Ndonjëherë një person nuk duket në moshën e tij. Më i ri apo më i vjetër. Por ekspertët do të mësojnë sa më saktë që të jetë e mundur se si funksionon trupi i tij, sa i aftë është ai për të punuar, pa i parë as pasaportën. Ka mënyra të ndryshme për ta bërë këtë. Kjo është historia jonë sot.
Kalendar dhe biologjik
Zakonisht, me fjalën "moshë" nënkuptojmë numrin e viteve të jetuara. Ky është informacion i pasaportës (ose kronologjik). Por të gjithë jemi të ndryshëm! Disa udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, të tjerët - përkundrazi. Dikush, falë trashëgimisë, ruan një furnizim me energji për një kohë të gjatë dhe asgjë nuk i dëmton. Të tjerët plaken herët. Së bashku, këta tregues, të bashkuar, është "përvoja" biologjike. Një fletëpalosje në dokument do të thotë pak për shëndetin dhe aftësinë për punë të një qytetari.
Si rregull, karakteristikat individuale të njerëzve ndryshojnë nga mesatarja.
Hapat e shekullit tonë
Para se të flasim për një gjë të tillë si përcaktimi i moshës, duhet të dimë se në cilat faza të zhvillimit kalojmë.
Periudha neonatale është 4 javët e para. Foshnjat - nga 28 ditë deri në 12 muaj. Fëmijëria e hershme - 1-3 vjet. Parashkollorët - nga 3 në 6-7 vjet. Pastaj vijnë studentët më të rinj - 6-10, adoleshentët - 11-18,djem dhe vajza - 16-20 vjeç. Mosha e pjekur (e periudhës së parë) ndodh tek femrat dhe meshkujt nga mosha 20 vjeç, përfundon në 35. Segmenti i dytë i pjekurisë është përkatësisht 35-55 dhe 35-60 vjeç. Të moshuarit konsiderohen nga 55 deri në 75 vjeç. Pastaj faza senile - deri në 90 vjet. Më lart janë mëlçitë e gjata.
Vitet e mia janë pasuria ime
Mosha biologjike është ndoshta më e rëndësishme se kronologjike. Në fund të fundit, ky është një tregues objektiv se si funksionon "motori" dhe pjesët e tjera të "mekanizmit" tonë. Dhe "shërbimi" i tyre ndikohet si nga faktorët e jashtëm ashtu edhe nga prania (ose mungesa) e ndonjë patologjie.
Trashëgimia e mirë apo e keqe - kjo është ndoshta gjëja kryesore. Por përvoja biologjike varet kryesisht nga kushtet e jetesës. Kjo është arsyeja pse në gjysmën e dytë të jetës së tyre, njerëzit e të njëjtit vit të lindjes mund të ndryshojnë ndjeshëm nga njëri-tjetri në forcë, ton, madje edhe humor. Si rregull, ata që kanë një përditshmëri të favorshme duken më të rinj se të dhënat e pasaportës së tyre. Dhe ata kanë një trashëgimi pozitive.
Në dekadat e fundit, shkencëtarët i kanë shtuar një të tretën këtyre dy rrethanave. Ky është vetëqeverisje. Vetëdija e një personi në një masë të caktuar ndikon në trupin e tij, gjendjen e tij. Dhe rezulton se këta faktorë luajnë gjithashtu një rol në mirëqenien tonë dhe jetëgjatësinë. Kushtet e vështira të punës dhe të jetesës, puna e rëndë fizike, nervat e shpeshta, stresi dhe në përgjithësi shqetësimet psikologjike nuk e forcojnë, por e lodhin trupin më shpejt.
Mosha biologjike mund të shihet menjëherë. Një i moshuar në këtë drejtim ka shkelje të dukshmefunksionet vitale, një sërë sëmundjesh dhe një rrezik më i lartë për të vdekur shumë shpejt.
Të gjithë fëmijët rriten ndryshe
Meqenëse gjendja shëndetësore nuk është numri i viteve të jetuara, por mosha e trupit tonë, mosha biologjike përcaktohet nga mënyra se si funksionojnë organet individuale.
Le të fillojmë me fëmijët. Çdo djalë apo vajzë kalon nëpër të njëjtat faza zhvillimi. Po, ritmi i tyre është i ndryshëm. Ato varen nga trashëgimia - një, kushtet e jetesës - dy, cilësia e të ushqyerit, ekologjia, sporti - tre. Dhe shumë më tepër.
Sepse të gjithë fëmijët kanë moshë të ndryshme biologjike parashkollore. Përcaktimi kryhet duke përdorur teste dhe të gjitha llojet e matjeve.
Në të njëjtën kohë, disa fëmijë janë përpara moshatarëve të tyre në zhvillim, megjithëse janë saktësisht në të njëjtat rrethana. Pse? Një djalë apo vajzë biologjikisht më i pjekur është shumë më i lehtë për të përballuar stresin e tyre fizik dhe mendor. Ata reagojnë më pak ndaj stresit, mikrobeve, ftohjes.
Specialistët përcaktojnë se mosha e fëmijës është e thjeshtë. Ata matin gjatësinë dhe peshën, shikojnë shkallën e ndryshimeve të tyre, gjendjen e kockave dhe dhëmbëve.
Ka edhe kërcime të rritjes. Kjo është kur një nxënës shkolle papritmas u rrit ndjeshëm gjatë verës. Dhe parashkollorët gjithashtu kanë një kërcim gjysmë lartësie. Dëshironi të dini nëse trashëgimtari juaj ka kaluar një fazë kaq të rëndësishme për të? Kërkojini atij të arrijë në veshin e majtë me dorën e djathtë. Thjesht mbajeni mbi kokë. Ky test do të japë informacion se sa i pjekur është sistemi nervor. Dhe sa i gatshëm është truri për të perceptuar dhe përpunuar informacione të reja.
Për çfarë është? Ky kriter thotë nëse djali apo vajza juaj është gati të shkojë në klasën 1. Ose lëreni të kalojë edhe një vit në kopsht.
Mjekët thonë: një i diplomuar në kopsht ishte ulur në një tavolinë kur ai ishte fiziologjikisht i papërgatitur për shkollë. Çfarë do të ndodhë? Efektet e këqija shëndetësore para - një ndikim negativ në gjendjen mendore. Përpara ju jeni një student i ardhshëm i mbetur.
Prindërit gjithashtu duhet të mbajnë gjurmët e të dhënave të moshës kockore. Jepni një përkufizim më të saktë të moshës biologjike. Analiza - me rreze X të dorës dhe kyçit të dorës.
Dhe mosha e dhëmbit nuk është më pak e rëndësishme. Shkruani kur foshnjës i ka rritur qumështi dhe dhëmbët e përhershëm.
Disa mënyra
Si përcaktohet mosha biologjike e një të rrituri? Përdoren teste me kompleksitet të ndryshëm. Por me pak fjalë, thelbi është ky.
Opsioni i parë është më i vështiri. Kërkon pajisje speciale. Testi kryhet vetëm në një klinikë të pajisur mirë apo edhe në një qendër diagnostike.
Ka edhe dy metoda të tjera. Të dyja, natyrisht, kërkojnë më pak kohë, por gjithashtu nuk mund të bësh pa pajisje speciale.
Por metoda e katërt është mjaft e thjeshtë dhe për këtë arsye përdoret më shpesh. Quhet "Metodat për përcaktimin e moshës sipas Voitenko". Në çdo kusht: në shtëpi ose në një klinikë, në punë në shtëpi ose në vend - mund të zbuloni "sa" keni goditur. Nuk nevojitet asnjë mjet i veçantë diagnostikues.
Vetë-diagnostikues
1. Tonometri (në dorën e djathtë) tre herë me një interval prej 5minuta për të matur presionin. Shkruani numrin më të vogël. Leximi i pulsit është ndryshimi midis të parës dhe të dytës.
2. Merrni frymë thellë - dhe mos merrni frymë! Matni me kronometër tre herë me një pushim jo më shumë se pesë minuta, sa keni zgjatur. Merrni parasysh vlerën më të madhe.
3. Ju qëndroni në këmbën tuaj të majtë me këpucët e hequra. Sytë janë të mbyllur, krahët janë ulur përgjatë trupit. Asnjë trajnim paraprak nuk mund të bëhet. Dhe kështu tre herë. Pushimi është vetëm 5 minuta. Regjistroni kohën më të gjatë të qëndrimit. Merrni parasysh rezultatin më të mirë të tre përpjekjeve.
4. Matni peshën tuaj. Regjistroni edhe rezultatin.
5. Llogaritni indeksin tuaj të vetëvlerësimit të shëndetit. Kjo mund të bëhet në një nga faqet mjekësore.
Ka edhe teste të ndryshme. Ato janë të lehta për t'u gjetur dhe provuar.
Prisni një minutë, jeni duke u filmuar
Një sistem i ri për përcaktimin e moshës sipas ecjes është zhvilluar në Japoni. Ne studiuam 4 mijë njerëz të moshave të ndryshme. Secili eci dy herë në një segment prej gjashtë metrash përpara dhe prapa. Të gjitha lëvizjet janë filmuar. Bazuar në rezultatet, u krijua një bazë të dhënash. Në to - modele të ecjes të rinj, të vjetër, të rinj. Karakteristikat dalluese janë gjatësia e hapit, lëkundjet e krahëve, tensioni i muskujve të shpinës. Sipas këtyre treguesve, pajisja përcakton se sa "i ri" lëviz një person i caktuar.
Pra, 20-30-vjeçarët nuk i lëvizin shumë krahët, ndryshe nga ata që janë 40-50. Sa më i vjetër të jetë një burrë apo një grua, aq më shumë përkulen kur ecin.
Kjo pajisje ndodhet në Muzeun e Shkencave të Tokios. Kushdo mundetejani. Është bërë modë të përcaktoni moshën tuaj dhe të dashurit tuaj.
Moshën biologjike mund ta zbuloni edhe nga dhëmbët, gjë që është me interes të veçantë për kriminologët. Ose duke analizuar zërin, praninë e rrudhave. Pikë për pikë gjaku, siç bëjnë në Holandë.
Teknologji super e re
Dhe gjithashtu përcaktimi i moshës nga një foto është origjinal. Një risi e tillë mrekullie u shfaq në tregun dixhital. Programi në pak sekonda zbulon jo vetëm moshën, por edhe gjininë e një personi nga fotografia e tij. Edhe nëse disa njerëz fotografohen në të, ju do të merrni informacion për të gjithë.
E vërtetë, pati dështime. Pra, një vajze iu dha mosha … 9 vjeç. Dhe djali u ofendua duke thënë se ishte vajzë. Por këtu fajin e kanë edhe ndriçimi edhe grimasat njerëzore.
Megjithatë, pavarësisht gabimeve të tilla, një përcaktim kaq modern dhe operacional i moshës së një personi po bëhet shumë i popullarizuar.
