Pozicioni i dorës: bazë, i ndërmjetëm, në lëvizje. Pozicioni i duarve gjatë gjesteve

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:41

Si rregull, kur njerëzit dëgjojnë për pozicionin e duarve, ata e lidhin menjëherë këtë frazë me ndonjë profesion ose veprim të veçantë. Për shembull, me luajtjen e instrumenteve muzikore, kërcimin ose teknikat e përdorura kur bëni fjalime para një auditori.

Ndërkohë, ekziston edhe një klasifikim i përgjithshëm që përshkruan pozicionin e duarve pa iu referuar veprimeve ose aktiviteteve specifike të njerëzve.

Cilat mund të jenë këto dispozita?

Mënyra se si një person i mban duart mund të korrespondojë me disa lloje të përgjithshme. Kjo do të thotë se çdo pozicion i dorës është:

• themelore;
• të përkohshme.

Të gjitha opsionet e tjera i referohen njërit prej këtyre llojeve. Lëvizjet shpesh i kombinojnë ato.

Rreth bazave

Pozicioni fillestar i dorës shpesh merret si ai kryesor. Por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Pozicioni fillestar është pozicioni në të cilin një person mban duart përpara se të fillojë të lëvizë. Ajo mund të jetë absolutishtndonjë. Pozicionet kryesore janë të natyrshme dhe janë vetëm pesë prej tyre:

• poshtë;
• në anët ose në anët;
• lart;
• përpara;
• prapa.

Sigurisht, çdo pozicion bazë i dorës plotësohet nga disa elementë pozicional. Për shembull, nëse një person i mban duart përpara tij, atëherë ai mund t'i kryqëzojë ato në gjoks, t'i shtrijë, t'i shtypë në trup, e kështu me radhë.

Janë pozicionet kryesore që përdoren gjatë ngrohjes tradicionale, ushtrimeve të lehta apo llojeve të tjera të ushtrimeve sportive, aktivitetit të lehtë fizik.

Rreth dispozitave të ndërmjetme

Pozicionet e ndërmjetme konsiderohen si pozicione në të cilat duart janë në një kënd prej 45 gradë në lidhje me ato kryesore.

Dmth, ky është pozicioni që marrin gjymtyrët kur bëjnë një lëvizje, duke lëvizur nga një pozicion kryesor në tjetrin.

Rreth pozicionit në lëvizje

Çdo lëvizje e gjymtyrëve të sipërme është një mënyrë për të ndryshuar pozicionin e duarve. Ndryshime të tilla mund të jenë të dy llojeve:

• njëanshëm;
• rrethore.

Pozicionet e ndërmjetme të njëanshme nuk duhen kuptuar si ndryshime në pozicionin e vetëm njërës dorë, lëvizja mund të bëhet me të dyja. Thelbi i emrave të këtyre pozicioneve është se lëvizja nuk ndodh në një rreth, por në çdo drejtim.

Të gjitha pozicionet me një drejtim në lëvizje kombinojnë lëvizjet në drejtimet e mëposhtme:

• majtas;
• djathtas;
• lart;
• poshtë;
• përpara.

Ndryshimet rrethore në pozicionin e duarve karakterizohen duke bërë një lëvizje harkore, kështu ndryshojnë nga të njëanshme.

Rreth krahëve të përthyer

Përveç pozicioneve të tilla veçohen veçmas pozicionet e trupit, në të cilat gjymtyrët janë të përthyer në bërryla. Këto poza janë më të zakonshmet.

Janë këto pozicione që përfshijnë dispozitat:

• në rrip;
• në gjoks;
• prapa;
• gjunjëzuar ndërsa jeni ulur dhe shumë të tjera.

Pavarësisht se poza të tilla janë më të zakonshmet, si në jetën e përditshme ashtu edhe në çdo klasë, dhe konsiderohen veçmas, ato përsëri i përkasin atyre të ndërmjetme.

Rreth pozicioneve të duhura

Koncepti i "pozicionit të saktë të duarve" varet drejtpërdrejt nga profesioni, veprimi ose çdo proces tjetër i kryer nga një person. Kjo do të thotë që në situata të ndryshme të jetës, jo të njëjtat pozicione konsiderohen të sakta.

Për shembull, kur luani piano, gjatë një darke gala ose kur praktikoni koreografi, qëndrimet e duhura do të jenë të ndryshme. Sigurisht që do të ndryshojë edhe pozicioni në të cilin është e saktë të mbash duart gjatë ndihmës së parë, për shembull, gjatë një masazhi që stimulon punën e muskujve të zemrës.

Kjo do të thotë që për t'i mbajtur duart në mënyrë korrekte, duhet të dini saktësisht se si ta bëni atë në praktikë. GjeneralNuk ka dispozita për këtë artikull.

Rreth pozicioneve të duarve

Pozicioni i dorës është një nga mënyrat kryesore të gjestikulacionit. Në të vërtetë, nëse vëzhgoni ndonjë person të përfshirë në një bisedë ose duke mbajtur një fjalim, mund të vini re një veçori. Një person mund të mos lëvizë plotësisht krahun, por të lëvizë vetëm duart.

Sigurisht, ka shumë pozicione në të cilat duart mund të jenë. Por megjithatë, e gjithë kjo bollëk përbëhet nga disa pozicione të pëllëmbëve.

Kur bëni gjeste, pjesa e pasme e pëllëmbëve drejtohet:

• lart;
• poshtë;
• brenda;
• në anën;
• kombinuar;
• e ngjeshur.

Secili nga këto pozicione ka një kuptim të caktuar. Gjestet e përdorura në mënyrë të pandërgjegjshme mund të tregojnë shumë për emocionet dhe ndjenjat që një person po përjeton, për të komunikuar rreth gjendjes shpirtërore ose qëllimeve të tij.

Mbi kuptimin e disa pozicioneve të duarve dhe krahëve

Çdo gjest jo vetëm që tregon gjendjen shpirtërore ose qëndrimin e një personi ndaj diçkaje, ndjenjat ose emocionet e përjetuara, reagimet, pozicioni i duarve është gjithashtu një sinjal i perceptuar nga nënndërgjegjja e njerëzve të tjerë.

Duke ditur se çfarë mesazhi mbart ky apo ai pozicion i dorës, është mjaft e mundur ta përdorni atë në komunikim ose gjatë fjalimeve publike, intervistave, provimeve ose në situata të tjera të jetës.

Nëse pëllëmbët e një personi janë të kthyera dhe të drejtuara lart, atëherë, si rregull, kjo perceptohet nga vetëdija si një demonstrim i hapjes. Ndërkohë, shpesh në mënyrë të pandërgjegjshme, në përgjigje të këtij gjesti, njerëzitkryqëzojnë krahët mbi gjoks, sikur të mbyllen nga bashkëbiseduesi. Kjo nuk është rastësi. Pëllëmbët e kthyera lart perceptohen nga nënndërgjegjja jo si një demonstrim i mungesës së qëllimeve të fshehura, por si një kërkesë. Ky është gjesti i një lypsi që pret lëmoshë. Kjo do të thotë, në mënyrë të pandërgjegjshme, në shikimin e një gjesti të tillë, një person ndjen se diçka pritet prej tij, dhe kjo ka të bëjë me mjetet e tij materiale, kohën e lirë ose diçka tjetër. Sigurisht, në përgjigje të një gjesti të tillë, bashkëbiseduesi menjëherë "mbyllet". Domethënë është një gjest që kërkon diçka, por nuk demonstron. Nëse në të njëjtën kohë gishtat janë të përkulur, atëherë kuptimi semantik i perceptuar nga nënndërgjegjja rritet.

Çelja e një personi dhe mungesa e qëllimeve të tij të fshehura tregon një pozicion paksa të ndryshëm të dorës. Një gjest shtrëngimi duarsh, domethënë një krah i shtrirë, pak i përkulur në bërryl, me pëllëmbën jo plotësisht të drejtuar lart. Duart mund të përfshihen në këtë lëvizje dhe së bashku.

Pëllëmbët poshtë - dëshmi e dëshirës për të ndaluar diçka, ndalur, shtypur. Ky gjest shpesh shoqëron një vendim për ndonjë çështje të rëndësishme. Nëse duart janë kthyer nga brenda dhe pëllëmbët "shikojnë" trupin, atëherë kjo tregon gatishmërinë e një personi për të shkatërruar diçka ose për të mbrojtur veten.