Si rriten gjinjtë dhe çfarë duhet të hani për të stimuluar këtë proces?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:52

Gjoksi i bukur i fryrë ka qenë gjithmonë sinonim i bukurisë femërore. Edhe në epokën e supermodeleve androgjene, meshkujt i kushtojnë vëmendje seksit të bukur me një bust të lartë. Dhe kjo nuk është për t'u habitur - në fund të fundit, është gjenetikisht e natyrshme në natyrë: një grua që ka gjoks të madh do të jetë në gjendje të ushqejë pasardhës të shëndetshëm të fortë.

Mënyra më radikale për të arritur volumin e dëshiruar në pjesën e sipërme të gjoksit është operacioni plastik. Megjithatë, mos nxitoni të vendosni implante nën lëkurë. Si fillim, duhet të provoni mënyra më të buta dhe më natyrale. Dhe para së gjithash, le të kuptojmë se si rriten gjinjtë dhe çfarë duhet bërë për të aktivizuar rritjen e tyre.

Busti përbëhet nga indi dhjamor dhe lidhës. Bazuar në këtë, bëhet e qartë se si rritet gjoksi dhe cilët faktorë mund të ndikojnë në të. Zakonisht, fillimi i menstruacioneve të para konsiderohet fillimi i zhvillimit të gjëndrave të qumështit tek vajzat. Gjatë kësaj periudhe, nën ndikimin e një sasie të shtuar të hormonitestrogjeni fillon të trashet dhe të rritet gjoksi. Ky proces vazhdon për një kohë të gjatë - deri në 21 vjet. Prandaj, nëse nuk e keni arritur ende këtë moshë, nuk duhet të shqetësoheni për një bust të vogël - ka të ngjarë që ai të rritet në madhësi. Nëse ka ardhur mosha dhe gjoksi ka mbetur shumë i vogël, gjëja e parë që duhet bërë është të konsultoheni me një mamolog dhe të bëni një test estrogjeni. Ndoshta sasia e tij në trup është e pamjaftueshme. Si rezultat i terapisë me estrogjen të përshkruar nga një specialist, do të vini re se si gjinjtë tuaj rriten (zmadhohen para syve) për shkak të përafrimin e niveleve hormonale.

Meqenëse, siç e përmendëm më lart, baza e bustit është indi dhjamor, madhësia e tij shpesh mund të rregullohet duke rritur këtë shtresë. Me siguri i keni kushtuar vëmendje faktit që kur përmirësoheni, ju rritet edhe gjoksi. Për çdo kilogram peshë që shtoni, 20 gram për bust. Sigurisht, kjo metodë është larg nga universale dhe është më e përshtatshme për ata që kanë mungesë peshe. Meqë ra fjala, gjyshet tona pinin maja të holluar për të rritur madhësinë e bustit.

Përveç kësaj, cilat ushqime e bëjnë gjoksin të rritet? Perimet më të famshme të tilla janë lakra e bardhë. E dyta më e popullarizuar në listën e produkteve të tilla është një zierje e koneve të hopit. Sigurisht, nuk do të ketë asnjë dëm për trupin nga ngrënia e një sasie të madhe lakër - kjo perime është e dobishme në vetvete, por efekti i saj pozitiv në rritjegjëndrat e qumështit janë, për fat të keq, një mit. Por çfarë duhet të hani për të rritur gjoksin, në këtë rast? Nga pikëpamja e të ushqyerit, më efektive është ushqimi sistematik, i cili bazohet në proteina dhe vitamina. Falë këtij kombinimi, një sasi e madhe kolagjeni fillon të prodhohet në inde – indi lidhor që e mban gjoksin në formë dhe i jep atij një formë të mirë. Pajtohem, një bust i tendosur i një madhësie të vogël duket gjithmonë më mirë se një i madh dhe i varur. Pra, ne mbështetemi te mishi i pulës si burimi kryesor i proteinave, dhe lëngjet e shtrydhura të freskëta, duke përfshirë ato vegjetale. Konsumimi i rregullt i 1-2 litrave të lëngshme, të tilla si çajrat bimorë të pa ëmbëlsuar, do të përfitojnë gjithashtu.

A e dini se si rriten gjinjtë nga sportet? Nëse kryeni rregullisht një grup ushtrimesh për muskujt e gjoksit, ata, së pari, do të fitojnë vëllim, dhe, për rrjedhojë, do të rrisin vizualisht bustin, dhe së dyti, ata do të mbështesin më mirë gjëndrat e qumështit, duke ruajtur kështu një formë të bukur në lartësinë e gjoksit. Pra, përveç ushqimit të duhur, ushtrimet mund të jenë gjithashtu të dobishme në këtë çështje delikate.