Rruga e modelit të fitnesit Sasha Brown drejt suksesit

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:42

Si u zhvillua biografia e Sasha Brown, një modele fitnesi dhe kampione e ardhshme në bukurinë trupore?

Në shtëpi, vajza quhej Anna Tkachenko. Ndërsa ishte ende në shkollë, ajo u përpoq të merrej seriozisht me edukimin fizik. Atleti zgjodhi notin, dhe ai u bë sporti kryesor. Por problemet shëndetësore penguan trajnimin profesional dhe sporti duhej të braktisej.

Vendimi për t'u angazhuar në palestër profesionale erdhi papritur - pasi vizitova palestrën për shoqërinë me një mik. E kuptova shpejt se nuk mund të llogarisja në një rezultat të mirë, sepse nuk kishte një program trajnimi profesional. Pajisjet sportive nuk ishin të pajisura plotësisht. Siç doli, ju mund të stërviteni pa të, absolutisht kudo, për shembull, në shkallë, në oborr dhe në shtëpi.

Synimet dhe mjetet në rrugën drejt suksesit

Pavarësisht mungesës së trajnerit dhe problemeve me programin, Sasha Braun nuk i ndali stërvitjet. U vendosa me vendosmëri dhe fillova të kërkoja një mentor me përvojë. Mësova rastësisht për formimin e kurseve. Pas një seance pati stërvitje dinamike. Programi i ushtrimeve në palestëru shfaq më vonë.

Atletët profesionistë përjetojnë stres të madh fizik dhe psikologjik pas stërvitjes. Por kjo nuk e ndaloi Sasha Brown të hynte në luftime trup më dorë. Dhe pas një kohe, ajo gjithashtu filloi të praktikojë jiu-jitsu.

Megjithatë, për shkak të rrethanave të caktuara, vajza duhej të shkonte në Amerikë për qëndrim të përhershëm. Në një periudhë të shkurtër kohe, Sasha Brown fitoi 20 kilogramë më shumë se norma. Ishte rezultat i një tranzicioni të vështirë. Lufta me kilogramët e tepërt dhe rikthimi i formës së mëparshme – ky ishte vendimi i sportistit.

Modelja aktualisht ka shumë çmime nga gara të ndryshme.

Model në rol

Një vajzë si Sasha Brown dëshiron të imitojë në çdo gjë. Qëllimi, një karakter i fortë me vullnet të fortë - kjo është arsyeja e suksesit. Jo vetëm trajnimi, por edhe ushqimi i duhur ndihmuan në arritjen e qëllimit. Çelësi i suksesit varet edhe nga një trajner i mirë i cili do të zgjedhë një program të mirë motivues. Puna e palodhur dhe këmbëngulja sollën sukses të madh.