Ayurveda - çfarë është ajo? Ayurveda për humbje peshe

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:51

Për të arritur qëllimet e veta, të gjithë kanë nevojë për shëndet mendor dhe fizik. Në të vërtetë, një person, prioriteti kryesor i të cilit në jetë është kënaqësia sensuale, e kupton rëndësinë e shëndetit të mirë. Në të vërtetë, në mungesë të tij, organet shqisore nuk funksionojnë shumë mirë, që do të thotë se do të ketë më pak kënaqësi. Po kështu, një transcendentalist që ia ka kushtuar jetën shërbimit të Zotit ka nevojë për një trup të shëndetshëm për të kryer me sukses praktikat shpirtërore. Ayurveda do t'i ndihmojë të parët dhe të dytin të ruajnë shëndetin e tyre. Kjo është pjesë e njohurive Vedike që Zoti u dha njerëzve që nga kohra të lashta. Në këtë artikull do të përpiqemi t'i përgjigjemi pyetjes: "Ayurveda, çfarë është ajo?" dhe merrni parasysh pikat kyçe të këtij mësimi. Pra, le të fillojmë.

Përkufizim

Fjala "Ayurveda" është përkthyer nga sanskritishtja si "shkenca e jetës". Qëllimi i tij është të mësojë njerëzit të mbajnë një ekuilibër të mendjes, një ekuilibër të përbërësve kryesorë të trupit fizik dhe një marrëdhënie harmonike me botën e jashtme.

Në jetën moderne, ka shumë faktorë të ndryshëm qëduke prishur ekuilibrin tonë natyror. Por për të ndjekur kanonet e Ayurveda, nuk është e nevojshme të jetosh në një ishull të shkretë. Në vend të kësaj, përdorni rregullat e "shkencës së jetës" për të zbuluar shenjat e çekuilibrit në trup dhe për të marrë masat e duhura për të rivendosur ekuilibrin natyror. Dhe të gjithë mund të mësojnë t'i identifikojnë këto shenja përpara shfaqjes së vetë sëmundjes, e cila do të shkaktojë vuajtje dhe bezdi. Gjithashtu, rregullat e shkencës së jetës janë të vërteta për humbjen e peshës. Ne do të flasim për mënyrën se si Ayurveda përdoret për humbje peshe më poshtë. Dhe tani le t'i shtojmë pak përkufizimit.

Qasje parandaluese

Ayurveda, e cila ka kryesisht vlerësime pozitive, fokusohet në parandalimin e sëmundjeve dhe ruajtjen e shëndetit. Trajtimi i sëmundjeve të reja është tashmë një qëllim dytësor. Përveç gjimnastikës dhe dietës, mjekësia Ayurvedic jep këshilla për mbajtjen e një orari të gjumit, merr parasysh parimet e stilit të jetesës për stinë të ndryshme të vitit, ciklet hënore dhe llojet e konstitucionit. Ajo flet edhe për rregullat e sjelljes njerëzore në shoqëri. Të gjitha sa më sipër ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjeve. Ayurveda nuk është një formë pasive e terapisë. Sipas kanuneve të tij, një person merr përgjegjësinë e plotë për jetën e tij.

Naturopati

Ne iu përgjigjëm pjesërisht pyetjes: "Ayurveda - çfarë është ajo?" Por ka një sërë pikash të tjera të rëndësishme për t'u marrë parasysh. Dhe një prej tyre është naturopatia. Terapia Ayurvedic përfshinpërdorimi i vetëm mjeteve natyrore, natyrore - bimëve, mineraleve, metaleve … Para së gjithash, bimët që rriten në kushte natyrore, ose ato që kultivohen për shkak të rritjes së kërkesës ose rrallësisë, por që rriten pa përdorimin e plehrave artificiale, janë të përdorura. Nuk ka ilaçe të sintetizuara kimikisht dhe komplekse vitaminash-minerale në Ayurveda.

Në strukturën dhe përbërjen e tyre, produktet natyrale korrespondojnë me indet e trupit tonë, kështu që ato treten lehtë dhe përthithen mirë. Sigurisht, barnat e sintetizuara ndihmojnë në uljen e temperaturës dhe lehtësimin e dhimbjeve, por duke qenë se kanë shumë efekte anësore, shkaktojnë dëme të pariparueshme për trupin tonë. Sidomos me përdorim të zgjatur. Është e rëndësishme të kuptohet se barnat farmakologjike janë të afta vetëm të shtypin simptomat e sëmundjes. Ata nuk e rregullojnë shkakun. Dhe kjo çon në një rrjedhë kronike të sëmundjes. Në terapinë Ayurvedike, përdoren vetëm përbërës natyralë. Ato forcojnë organet e brendshme, pasi kanë një strukturë të ngjashme me to.

Ushqimi si ilaç

Ayurveda, e cila shqyrtohet në forume tematike, i konsideron përbërësit e ushqimit dhe përbërësit medicinal si identikë. Kjo do të thotë, ilaçi mund të përdoret si ushqim, dhe anasjelltas. Prandaj, tonikët natyralë, jo toksikë, natyralë përdoren në terapinë Ayurvedike si për pacientët e shëndetshëm ashtu edhe për ata të sëmurë. Për të parët forcojnë organizmin dhe rrisin imunitetin, ndërsa për të dytën është një ilaç për mjekim.sëmundje. Është shumë e rëndësishme të përdorni gjithçka që ofrojnë përgatitjet Ayurveda në përputhje me dozat individuale. Përndryshe, ata do të dëmtojnë personin dhe do të shkaktojnë komplikime.

Trupi si një sistem i vetëm

Sistemi modern mjekësor është shumë i specializuar, pasi e konsideron çdo organ specifik veçmas nga të tjerët. Ayurveda i qaset këtij problemi në një mënyrë krejtësisht të ndryshme: trajtimi kryhet në një mënyrë komplekse, duke marrë parasysh marrëdhëniet me sistemet e tjera të trupit. Nëse sëmundja është e përqendruar në një organ ose zonë të caktuar të trupit, atëherë ekzaminohen si kjo ashtu edhe pjesët e tjera të trupit. Hulumtimet moderne konfirmojnë se 70% e sëmundjeve janë sistemike në natyrë.

Trajtoni pacientin, jo sëmundjen

Ka një pikë shumë të rëndësishme në shkencën e jetës. Siç thotë Ayurveda: trajtimi mund të përshkruhet vetëm nëse, përveç simptomave të sëmundjes, dihen edhe karakteristikat e vetë pacientit. Këto janë madhësia e trupit, dieta, vullneti, mosha, natyra mendore, etj. Domethënë, dy pacientëve me të njëjtën sëmundje mund t'u përshkruhen kurse të ndryshme trajtimi. Ayurveda praktikon një qasje individuale për çdo pacient.

Eleminimi i shkaktarit të sëmundjes

Sipas shkencës së jetës, mikrobet patogjene janë një shkak dytësor i sëmundjes. Faktori kryesor është disharmonia e tre doshave: kapha, pitta dhe vata (tre parime integrale të kontrollit të sistemit neuroendokrin). Nëse toka është mjaft pjellore, atëherë farat që bien në të do të mbijnë shpejt dhe do të përhapen. KurEkuilibri i tre doshave është i shqetësuar dhe një tokë e tillë pjellore shfaqet për mikrobet. Ato shumohen me shpejtësi në organizëm dhe çojnë në shfaqjen e sëmundjes. Prandaj, detyra kryesore e shkencës së jetës është të ruajë ekuilibrin e tre doshave.

Metodat diagnostike

Le të zbulojmë një temë tjetër që do të ndihmojë për t'iu përgjigjur më plotësisht pyetjes: "Ayurveda, çfarë është?". Dhe kjo temë është metoda diagnostikuese. Në mjekësinë perëndimore, për këto qëllime përdoren studime komplekse instrumentale dhe biokimike. Por Ayurveda ka një qasje krejtësisht të ndryshme. Gjëja më e rëndësishme është përvoja, vëmendja, intuita dhe mprehtësia e mjekut. Metodat e përdorura prej tij janë të disponueshme, të thjeshta dhe nuk kërkojnë kosto të konsiderueshme. Dhe kryesore prej tyre është metoda e "pesë pasqyrave", kur diagnoza bëhet në lëkurë, veshkë, sy, gjuhë dhe puls.

Rëndësia e të ushqyerit

Për trajtimin e plotë të sëmundjeve, ushqyerja sipas Ayurveda duhet të jetë e saktë. Kjo temë është e detajuar në traktatet antike, recetat e të cilave përdoren në mënyrë aktive në praktikën e tyre nga vaidyas. Formula Ayurveda tingëllon si kjo: "Nëse një person ndjek dietën e nevojshme, atëherë ai nuk ka nevojë për trajtim, nëse jo, atëherë vështirë se diçka do ta ndihmojë." Sëmundjet nuk ndodhin me ushqimin e duhur, por me ushqim jo të duhur ato përparojnë, pavarësisht ndërhyrjes së mjekëve. Ashtu si uji fshin një gur, ashtu edhe sëmundjet mund ta forcojnë ose shkatërrojnë trupin. Shkenca e jetës merr parasysh jo vetëm informacionin energjetik, por edhe efektin biokimik të ushqimit. Shumë njerëz pyesin: “Si përdoret Ayurveda?duke humbur peshë?" Përgjigja është e qartë – duke ndjekur një dietë që nuk është kufizim. Dietë do të thotë të ndiqni natyrën tuaj natyrore.

kozmetikë Ayurveda

Kujdesi për thonjtë, dhëmbët, flokët dhe lëkurën zë një vend të veçantë në kulturën indiane. Për ta bërë këtë, ka mjete të prodhuara si në shtëpi ashtu edhe në mënyrë industriale. Kozmetika Ayurvedic ka ekzistuar për disa mijëvjeçarë, dhe recetat e saj përshkruhen në shumë traktate të lashta. Pra, i ka rezistuar kohës. Karakteristika kryesore e kësaj kozmetike është mungesa e plotë e përbërësve sintetikë.

Transmigrimi i shpirtit

Tani e dini përgjigjen e pyetjes: "Çfarë është Ayurveda?" Mbetet të shqyrtojmë pikën e fundit. Tema e shpërnguljes së shpirtit luan një rol të rëndësishëm në Ayurveda. Veprat e këqija dhe të mira të jetës së kaluar ndikojnë në kushtet e lindjes në të tashmen. Pasojat e këtyre veprimeve formojnë karmën e një personi. Nëse në një jetë të kaluar ai grumbulloi karma të keqe, atëherë kjo mund të shkaktojë shumë sëmundje që lidhen me ndikimin e stereotipeve negative. Patologji të tilla nuk mund të kurohen me agjentë terapeutikë standardë. Sëmundjet karmike kurohen duke realizuar dhe shlyer mëkatet, si dhe duke kryer praktika shpirtërore dhe rekomandime fetare.