Higjiena intime e grave është një shqetësim për shëndetin e sistemit riprodhues femëror. Sa më me kujdes të merren masat higjienike, aq më e shëndetshme është gruaja. Kushtet mjedisore moderne nuk janë aq të mira sa do të donim. Gratë në luftën kundër rrudhave po përpiqen të ruajnë shëndetin dhe bukurinë e lëkurës së fytyrës, duke harruar shëndetin intim. Jo vetëm shëndeti i një gruaje, por edhe aftësia e saj për të lindur fëmijë do të varet nga kujdesi i duhur për vendet intime.
Baza e higjienës intime
Shumica e sëmundjeve të sistemit riprodhues të femrës ndodhin pikërisht për shkak të kujdesit jo të duhur të organeve gjenitale femërore. Vetëm një përqindje e vogël e grave e dinë se aftësia për të duruar dhe për të lindur një fëmijë varet nga dushi i duhur. Ka gra që nuk dinë absolutisht asgjë se çfarë është higjiena intime femërore dhe si ta zbatojnë atë siç duhet. Të tjerët, përkundrazi, përdorin të gjitha llojet e xhelit dhe sapunëve shumë të vështirë për të pastruar zonat intime. Në të njëjtën kohë, gratë përdorin gjithçka, madje edhe ato produkte që nuk janë aspak të destinuara për higjienën intime. Edhe neglizhent edhe tepër i fiksuarqëndrimi ndaj higjienës intime nuk është i mirë.
Shpjegim mjekësor
Çfarë mund të çojë higjiena e papërshtatshme intime femërore? Nëse organet gjenitale të jashtme trajtohen me shumë kujdes, produktet e kujdesit mund të futen brenda organit riprodhues, gjë që do të çojë në një ndryshim në ekuilibrin e acidit në alkalik. Kur ekuilibri ndryshon, mikrobet patogjene mund të hyjnë në vaginë, gjë që mund të çojë në mosfunksionim të të gjithë sistemit riprodhues të një gruaje. Me higjienën intime cilësore të pamjaftueshme, lindin të njëjtat probleme. Është shumë e rëndësishme të gjesh pikërisht atë rrugë të mesme që nuk do të dëmtojë një grua.
Higjiena intime e grave, produkte higjienike
Shumica e grave përdorin sapun të rregullt si produkte të higjienës së tyre intime. Mund të jenë xhel për fëmijë, shtëpi ose dush. Pak përdorin sapun të lëngshëm ose shkumë të veçantë të krijuar posaçërisht për zonat intime.
Shëndeti i seksit të bukur shpesh varet nga sa mirë ajo respekton higjienën intime femërore. Produktet higjienike duhet të dizajnohen posaçërisht për kujdesin e vendeve intime. Mos përdorni sapun të zakonshëm dhe xhel dushi, pasi thajnë shumë lëkurën delikate të organeve femërore dhe ndikojnë keq në ekuilibrin e acidit. Vetëm produktet higjienike të dizajnuara posaçërisht nuk kanë një ndikim negativ në shëndetin e grave. Me një pH neutral që siguron mbrojtje maksimale për organet gjenitale, gruaja mbetet e shëndetshme.
Betim për shëndetingratë - higjiena intime e grave është e saktë. Mjetet që nuk janë të destinuara për këtë nuk duhet të përdoren. Shumë vajza pëlqejnë të blejnë sapun antibakterial për kujdesin e organeve gjenitale. Në fakt, ky është një gabim i rëndë që mund të jetë fatal për shëndetin e një gruaje. Për shkak të vetive për të vrarë bakteret, sapuni vret të gjitha bakteret e dobishme të mikroflorës natyrore. Sapuni antibakterial është i përshtatshëm vetëm për larjen e duarve.
Hapi i parë i higjienës intime
Cila është higjiena intime e një gruaje? Secili përfaqësues i seksit të drejtë duhet të pyesë veten se sa herë në ditë lahet. Duke iu përgjigjur sinqerisht vetes, mund të nxirrni përfundime në lidhje me cilësinë e kujdesit për vendet tuaja intime. Pothuajse të gjitha femrat kanë turp të pyesin gjinekologun e tyre për larjen e duhur dhe sasinë e tyre ditore. Dhe të gjithë gjinekologët thonë se duhet të laheni çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje. Nëse gjatë ditës ka pasur marrëdhënie seksuale, atëherë para dhe pas saj ia vlen gjithashtu të kryhet kjo procedurë higjienike.
Hapi i dytë
Çfarë është higjiena intime femërore? Çfarë duhet të dijë çdo grua? Është më mirë të lani me ujë të ngrohtë në mënyrë që të mos digjen aksidentalisht organet gjenitale delikate. Lëvizjet e duarve gjatë larjes duhet të fillojnë përpara dhe të lëvizin pa probleme prapa. Është kjo larje që do të ndihmojë në pastrimin cilësor të organeve gjenitale pa futur baktere patogjene në vaginë.
Hapi i tretë
Asnjëherë, pas larjes, nuk duhet ta fshini të thatë dhe ta fërkoni tërësisht me një peshqirorganet gjenitale të pastra. Së pari, kjo mund të dëmtojë lëkurën dhe së dyti, trupi duhet të thahet natyrshëm. Gratë që njohin rregullat bazë të kujdesit për shëndetin e tyre prej kohësh kanë filluar të thahen me peshqirë letre njëpërdorimshme. Kjo bëhet më së miri me njollë të lehtë dhe të lëmuar. Nëse një grua ka ndonjë problem shëndetësor, duhet patjetër të përdorë peshqirë letre, ose ta lajë peshqirin çdo ditë në ujë të nxehtë. Masa të tilla nevojiten për të siguruar që bakteret të mos mbeten dhe të shumohen në një peshqir të lagur të ripërdorshëm.
Në mungesë të sëmundjeve tek një grua, peshqiri duhet të ndërrohet çdo dy ditë. Është e rëndësishme të mbani mend se peshqiri me të cilin fshihen organet gjenitale duhet të jetë i destinuar vetëm për zona intime. Shumica e grave e harrojnë këtë dhe fshijnë të gjithë trupin e tyre me një peshqir, duke filluar nga fytyra dhe duke përfunduar me këmbët.
Nuanca të rëndësishme
Çfarë është higjiena intime femërore, si të lahet dhe si ta bëjmë atë siç duhet - ne tashmë e dimë. Por higjiena intime femërore përfshin jo vetëm larjen e duhur me ndihmën e mjeteve speciale, por edhe veshjen e të brendshmeve. Grave u pëlqen shumë të veshin të brendshme të bukura. Shpesh të gjitha brekët më të bukura dhe joshëse janë prej materialesh sintetike. Pak njerëz mendojnë për ndikimin e materialeve jonatyrore në shëndetin e grave. Sigurisht, nuk duhet të sakrifikoni bukurinë. Thjesht duhet të kuptoni qartë se brekët e bukura sintetike nuk duhet të jenë në trupin e një gruaje për më shumë se treorë në ditë. Mjekët thonë se të brendshmet sintetike thithin mirë sekrecionet, në të cilat një mjedis shumë i favorshëm për riprodhimin e baktereve.
Kur vesh të brendshme të tilla gjatë gjithë ditës, një grua mund të sëmuret nga myku më i zakonshëm, pasojat e të cilit do të jenë sëmundje më të rënda të sistemit riprodhues. E njëjta gjë vlen edhe për brekët me tanga. Tre litarët janë sigurisht të bukur, por nuk duhet t'i vishni çdo ditë. Lëreni këtë pjesë të brendshme të vishen vetëm në raste të veçanta. Mjekët nuk rekomandojnë veshjen e tangave për një kohë të gjatë, pasi ato fërkojnë organet gjenitale, gjë që çon në acarim, dhe të njëjtat litarë janë një rrugë e drejtpërdrejtë për transferimin e baktereve nga anusi në vaginë.
Për veshje të përditshme, është më mirë të përdorni brekë prej pambuku natyral. Lërini të jenë më pak tërheqës, por janë të rehatshëm, praktik dhe të sigurt.
Higjiena intime e grave: rregullat për veshjen e jastëkëve
Natyrisht, përdorimi i jastëkëve vlen edhe për higjienën femërore. Tregu modern që ofron produkte të higjienës femërore përfaqëson dy lloje pads. Qëllimi i parë dhe kryesor janë jastëkët e projektuar për t'u veshur gjatë ciklit menstrual. Kur zgjidhni pads, duhet të përqendroheni në tendencën e lëkurës ndaj acarimit dhe reaksioneve alergjike. Sot, kaq shumë kompani ofrojnë produktet e tyre që thithin lëngje, saqë është e vështirë për një grua të bëjë një zgjedhje. Për ata që kanë skuqje të shpeshta dhe alergji në zonën e ijeve, shiten jastëkë hipoallergjikë.vetëm në barnatore.
Shumë gra janë neglizhuese për shëndetin e tyre dhe për këtë arsye mendojnë se jastëkët gjatë menstruacioneve duhet të ndërrohen një herë në ditë. Fatkeqësisht, përvoja e trishtuar tregon se kjo sasi e pakët nuk mjafton. Zyrtarët shëndetësorë këmbëngulin që gratë të ndryshojnë jastëkët e tyre çdo tre deri në katër orë. Është kjo frekuencë e ndryshimit të produkteve të higjienës që do të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit pa futur baktere nga jastëku në vaginë.
Lloji i dytë i jastëkëve janë të përditshmet. Gratë që nuk janë në gjendje të lahen dy ose tre herë në ditë, janë mësuar të përdorin veshje për brekë. Ato janë praktike, të padukshme kur vishen, të lehta për t'u përdorur, mbajnë liri të pastër. Por këtu ka gracka. Pijet e përditshme mund të jenë gjithashtu të pasigurta për shëndetin e sistemit riprodhues. Në to zhvillohen baktere dhe të gjitha sekrecionet në to bien në kontakt me lëkurën delikate gjatë ditës. Shumica e mjekëve nuk e pranojnë fare këtë lloj pads, pasi i konsiderojnë të rrezikshëm.
Për të ruajtur sa më shumë freskinë dhe pastërtinë e lirit, dhe më e rëndësishmja, për të mos dëmtuar shëndetin, mbathjet duhet të ndërrohen rregullisht gjatë gjithë ditës së punës. Kur zgjidhni produkte të tilla, duhet t'i kushtoni vëmendje erës së guarnicioneve. Nëse në paketë thuhet "agrume freskuese" ose "freski qiellore", "aroma lulesh", jastëkët e tillë duhet të braktisen plotësisht. Çdo gjë që nuk është natyrale dhe natyrale është e dëmshme për shëndetin e organit gjenital femërorsistemeve. Parfumet që përdoren në prodhimin e produkteve të përditshme mund të shkaktojnë alergji. Në përgjithësi, mjekët që nuk e mohojnë mundësinë e veshjes së përditshme, rekomandojnë përdorimin e tyre vetëm në ditët e fundit të ciklit menstrual.
Higjiena me tampona
Kur përdorni tamponët femra, duhet të kujdeseni për ndryshimin e tyre në kohë. Fjetja me tampon është rreptësisht e ndaluar, pasi mund të shkaktojë sindromën e shokut toksik. Ju gjithashtu duhet të shmangni përdorimin e tamponëve në dy ditët e para të menstruacioneve.
Duke respektuar rregullat elementare të higjienës intime femërore, çdo grua do të jetë jo vetëm e sigurt në vetvete, por edhe e shëndetshme. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur zgjidhni mjete për larje, pasi me to fillon shëndeti i të gjithë sistemit riprodhues. Të jesh i shëndetshëm nuk është aq i vështirë sa duket.
