Yjet që humbën peshë: foto të të famshmëve, histori për humbje peshe, fakte interesante

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:40

Pse është kaq e rëndësishme për shumë njerëz të humbin peshë? Zakonisht ka disa arsye. Kjo është një pamje tërheqëse - dëshira për të pasur një trup të bukur, për të kënaqur veten dhe të tjerët. Pesha e tepërt e bën të vështirë udhëheqjen e një stili jetese aktive. Përveç kësaj, shpesh fillojnë problemet shëndetësore.

Ndryshimi është gjithmonë i vështirë për t'u bërë. Dhe kur rrezikohet mënyra e zakonshme e jetesës, misioni bëhet pothuajse i pamundur. Prandaj, çdo person që hyn në rrugën e transformimit ka nevojë për motivim të vazhdueshëm. Dhe nuk ka nxitje më të mirë se sa të shihni me sytë tuaj dikë që ishte në gjendje të kapërcejë veten, të organizohet dhe të humbasë ato kilogramë të tepërt. Dhe nëse është gjithashtu një personazh i famshëm…

Mijëra njerëz çdo ditë shikojnë yjet që kanë humbur peshë. Nga ana tjetër, njerëzit publikë ndajnë me dëshirë informacionin se si ia dolën ta përballonin këtë problem. Ata janë të lumtur t'ju tregojnë se cilat sisteme ushqimoretë përdorura, çfarë sportesh kanë luajtur dhe sa kohë ka marrë i gjithë procesi.

Ne ofrojmë 13 yjet më të mirë të humbjes së peshës me fotot para dhe pas.

1. Jessica Simpson

Në krye të listës së yjeve që kanë humbur peshë është një këngëtare dhe aktore e njohur amerikane. Ajo vepron në mënyrë aktive në filma dhe reklama, pret shfaqje televizive dhe shfaqje argëtuese. Përveç kësaj, ylli provon dorën e saj në dizajnimin e këpucëve për femra dhe po punon për krijimin e linjës së saj kozmetike dhe parfumesh.

Jessica është e shkurtër dhe ka qenë gjithmonë e hollë dhe e brishtë. Por pas lindjes së fëmijëve, ajo u shërua shumë. Problemet në jetën familjare dhe divorci që pasoi vetëm sa e përkeqësuan situatën. Vajza filloi të ndihej në depresion dhe pesha e saj filloi të rritej me një ritëm katastrofik.

Por këngëtarja arriti ta përballonte situatën. Kjo u lehtësua nga një marrëdhënie e re dashurie. Në vetëm gjashtë muaj, pikërisht në kohën e martesës së saj të radhës, Xhesika i tha lamtumirë kilogramëve të saj. Ylli humbi 30 kg.

Xhesika ishte e lumtur. Ajo ka shpërndarë me bujari fotot e saj dhe ka treguar se si ka arritur të arrijë një rezultat të tillë. Asnjë mrekulli, pilula, operacione. Stërvitje aktive me makinë katër herë në javë dhe një dietë strikte.

Ajo bën shumë sporte dhe ha pak - ky është i gjithë sekreti. Por fansat janë sërish të shqetësuar. Në foton me rroba banje, të cilën Jessica e ka postuar në internet, figura e saj duket si një peshëngritëse.

Tani Jessica Simpson peshon 42 kilogramë.

2. Jennifer Hudson

I famshëmKëngëtarja dhe aktorja amerikane, tashmë edhe modele! Po, po, ashtu është!

Jennifer ka qenë gjithmonë topolake. Por kjo nuk e shqetësoi aspak. Bukuroshja me lëkurë të errët pati sukses të madh me seksin e kundërt. Por kur vajza ra në dashuri (thonë se aktorja dhe burri i saj i ardhshëm ranë në dashuri me shikim të parë), ajo vendosi me vendosmëri të humbiste peshë.

Pas lindjes së djalit të saj, ylli u angazhua për sporte: biçikletë ushtrimesh, basketboll, vrap, boks. Ajo gjithashtu rishikoi seriozisht dietën e saj: hoqi ushqimet e yndyrshme, të skuqura dhe të ëmbla nga menyja ditore. Pas disa muajsh, Jennifer arriti të heqë qafe 36 kg.

Këngëtarja është shprehur e lumtur dhe nuk ia ka fshehur askujt gëzimin. Kur u pyet se çfarë ka ndryshuar në jetën e saj pas humbjes së peshës, ajo deklaroi me krenari se transformimi e ndihmoi atë të bëhej një model për njerëzit. Nëse më parë ajo quhej “Jennifer e shëndoshë”, tani ylli është imituar dhe duan të jenë si ajo.

Ka nga ata që nuk besojnë se Jennifer ka humbur peshë vetë. Mësohet se ajo ka bërë operacione plastike. Për të cilën këngëtarja përgjigjet se të gjithë mund të humbin peshë pa operacion, thjesht duhet të dëshironi shumë. Një dietë e ekuilibruar dhe ushtrime do të ndihmojnë këdo që të heqë qafe kilogramët e tepërt.

Tani Jennifer po mëson një profesion të ri. Ajo provon dorën e saj në dizajnin e modës.

3. Jonah Hill

Aktor, producent dhe skenarist i njohur. Ai ka qenë gjithmonë i magjepsur nga krijimtaria. Edhe në vitet e studimit, Gjoni shkruante pjesë dhe i luante vetë. Në të njëjtën kohë, ai pati një sukses të madh.

Një herë për një rolaktori humbi 15 kg. Por vendosa të mos ndalem me kaq dhe vazhdova të transformoja trupin tim. Ata thonë se në total John humbi 50 kg. Dhe tani shumë fansa nuk e njohin idhullin e tyre. Në vend të një mashkulli të trashë, me natyrë të mirë, ata kanë një trup të pashëm dhe atletik përpara tyre.

4. John Goodman

Aktor, producent amerikan. Ai luajti në reklama, punoi në festa për fëmijë, mori pjesë në muzikale.

Tani i kushton shumë kohë kinemasë, duke shprehur filma vizatimorë. Me kalimin e moshës (aktori është tashmë mbi gjashtëdhjetë), John ndjeu se mbipesha po e pengonte atë të punonte plotësisht. A është shaka - 180 kg. Kështu që në moshën 62-vjeçare u vendos të humbisni peshë.

Sport, ushqim i duhur, pa alkool dhe ëmbëlsira. Dhe gjithçka funksionoi! Aktori ka rënë 45 kg. Më pas u shërua sërish dhe vazhdoi sërish dietë. Gjoni tani peshon 130 kg.

5. Kirstie Alley

Aktorja e famshme amerikane. Ka punuar në dizajn të brendshëm. Ajo është e dhënë pas Scientologjisë, është një ndjekëse e Hubbard.

Kur Ellie ishte 51 vjeç, ajo filloi të shtonte peshë me shpejtësi. Më duhej të kërkoja ndihmën e një dietologu. Pasi punoi me veten, ylli humbi 66 kg. Fatkeqësisht, Kirsty ndaloi së ndjekuri rekomandimet dhe shpejt shtoi 38 kg.

Tashmë aktorja i bindet mjekëve, i përmbahet parimeve të ushqyerjes së duhur dhe recetave të nutricionistit të saj. Në moshën 67-vjeçare, Kirsty është me peshë normale, aktive dhe duket e mrekullueshme.

Aktorja i do kafshët. Në shtëpinë e saj jetojnë chinchilla dhe lemurs, ngapër të cilin ajo është e çmendur dhe madje në vullnetin e saj ka lënë urdhra në llogarinë e tyre.

Por diçka për të cilën kemi të gjithë të huajt. Ndani me dëshirë arritjet e tyre në fushën e humbjes së peshës dhe fotot para dhe pas yjeve më të dobët rusë.

6. Polina Gagarina

Këngëtarja, aktorja dhe modelja ruse. Fëmijërinë e kaloi në Greqi, ku nëna e saj (balerin profesionist) punonte me kontratë. Fituesi i projektit Star Factory 2.

Pasi këngëtarja solli një fëmijë, ajo u rikuperua shpejt dhe fuqishëm. Polina u ankua se kishte një oreks shumë të fortë, por në të njëjtën kohë nuk ngopej.

Por ylli nuk u dorëzua! Ajo rishikoi sistemin e ushqimit. Përpjekja e madhe fizike gjatë studimeve në Shkollën e Teatrit të Artit në Moskë ishte shumë e mirëpritur. Kërcimi dhe skermë, lëvizja në skenë nuk është më keq se sa palestër përballet me peshën e tepërt.

Admironi foton e një ylli më të hollë - minus 40 kg. Është mbresëlënëse! Fotot para dhe pas në studio, ju lutem.

7. Tatiana Arno

prezantues televiziv rus, gazetar. Punon me sukses në shfaqje televizive dhe radio të njohura.

Ata thonë se dikur midis Tatyana Arno dhe Ksenia Sobchak pati një mosmarrëveshje të vogël. Ksenia vuri në dukje se Tatiana është shumë e lakuar. Për të cilën Arno premtoi se do të humbiste 10 kg në vetëm një muaj.

Një dietë shumë e rreptë, aktivitet fizik, një ilaç i veçantë që rrit efektin e dietës dhe … ylli humbi peshë!

8. DanaBorisova

Pranuesja e famshme televizive ruse. Punoi si spikere. Fotografuar për revistën Playboy. Drejtoi programe të ndryshme rinore.

Për një arsye të panjohur, Dana papritmas fitoi peshë, duke shtuar deri në 15 kg. Pse ndodhi kjo, shtypit nuk u tha. U parashtruan versione të ndryshme (sëmundje, shtatzëni), por sekreti mbeti i pazgjidhur.

Shtypi i verdhë e vendosi yllin në vendin e parë në renditjen e yjeve më të trashë rusë. Me këtë, të gjithë u qetësuan. Por jo vetë Dana. Ky titull nuk i shkonte fare asaj.

Të kesh një trup të bukur dhe pamje tërheqëse për publikun nuk është një trill, por një domosdoshmëri profesionale. Prezantuesja e yllit të TV rregulloi gjithçka shumë shpejt dhe nuk mbetën asgjë nga 15 kile shtesë. Çfarë mund të bësh, puna është të jesh e bukur!

9. Anfisa Chekhova

Pranuesi i televizionit dhe radios ruse, aktron në filma, luan në teatër, këndon. Pozicionohet si drejtuese e emisioneve televizive seksuale.

Lindja e një fëmije ishte një ngjarje e shumëpritur dhe e lumtur në jetën e një ylli. Pikërisht gjatë shtatzënisë, figura e Anfisës e pësoi disi. Megjithatë, ajo nuk e duroi këtë dhe menjëherë u kujdes për pamjen e saj.

Në gjashtë muaj, ylli më seksi rus humbi 15 kg dhe filloi të dukej më mirë se para shtatzënisë. Anfisa është e lumtur të tregojë se si ia ka dalë ta arrijë këtë. Ajo pretendon se ushqimi i duhur dhe joga ndihmuan.

Nuk dihet nëse është apo jo, por duket si një yllmarramendëse.

10. Nastya Kamensky

Vazhdon listën e yjeve që kanë humbur peshë, një tjetër përfaqësuese e ndritur e yllit Olympus Nastya Kamensky. Këngëtarja, aktorja dhe prezantuesja televizive ukrainase. Nastya ka studiuar vokal, piano dhe balet që nga fëmijëria. Për një kohë të gjatë ajo jetoi në Francë dhe Itali, duke marrë pjesë në një program shkëmbimi familjar për fëmijë. Prindërit e Nastya besonin se në këtë mënyrë ajo do të ishte në gjendje të mësonte gjuhë të huaja.

Nastya ka qenë gjithmonë pronare e formave joshëse. Disa vite më parë, ajo u rikuperua në 80 kg. Shtypi njoftoi menjëherë shtatzëninë e saj. Për këtë ka reaguar me humor vetë këngëtarja dhe u ka thënë të gjithëve se jeta e ngarkuar me turne nuk lejon të ushqehesh normalisht dhe të monitorosh cilësinë e ushqimit. Por ajo ka një dietë sekrete të mrekullueshme. Së shpejti ajo do të heqë qafe kilogramët dhe centimetrat e tepërt në bel.

Ylli pati sukses. Dhe tani ajo është tre madhësi më e vogël se më parë. Nastya duket e mrekullueshme dhe me krenari mban titullin e gruas më të bukur në Ukrainë.

11. Olga Kartunkova

Aktorja ruse, kapitene e ekipit të KVN "Qyteti i Pyatigorsk". Ka një sens të mahnitshëm humori. E gjallë, e guximshme, si fëmijë mori pjesë në përleshje me bashkëmoshatarët e saj më shumë se një herë. Vetë ish-vajza e KVN-së tha fshehurazi se në një kohë ajo ishte regjistruar edhe në dhomën e fëmijëve të policisë. Huligan, me një fjalë.

Me karakterin e saj të zhurmshëm, disponimin gazmor dhe humorin e shkëlqyeshëm, vajza tërheq gjithmonë njerëzit dhe është shpirti i çdo shoqërie. Aktorjafansat nuk kanë munguar kurrë.

Olga pretendon se pamja e saj plot ngjyra nuk e shqetëson aspak. Ajo nuk e perceptoi peshën e saj (150 kg) si pengesë as në punë dhe as në jetën e saj personale. Kështu ishte. Por një ditë vajza mori një lëndim në këmbë. Trajtimi dhe veçanërisht shërimi ishte shumë i vështirë dhe i gjatë. Të gjitha për shkak të kilogramëve të tepërt të pafat.

Më pas Olga vendosi t'u thoshte lamtumirë. Një dietë e ekuilibruar, noti dhe dëshira e madhe për të humbur peshë e ndihmuan aktoren të humbiste 60 kg në 1 vit.

Shikoni yllin më të hollë rus para dhe pas. Impresionuese, apo jo?

12. Irina Pegova

Tjetri në serinë e yjeve më të hollë Irina Pegova, aktore ruse e teatrit dhe filmit, Artiste e nderuar e Federatës Ruse. Babai i Irinës është një atlet i famshëm. Prindërit donin që vajza e tyre të ndiqte gjurmët e babait të saj. Si fëmijë, vajza provoi sporte të ndryshme. Kishte gjithashtu luajtje në violinë, vokal dhe një ëndërr për t'u bërë këngëtare.

Aktorja është e prirur për plotësi dhe vazhdimisht po lufton me mbipeshën. Ajo është kategorikisht kundër dietave të rrepta dobësuese. Pohon se gjëja kryesore është aktiviteti fizik. Kaloritë që hani duhet të shpërdorohen. Pilula dhe operacione - jo! Edukimi fizik dhe jeta aktive - po!

Dhe Irina nuk rekomandon të pini shumë çaj dhe kafe. Në fund të fundit, gjithmonë do të ketë një tundim për të ngrënë një karamele shtesë ose një tortë të shijshme së bashku me një filxhan pije të nxehtë. Vetë Pegova pi vetëm ujë të pastër dhe ndonjëherë lëngje të shtrydhura fllad.

Shikoni foton e një ylli rus më të hollë dhe judo të shihni se receta e saj për harmoninë funksionon. Në fund të fundit, Irina duket shumë mirë.

13. Sergei Zhukov

Ndër yjet rusë që kanë humbur peshë, ka edhe burra. Sergey Zhukov është një këngëtar, muzikant, biznesmen, producent. Si fëmijë, Sergei ishte i përfshirë në sport dhe muzikë. Muzika fitoi. Kam studiuar mediokër, sepse muzika e merrte gjithë kohën. Punoi si spikere radiofonike.

Me kalimin e moshës, artisti filloi të përmirësohej. Sergey vendosi të kujdeset për pamjen dhe shëndetin e tij. Ai iu drejtua nutricionistëve, të cilët zgjodhën një sistem individual të të ushqyerit për burrin, që synonte humbjen e ngad altë të peshës. Këngëtarja humbi 10 kg dhe është shumë e kënaqur me veten.

Sergey thotë se procesi i humbjes së peshës është i ngad altë, por i lehtë. I pëlqen të humbasë peshë gradualisht pa dieta strikte të dhimbshme. Ai nuk do të ndalet në rezultatin e arritur.

Kjo është lista e yjeve të huaj dhe rusë që kanë humbur peshë. Shikoni fotot e tyre para dhe pas humbjes së peshës. Ky është një demonstrim i qartë se heqja e peshës së tepërt është e mundur! Sigurisht, ky proces është mjaft i ndërlikuar, që kërkon vullnet dhe këmbëngulje. Por, siç thonë ata, do të kishte një dëshirë.

Shpresojmë t'ju kemi bindur se vetëm ushqimi i duhur, stërvitja dhe qëndrimi pozitiv mund të ndryshojnë pamjen dhe vetë jetën.

Shikoni, frymëzohuni dhe humbni peshë për shëndet, bukuri dhe humor të mirë!