ai zuri vendin e parë dhe i la një përshtypje të pashlyeshme vajzës: një hero i vërtetë, një supermen, simpatik dhe jashtëzakonisht karizmatik.
Tre vjet më vonë, Irina takoi këtë Dynamite rastësisht në klubin e fitnesit Marcus Aurelius. Në jetë, ai i dukej edhe më i ndritshëm, më i fortë dhe më i bukur se në ekran. Vladimir Turchinsky në atë kohë ishte tashmë një yll filmi dhe TVkampion në sporte të ndryshme të forcës. Gjatë stërvitjes, vajza kapi vështrimin e tij të interesuar në vetvete. Siç pranoi më vonë Dynamite, atij i bëri përshtypje figura e Irinës. Ata u takuan dhe biseduan pak.
Më pas Turchinskaya shkoi në Amerikë për dy muaj për të mësuar gjuhën. Duke qenë në anën tjetër të oqeanit, ajo mendonte për Vladimirin gjatë gjithë kohës dhe ëndërronte ta shihte përsëri. Me të mbërritur, ata u takuan sërish në klub dhe që nga ai moment nuk u ndanë më. Filluam të takoheshim dhe gjashtë muaj më vonë - të jetonim së bashku.
12 vite lumturi
Pas fillimit të jetës së tyre së bashku, Irina Aleksandrovna Turchinskaya mbeti shtatzënë pothuajse menjëherë. Në atë kohë ajo ishte 24 vjeç. Së shpejti lindi një vajzë, Ksenia. Sipas trajnerit të fitnesit, në vitet e para, jeta familjare ishte larg nga pa re. Vladimiri punonte vazhdimisht, udhëtoi me shfaqje ekstreme në të gjithë vendin dhe nuk ishte në shtëpi për tetë muaj në vit. Kjo nuk i shkonte gruas, ajo donte ta shihte më shpesh burrin e saj.
Lindi konflikte, madje çifti u nda disa herë. Për më tepër, ata nuk ishin të martuar zyrtarisht: Irina ëndërronte për një martesë, dhe Dynamite, i cili tashmë kishte dy martesa pas tij, nuk shihte shumë kuptim në këtë. Kur vajza e Xenia ishte dy vjeç, Vladimir megjithatë bëri një ofertë. Ai organizoi vetë dasmën, zgjodhi një restorant të bukur dhe doli me një skenar për festën. Tetë vjet më vonë, çifti u martua.
Fati i dha këtij çifti dymbëdhjetë vjet lumturi. Gjithçka ishte në rregull, vajza po rritej, karriera e Irina dhe Vladimir po fitonin vrull, një shtëpi e madhe u ndërtua në rajonin e Moskës. Por papritur në mëngjes16.12.2009 Dynamiti humbi vetëdijen. Pas mbërritjes pesëmbëdhjetë minuta më vonë, ambulanca mundi të deklaronte vetëm vdekjen. Siç doli, showmeni pati një atak në zemër.
Pas vdekjes së burrit të saj
Pas tragjedisë, Irina Alexandrovna Turchinskaya nuk mundi të shërohej për një kohë të gjatë. Dhe atëherë kuptova se duhet të jetoj për hir të vajzës sime. Në vitet 2013-2016 ka qenë nutricioniste në qendrën e bukurisë dhe shëndetit Wellnessdaily. Në vitin 2015, ajo u bë një nga trajneret e projektit Weighted People (kanali STS). Që nga viti 2016, në programin "Mëngjesi i ri" në NTV, ai drejton seksionin "Mëngjes-sport".
Tani Irina Aleksandrovna Turchinskaya është 44 vjeç. Por ajo duket shumë më e re se mosha e saj. Ky është rasti kur pamja e një trajneri fitnesi dëshmon qartë profesionalizmin e tij!
