Shumë gra në kohën tonë zgjedhin sportet e pushtetit për vetë-përmirësim. Njëra prej tyre është Natalya Trukhina. Tani ajo është përfaqësuesja më e shquar e bodybuilding-ut femëror.
Natalia ka shumë arritje dhe çmime sportive. Për atletin e shquar do të flasim më në detaje në këtë artikull.
Nga biografia
Natalia Trukhina është një vajzë e re. Ajo ka lindur në vitin 1991. Atdheu i saj është qyteti i Çitës. Natasha erdhi në sportet e pushtetit mjaft herët - në moshën 14 vjeç. Ajo ishte një vajzë e dobët, peshonte vetëm 40 kg.
Në fillim, detyra ishte përmirësimi i shëndetit, rritja e forcës. Aleksey Robertovich Ivanov mbikëqyri stërvitjen e vajzës. Ai vuri re te sportisti i ri vullnetin për të fituar dhe dëshirën për rezultate të larta. Cilësi të tilla janë qendrore për karakterin e Trukhina.
Në të ardhmen, vajza mori një arsim të lartë sportiv. Natalya Trukhina u diplomua në Akademinë e Edukimit Fizik në Moskë (në vitin 2013).
Tani mbiemri i Natalia është i ndryshëm - Kuznetsova, pasi u martua dhe mori mbiemrin e burrit të saj. Familja Kuznetsov është shumë atletike. Me burrin e saj Vladislav (mjeshtër i sportit në stilin e lirëmundje) heroina jonë ka mirëkuptim të plotë.
Rreth sporteve
Duhet të theksohet se Natalya Trukhina nuk erdhi menjëherë në bodybuilding. Në fillim, profesioni i saj kryesor ishte ngritja e fuqisë, pastaj - shtypja në stol (në të cilën vajza është mbajtëse rekord) dhe ngritja e krahëve (titulli i saj është "Mjeshtër i Klasit Ndërkombëtar").
Vetëm në vitin 2015, Natalya Trukhina (Kuznetsova) e deklaroi veten si bodybuilder dhe filloi të marrë pjesë në mënyrë profesionale në turne të specializuar.
Në ngritjen e fuqisë, një atlet i përket një kategorie të veçantë - nuk ka kontroll për drogat e dopingut tek ajo. Ajo ka arritur rezultate të rëndësishme dhe mban rekorde profesionale.
Më shumë rreth regjistrimeve:
- bodybuilding - dy herë fitoi titullin kampion në Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - kampion, rekordmen, konkurroi në Kupën Euroaziatike;
- shtypje stol - kampion, mbajtës rekord botëror;
- kampion i disa garave evropiane dhe të tjera.
Parametrat fizikë
Natalya Trukhina ka një trup shumë mbresëlënës. Çdo atlet mashkull mund t'i ketë zili parametra të tillë. Muskujt vëllimorë me një përqindje minimale të yndyrës nënlëkurore e bëjnë shumë të spikatur figurën e një atleti. Një trup i tillë konsiderohet i bukur në botën e bodybuilding, edhe pse disa njerëz priren të kritikojnë standarde të tilla bukurie.
Me një lartësi prej 1.68 m, pesha e Natalia është afër 90 kg. Krahu (biceps) është 47 cm në vëllim, dhe këmbë (quadriceps) është 72 cm, beli është 76shiko
Në vitin 2014, Trukhina ngriti rekordin e saj prej 155 kg në stolin e stolit. Me shtangë, vajza u struk në moshën 18-vjeçare, duke mbajtur mbi supe 180 kg! Rekordi i ngritjes së vdekur - 215 kg.
Arritjet e atletes, si dhe të dhënat e saj të jashtme, janë shumë mbresëlënëse. Jo çdo grua është në gjendje të zhvillojë trupin e saj në atë mënyrë që të tejkalojë forcën e shumë seksit më të fortë.
Për ndershmërinë
Nuk është sekret se është e pamundur që një grua të ndërtojë një masë kaq të madhe muskulore pa përdorimin e preparateve dhe suplementeve speciale. Shumë atletë e mohojnë kategorikisht këtë, megjithëse duken shumë të fuqishëm.
Natalya Trukhina tregoi vendosmëri dhe guxim, ajo bëri një deklaratë të sinqertë në një nga kanalet e internetit. Në të, ajo pranoi për të gjithë se merr kimikate (steroid anabolikë) për të krijuar formën e saj. Natalia është e vetëdijshme për veprimet e saj dhe me vetëdije ndjek këtë rrugë, duke punuar në trupin e saj. Për këtë, shumë e respektojnë atë.
Shumë detyra zgjidhen nga Natalya Trukhina dhe burri i saj së bashku. Ky çift sinqerisht, me shembull, tregon dhe u tregon njerëzve se si steroidet anabolike funksionojnë në trupin e një gruaje, në çfarë forme dhe si merren ato.
Rreth ndryshimeve
Nëse shikoni një foto të Natasha Trukhina në internet, mund të shihni se si ka ndryshuar atletja me kalimin e viteve. Trupi, fytyra, pamja në tërësi ndryshuan. Zëri i trashë (pasojë e përdorimit të steroideve).
Por edhe me këto ndryshime, një grua ia del mbanë. Së fundmi ajovendos foto në rrjet që tregojnë ndryshime drejt feminitetit. Bodybuilder Natalya Trukhina përdori arritjet e kirurgjisë plastike dhe kozmetologjisë. Si rezultat, mora një gjoks femëror, buzë të bukura. Natasha eksperimenton edhe me flokët, duke krijuar pamje interesante.
Me të vërtetë, pamja e një mashkulli është në duart e tij! Natalia e tregon vetë. Tani gruaja duket mahnitëse, di të kombinojë vëllimin dhe forcën e muskujve me një pamje harmonike, të bukur dhe femërore.
