Çfarë është një mënyrë jetese? Kjo është kryesisht një mënyrë individuale për të marrë kënaqësi. Secili person ka qëllimet e tij dhe prioritetet përkatëse, pozicionin e tij për një çështje të veçantë, një mënyrë jetese të formuar me kalimin e viteve, dobësitë individuale dhe burimet e energjisë. Ky numërim mund të vazhdojë pafundësisht, por nuk duhet harruar kurrë: pavarësisht se çfarë ndodh, një person është gjithmonë fajtor për sëmundjet dhe humorin e tij të keq, duke ngrënë ushqim në sasi të paimagjinueshme, duke u ulur në kompjuter për ditë e netë, duke zgjedhur kalimin e kotë. në divan në vend të pushimit aktiv dhe, së fundi, të jetojë jo atë që i bërtet shpirti. Çfarë duhet bërë për të përjashtuar një jetë kaq të çuditshme?
Përparoni qartë jetën
Për të kapërcyer me sukses edhe vështirësitë më të paimagjinueshme, çdo person duhet të vendosë një qëllim dhe të formojë një mënyrë jetese individuale. Ky është një parakusht për të arritur harmoninë e brendshme dhe një ndjenjë kënaqësie me gjithçka që ndodh përreth.
KryesoreFaza e këtij procesi është rregullimi i prioriteteve jetësore. Cila është gjëja më e rëndësishme në botë për ju? Cilat ngjarje dhe fenomene, si rregull, nuk ju lënë indiferentë? Çfarë po merr frymë? Për t'iu përgjigjur me saktësi pyetjeve të parashtruara, duhet të përshkruani në nënndërgjegjeshëm një pamje reale të qëllimeve, preferencave dhe rrugës së jetës në përgjithësi. Është edhe më mirë të merrni një ditar dhe të shkruani qartë të gjithë informacionin: në faqen e parë, paraqisni planifikimin strategjik (qëllimet afatgjata), në të dytën - detyrat afatshkurtra (për shembull, për një periudhë mujore) dhe në vendin e tretë mirënjohje për Universin për gjithçka që keni. Nuk është më kot që media, dhe shpesh zëri juaj i brendshëm, pëshpërit: "Ju lutemi vlerësoni atë që keni dhe mos shpikni një jetë ideale - thjesht mund të përpiqeni për më të mirën." Dhe mbani mend: nuk do të arrini kurrë asgjë derisa të mësoni të përcaktoni se çfarë është më e rëndësishme për ju në këtë moment.
Të bësh atë që të pëlqen si mënyrë jetese
Si rregull, tre komponentë kanë një rëndësi të veçantë për çdo person: vetë-zhvillimi (hobi, hobi, etj.), Karriera dhe familja. Ky kapitull trajton komponentin e dytë, i cili ka një rëndësi të madhe në kohët moderne. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse secili prej jush, natyrisht, dëshiron të arrijë një lulëzim absolut profesionalisht dhe një nivel të tillë të ardhurash që të paktën të mjaftueshme për ide të reja, nga të cilat ka shumë.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të zgjidhni jo vetëm një biznes fitimprurës, por diçka që sjell kënaqësi dhe motivonduke kapërcyer edhe majat më të larta. Nëse ndihesh si shkrimtar apo aktor, por në të njëjtën kohë ke një arsim juridik apo ekonomik, nuk ka rëndësi. Ju duhet ta anoni patjetër preferencën tuaj në favor të aspektit të parë, sepse në të kundërt nuk do të mund t'i përkushtoheni plotësisht biznesit tuaj të preferuar, sepse ai nuk do të jetë i dashur. Kjo do të thotë se duhet bërë gjithçka e mundur për të siguruar që aktiviteti i zgjedhur të ndezë shpirtin - dhe atëherë patjetër do të arrini sukses të paimagjinueshëm.
Minimizo varësinë nga teknologjia
Stili i përditshmërisë përfshin shumë aspekte dhe për të arritur harmoninë absolute me veten dhe botën përreth duhen pasur parasysh edhe elementët më të vegjël të përditshmërisë. Një shembull i gjallë i kësaj është qëndrimi i një personi ndaj teknologjisë kompjuterike. Është në rregull nëse përdorni një kompjuter për të kryer aktivitetet tuaja profesionale ose për të mbajtur kontakte me të dashurit nëpërmjet internetit. Ose mbase jeni një adhurues i letërsisë së lartë ose një dashnor i filmave të dobishëm që ndodhen në hapësirat e World Wide Web. E gjithë kjo, sigurisht, është e mrekullueshme.
Por nuk ka asgjë të mirë nëse një person përdor risitë teknike pa përfitime për veten dhe të tjerët. Lojëra kompjuterike primitive që çojnë në degradim gradual shoqëror, rrjete sociale, të cilat shpesh përdoren për qëllime të tjera, një sasi e paimagjinueshme reklamash, e cila, çuditërisht, ndonjëherë ende ngjall interes publik - e gjithë kjo duhet të zëvendësohet pa hezitim me aktivitete në natyrë, lexim.një libër magjepsës ose komunikim me njerëz interesantë.
Blini një anëtarësim në qendrën e fitnesit
A nuk jeni akoma aktiv? Kjo është kritike, por plotësisht e rregullueshme. Duhet mbajtur mend se stili i jetesës është një gamë e gjerë komponentësh gjithëpërfshirëse që ju bëjnë më të mirë. Pra, të humbasësh të paktën një prej tyre është një marrëzi e madhe. Dhe të praktikosh të gjitha aspektet e jetës pa përjashtim është një vendim i zgjuar, sepse nuk ka kufi për përsosmërinë.
Kështu, do të ishte e përshtatshme që çdo person të zbret nga divani tani dhe të drejtohet drejt qendrës së fitnesit, shkollës së vallëzimit ose kompleksit të arteve marciale. Apo ndoshta jeni adhurues i peshëngritjes apo notit? Në përgjithësi, nuk ka fare rëndësi se cilin drejtim zgjidhni për veten tuaj, ajo që ka rëndësi është se çfarë ndjeni pas mësimit të parë. Padyshim që vetëm dje do të ketë një ndjenjë superioriteti ndaj vetvetes. Do të vini re praninë e një burimi të ri energjie që do t'ju furnizojë me forcë për të realizuar edhe idetë më të guximshme.
Zhvilloni një dietë
Është e natyrshme që stilet e jetesës përcaktohen nga diversiteti i konsiderueshëm, që do të thotë se çdo person ka të drejtë të formojë mënyrën e tij të jetesës, ndryshe nga të tjerët. Megjithatë, të gjitha skemat individuale nënndërgjegjeshëm, pa përjashtim, përmbajnë elemente të përbashkëta, madje edhe ato më standardet.
Një shembull i gjallë i kësaj është formimi i një të saktëtë ushqyerit. Është ky komponent që është një pjesë integrale e shëndetit të absolutisht çdo kombi. Sigurisht, një program individual është i përshtatshëm për çdo person, në përputhje me të cilin ai do të hajë ushqim. Dikush dëshiron të fitojë masë muskulore, dikush ka një mendim obsesiv për humbjen e shëndetshme të peshës, të tjerët thjesht duan të mos abuzojnë me ushqimin e padëshiruar dhe t'i përmbahen ushqimit të duhur. Prandaj, do të ishte e përshtatshme që dy kategoritë e para të njerëzve t'u drejtoheshin profesionistëve dhe grupi i tretë shoqëror mund të përpiqet vetë për qëllimin e tij të saktë.
Regjistrohu për një sallon bukurie
Stili i jetesës moderne, natyrisht, përfshin një komponent të tillë si qëndrimi ndaj pamjes dhe bukurisë së vet në përgjithësi. Kjo qasje është veçanërisht e rëndësishme për gratë. Kështu synonte nëna natyrë: lulet kënaqin ata që i rrethojnë me aromën e tyre të lulëzuar dhe të patejkalueshme, zogjtë ju lejojnë të shijoni këngën e patëmetë, dielli "tërheq" një buzëqeshje të sinqertë në fytyrën tuaj, dhe një grua kujdeset për pamjen e saj dhe kënaqet. për t'u dhënë energji njerëzve më të afërt dhe për t'i ngarkuar të gjithë me optimizëm.
A mendoni ende se manipulimi i pamjes suaj është bosh? Manikyr origjinal, stil i shkëlqyeshëm, fustan elegant, grim i përshtatshëm, masazhe periodike - a është kjo marrëzi? E vërteta? Kështu mendojnë vetëm kukullat? Pavarësisht se si!
Fakti është se pamja është e lidhur ngushtë me gjendjen shpirtërore, ajo pasqyron gjallërisht atë që po ndodh brenda jush. Është qëndrimi i një gruaje ndaj vetesajo tregon prirjen e saj të vërtetë ndaj njerëzve dhe jetës në përgjithësi. Bukuria nuk ka të bëjë me ribërjen e vetes - përkundrazi, është dashuri për veten, vetëpranim dhe kënaqësi. Kështu, kujdesi për veten mund të barazohet me një investim dhe investimi është larg të qenit humbje kohe, por një aktivitet i ndërgjegjshëm që bën rregullime të bukura në stilin tuaj të jetës.
Kujdes për moralin
Pasi lexoni kapitullin e mëparshëm, bindeni se edhe veshja është një mënyrë jetese, aspekti i saj i rëndësishëm. Çfarë peshe të madhe ka atëherë gjendja morale e një personi në formimin e një pozicioni jetësor!
Bota e brendshme është i vetmi ndërmjetës i përfshirë në krijimin e një stili individual. Fakti është se çdo ditë çdo person merr një sasi të madhe informacioni se si të jetojë dhe çfarë të bëjë. Doli se nuk është absolutisht e nevojshme të shkoni në rrugën tuaj saktësisht siç tregojnë shpesh burime jo të besueshme, sepse më i besueshmi prej tyre është zëri i zemrës, i cili patjetër do t'ju tregojë rrugën e duhur.
Kështu, një mënyrë jetese është një mënyrë për të arritur qëllimet tuaja, me kusht që ato të "diskutohen" me zemrën tuaj. Ky proces është i ngjashëm me filtrimin, domethënë, një person nuk duhet të pranojë të gjithë informacionin që hyn në jetën e tij, por së pari t'i zgjidhë ato: hidhni diçka, pranoni diçka dhe thjesht qeshni me diçka.
Realizoni veten si një personalitet i zhvilluar plotësisht
Njeriu vetë formon stilin e tij të jetës. Herë pas heremendon se si të përmirësojë jetën e përditshme dhe ta pajisë jetën e përditshme me hije të ndritshme. Për ta bërë këtë, duhet të mësoni të kompozoni ëndrra, sepse të gjithë e dinë që logjika mund të çojë nga pika "A" në pikën "B", dhe fantazia - kudo! Për të përmirësuar aktivitetin mendor dhe për ta pajisur atë me nota krijimtarie, është e domosdoshme të lexoni literaturë që ju pëlqen, të dëgjoni veprat e muzikantëve legjendar, të ndiqni shfaqje dhe ekspozita, si dhe të komunikoni me njerëz që kanë arritur lartësi të caktuara në jetë, sepse ata janë në gjendje të mësojnë shumë. Përveç kësaj, është tepër interesante të zhvillosh një dialog me një person të zhvilluar dhe me qëllim të plotë!
Çdokush ka të drejtë të zgjedhë një profesion sipas dëshirës së tij. Shpesh dëgjojmë që një person zbulon papritur në vetvete talentin e një balerini, shkrimtari, kritiku, artisti apo edhe mjeshtri sporti. Mund të jetë çdo gjë! Gjëja kryesore është që aktiviteti i zgjedhur duhet të shërbejë si një burim i vërtetë, i pashpikur frymëzimi.
Udhëtoni sa më shumë që të jetë e mundur
Jo më kot thonë se është më mirë të preferoni kafen në aeroport sesa mëngjesin në shtrat. Sigurisht, një person nuk do të shkëmbejë kurrë aventurizmin dhe romancën për asgjë. Mark Twain dha një mendim jashtëzakonisht të vërtetë: "Vetëm dy gjëra për të cilat do të pendohemi në shtratin tonë të vdekjes - që kemi dashur pak dhe kemi udhëtuar pak". Ai ka padyshim të drejtë, sepse është rruga e panjohur për njeriun që hap horizonte të reja. Duhet theksuar se sot edhe një udhëtim rreth botës është larg të qenit një luks i disponueshëm vetëm për elitën. Shoqëria moderne ka arritur të arrijë një efikasitet të veçantë të procesit duke kursyerfluturime, akomodim e kështu me radhë.
Pra, është koha të filloni të përkulni vetë linjat në pëllëmbë! Rrjeti modern i internetit ofron një larmi të madhe burimesh që ofrojnë informacion të detajuar për të gjitha vendet e botës, nuancat kryesore të rrugëve, veçoritë e klimës lokale, mënyrën e jetesës së banorëve indigjenë, etj. Dhe kjo sugjeron që për të udhëtuar para së gjithash duhet dëshirë dhe pak spontanitet.
Një person aktiv jeton shumë më gjatë
Dashuria është stili, jeta e një njeriu të lumtur. Para së gjithash, është dashuri për jetën, për të dashurit dhe për veten. Rezulton se të jesh i lumtur është jashtëzakonisht i lehtë, thjesht duhet të aprovosh botën përreth dhe të jesh i sinqertë me veten. Kur të plotësohen këto kushte, do të “digjeni”, do dëshironi të rrezatoni dritë duke dhënë energji në drejtimin e duhur. Do të ndaloni së bërë gjërat e kota dhe do të filloni të vizatoni gjithnjë e më shumë qëllime të reja në kokën tuaj, pas së cilës patjetër do t'i arrini ato.
Ndoshta, në këtë situatë, një person vetë nuk e vëren se sa shpejt po ndryshon jeta e tij. Ai vetëm ndjek foton aktuale me miratim dhe krenari: Kështu që në mëngjes shkoj në palestër, pas së cilës punoj në një projekt inovativ që do të sjellë të ardhura të konsiderueshme në të ardhmen, dhe në të tashmen - kënaqësinë e fundit nga procesi. Në mbrëmje më pret Filarmonia, pas së cilës është planifikuar një takim me kolegët (në fund do të hartojmë një plan biznesi për zbatimin e projektit të formuar një muaj më parë!)”. Njeriu do të jetë shumë i zënë dhe pafundësishttë interesuar për vetë-përmirësim, si dhe për të ofruar rehati absolute për të dashurit dhe për veten e tyre. Ai do të dalë në heshtje me stilin e tij të jetesës, në përputhje me të cilin do të arrijë lartësitë më të rëndësishme për veten e tij.
