Po sikur gjinjtë e vegjël? Çfarë ushqimesh duhet të hani për të rritur gjoksin? Si të rritet vizualisht madhësia e gjirit

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:40

Gjoksi është një pjesë tërheqëse e trupit të femrës. Për disa, madhësia e saj e vogël është një arsye për pasiguri në lidhje me feminitetin dhe seksualitetin e saj. Po sikur të keni gjoks të vogël? Artikulli ynë përmban këshilla për gratë dhe vajzat. Ata do të ndihmojnë në zgjidhjen e një problemi delikat.

Kirurgji plastike për zmadhimin e gjoksit

Për të korrigjuar këtë mangësi, mënyra më efektive dhe më e shpejtë është përdorimi i shërbimeve të një kirurgu plastik. Por kjo nuk është e mundur për të gjithë për shkak të kostos së lartë të operacionit dhe pamundësisë për të ushqyer fëmijën me një gji të tillë. Për shumë, kjo është arsyeja kryesore e refuzimit. Përkundër faktit se operacionet moderne janë të teknologjisë së lartë, është e pamundur të jesh absolutisht i sigurt se nuk do të ketë komplikime. Dhe gjoksi nuk do të duket natyral dhe nuk do të jetë i butë në prekje.

Zierjet e bimëve do të ndihmojnë në rritjen e gjoksit

Por megjithatë, si të zmadhoni gjoksin e një vajze? Nje ngametoda alternative është popullore. Gjyshet dhe stërgjyshet tona i kanë përdorur me sukses për shumë shekuj. Hormoni fitosterol ndikon në rritjen e gjoksit. Disa bimë e përmbajnë atë në sasi të mëdha. Prandaj, ato janë të përshtatshme për përzierje.

Ata që janë të interesuar të mësojnë se çfarë të bëjnë për të rritur gjoksin e tyre më shpejt, duhet të shikojnë disa receta:

1. Tri lugë të mëdha me rrënjë mallow të grimcuara zihen në gjysmë litër ujë për 15 minuta. Lëreni zierjen për një orë. Pas tendosjes dhe merrni një të tretën e një gote tri herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Nga kjo zierje mund të bëni edhe kompresa në gjoks. Për të parë rezultatin, duhet ta pini nga 3 deri në 12 muaj. Pushim i detyrueshëm pas pirjes për një muaj - një javë.
2. Zieni një lugë të madhe kone hop në një gotë me ujë të vluar për 1 minutë, hiqeni nga zjarri, hidheni në një termos dhe insistoni gjatë gjithë natës. Kullojeni zierjen në mëngjes. Pini një të tretën e një gote tri herë në ditë për gjashtë muaj. Pushim i detyrueshëm javor pas 21 ditësh nga marrja e tinkturës.
3. Rrënja e grimcuar dhe kërcelli i hemlockit derdhni vodka në shkallën 1:2. Infuzion për dy javë. tendosje. Tinktura përdoret për kompresa në gjoks, duke përjashtuar zonën e thithkave. Ky produkt nuk duhet të përdoret për më shumë se tre muaj.

Ndihmë e madhe në rritjen e gjirit lëngu i lakrës. Promovon rritjen natyrale të gjinjve të vajzave gjatë pubertetit.

Kremrat e gjirit

Si të përgatisima ka filluar te rritet gjoksi juaj? Provoni të përdorni xhel dhe kremra që përmbajnë hormonin fitoestrogjen. Ky hormon rrit metabolizmin në trupin e femrës, përshpejton rrjedhjen e gjakut. Si rezultat i këtyre proceseve, muskuli gjoksor rritet. Për të qenë efektiv, xhel dhe krem duhet të përdoren rregullisht, për një kohë të gjatë.

Masazh me vakum dhe manual

Metoda më e njohur për zmadhimin e gjoksit pa pilula është masazhi me vakum. Ajo kryhet nga banka të veçanta që krijojnë një presion të caktuar në gjëndrat e qumështit. Zmadhimi i gjirit ndodh për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut. Procedura është në kërkesë të lartë. Është bërë në sallone bukurie. Përsëritet çdo muaj për të ruajtur efektin vizual. Në mënyrë që efekti të jetë më ekspresiv, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje dietës suaj. Ju duhet të përfshini më shumë bishtajore dhe drithëra në dietën tuaj.

Për të kuptuar se si të rrisni vizualisht madhësinë e gjoksit, shikoni sutjenat. Ka modele që zmadhojnë vizualisht gjoksin. Sutjena të tilla në Rusi u bënë të njohura jo shumë kohë më parë. Dhe gratë evropiane dhe amerikane i shijojnë ato në maksimum. Efekti i zmadhimit të gjirit krijohet nga vakum. Ky sytjena duhet të mbahet të paktën 11 orë në ditë. Masazhi manual gjithashtu promovon zmadhimin e gjoksit. Bëhet me lëvizje të lehta nga lart poshtë, deri te sqetullat.

Ushtrime dhe hormone

Shumë vajza janë të interesuara të dinë: çfarë të bëjnë nësegjoks i vogël? Ndërsa jeni në shtëpi ose gjatë pushimit të drekës në punë, mund të bëni ushtrime të dizajnuara posaçërisht për zmadhimin e gjoksit. Dhe çfarë saktësisht? Këto përfshijnë ushtrime me shtangë dore, shtytje nga dyshemeja ose një mur vertikal, simulatorë të caktuar. Të gjitha ushtrimet e mësipërme ndihmojnë në forcimin e muskujve gjoksorë. Kjo çon në rritjen e tij. Është gjithashtu një ide e mirë për të bërë ushtrime për të forcuar shpinën, të cilat do të çojnë në një qëndrim të bukur.

Ilaçet hormonale nuk janë një metodë plotësisht e sigurt. Por është e përhapur tek femrat që janë të gatshme të rrezikojnë për gjoks të bukur. Para se të vendosni të përdorni barna hormonale, duhet të kërkoni këshillën e një mjeku.

Metodë e trajnimit automatik - një mënyrë alternative

Si të zmadhoni gjoksin e një vajze? Për disa mund të duket paradoksale, por në botën moderne, metoda e trajnimit automatik po fiton popullaritet. Nëse nuk jeni skeptikë për metoda të tilla, para se të shkoni në shtrat në një atmosferë të qetë, duhet të aktivizoni metabolizmin tuaj. Imagjinoni që ngrohtësia fillon të mbushë trupin nga majat e gishtërinjve deri në majën e kokës. Oksigjeni lëviz në gjoks dhe mbush çdo qelizë. Besohet se vetëhipnoza jep fryte. Vlefshmëria e kësaj metode mund të testohet vetëm nga ju.

Mosha e një gruaje me ndonjë nga këto metoda për të rritur madhësinë e gjoksit luan një rol kryesor, pasi vajzat gjatë pubertetit kanë më shumë gjasa.

Ushqime për të ndihmuar në rritjen e gjoksit tuaj

Çfarë ushqimesh duhet të hani,për të rritur gjoksin? Muskujt e gjirit mund të rriten vetëm nga përdorimi i produkteve që kanë fitoestrogjen në përbërjen e tyre. Ky hormon është i ngjashëm me atë femëror. Kur hyn në trup, ai plotëson mungesën e hormonit të vet.

Produktet kryesore që përmbajnë këtë përbërës:

• grup bishtajore;
• sojë (miell, djathë, kos);
• perime;
• fruta dhe fruta të thata;
• farat dhe kokrrat e susamit, lirit, lulediellit, orizit, elbit, tërshërës, kungullit;
• mish, peshk, qumësht, gjizë, djathë, sallo, gjalpë.

Nga kjo listë mund të shihni se zgjedhja e produkteve që përmbajnë fitoestrogjen, është mjaft e madhe. Në mënyrë që gjoksi të ketë forma të rrumbullakosura, është e nevojshme të rritet shtresa e yndyrës. Për ta bërë këtë, dieta duhet të përmbajë një sasi të madhe yndyre në proporcionin e duhur me proteina dhe karbohidrate, domethënë ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar. Shkoni për atë!

Rritje vizuale

Si të rrisim vizualisht madhësinë e gjirit? Sutjenat e zgjedhura siç duhet do të ndihmojnë për këtë. Zgjedhja e tyre tani në dyqanet e të brendshmeve është e madhe. Por si të rrisni madhësinë e gjoksit vizualisht, në mënyrë që askush të mos e marrë me mend, duhet të dini disa nga nuancat. Është e dëshirueshme që sytjena të jetë e butë dhe e qetë. Gjoksi në sutjena të forta vendoset në fund të tij dhe vizualisht duket më i vogël. Sytjena pa probleme përqafon bustin, duke rregulluar konturet e saj dhe duke e ngritur pak. Për shkak të asaj që gjoksi bëhet vizualisht më madhështor. Është e nevojshme të sigurohet që të mos ketë vija në trup nga veshja e një sytjena. Ata e dëshmojnë atëai është i vogël për ju. Po sikur të keni gjoks të vogël? Si tjetër mund të zmadhohet vizualisht? Për t'i shtuar volum gjoksit, mund të zgjidhni sutjenat me tela që mbajnë shumë mirë gjoksin dhe formën e tij, ose me shtytje, jastëkë të butë të veçantë që ngrenë gjithashtu në mënyrë perfekte gjoksin. Ai bëhet vizualisht më i madh për një, ose ndoshta dy madhësi.

Cilin rroba banje të zgjidhni?

Në prag të sezonit të plazhit, pyetja më e njohur është se cilat rroba banje të zgjidhni nëse keni gjoks të vogël. Dizajnerët me përvojë të modës besojnë se, para së gjithash, një rroba banje duhet t'ju përshtatet në madhësi. Ngjyra e saj ka një rëndësi të madhe. Jo të gjitha femrat e kanë figurën e një modeleje.

Por një rroba banje e zgjedhur siç duhet do t'ju sjellë më pranë idealit nëse ndiqni rregullat e mëposhtme kur e zgjidhni:

1. Merrni rroba banje me madhësinë tuaj. Kushtojini vëmendje të veçantë pjesës së sipërme të saj. Sigurohuni që të përdorni montimin.
2. Nëse rrobat e banjës janë me rripa, është më mirë të zgjidhni stilin h alter me kravata në qafë. Nëse jo, atëherë rroba banje klasike bandeau.
3. Rrobat e banjës, si sutjenat, mund të jenë modele push-up. Zmadhon vizualisht gjoksin. Dukeni shkëlqyeshëm në pjesën e sipërme të bufës me filxhanë të vegjël, të zbukuruar me tufa, futje ose thekë.
4. Vija të mëdha horizontale me një printim do t'i përshtaten pronares së një busti të vogël, do të luajnë në duart e saj.
5. Nëse jeni pronar i ijeve të gjera, por madhësia e gjoksit lë shumë për të dëshiruar, duke ndryshuar fokusin tek ijet dhe këmbët, juju jeni duke luajtur. Për këtë, tanga dhe braziliane dhe bikini janë më të përshtatshme. Për më tepër, printimet duhet të jenë vertikale. Ata e zgjasin vizualisht figurën.
6. Zgjedhja e duhur e ngjyrës gjithashtu mund të luajë një rol pozitiv në zmadhimin vizual të gjoksit tuaj. Trupi duhet të jetë më i lehtë për disa tone. Kjo do të ndihmojë në krijimin e iluzionit të një busti të madh dhe do të balancojë formën e figurës dhe do të korrigjojë papërsosmëritë e saj. Është gjithashtu e mundur të kombinoni një rroba banje nga disa. Kalimi nga drita në errësirë është gjithashtu një opsion fitues.

Përfundim i vogël

Tani e dini se çfarë të bëni nëse gjoksi juaj është i vogël. Duke ndjekur këto rregulla, do ta bëni figurën tuaj më tërheqëse, të ekuilibruar dhe pa bust të madh. Për të kapur shikimet admiruese të përfaqësuesve të gjysmës së fortë të njerëzimit, thjesht duhet të ndiqni këshillat tona. Tani le të kalojmë tek zgjedhja e vetë rrobave të banjës! Me zgjedhjen e duhur të një rroba banje, gjoksi i vogël mund të bëhet shumë i shijshëm, duke fshehur në mënyrë të favorshme të metat e tij. Atëherë ajo do të tërheqë shikimet admiruese të burrave.