Kënaqësia është Çfarë është kënaqësia dhe si mund të jetë

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:52

Kënaqësia është një gjendje, emocione që nuk përshkruhen me një fjalë. Secili prej nesh të paktën një herë në jetë e ka përjetuar këtë ndjenjë dhe ëndërron t'i rikthehet sërish. Dikush e kërkon në adrenalinë, dikush në arritjen e një qëllimi dhe dikush në diçka të tijën. Çfarë kënaqësie mund të jetë dhe çfarë e shkakton atë - në materialin e artikullit.

Përkufizim

Kënaqësia është një manifestim i kënaqësisë më të lartë nga diçka. Përkufizim pak i thatë. Një kuptim tjetër i kësaj fjale janë emocionet e forta pozitive për ndonjë ngjarje.

Përkufizimi përfundimtar i kënaqësisë është pika më e lartë në shkallën e kënaqësisë. Gjendje e frymëzuar.

Rrëmbimi dhe fëmijët

Fëmijët janë vërtet me fat. Për shkak të thjeshtësisë dhe të menjëhershme të tyre, e cila është e huaj për të rriturit, ata shpesh ndihen të lumtur dhe kuptojnë pa fjalë se çfarë është kënaqësia. Fëmijët shprehin kënaqësinë duke u përqafuar, puthur, duke bërtitur me zë të lartë, duke buzëqeshur dhe në mënyra të tjera. Nëse një fëmijë është në gjendje të tregojë gëzim dhe kënaqësi për gjëra të vogla, sigurohuni që ai të jetojë në një familje të lumtur dhe të dashur. Ngurtësia në shfaqjen e emocioneve është një sinjal i sigurt që ka familjaprobleme të caktuara dhe mungesë të të kuptuarit.

Fuqia e emocioneve

Emocionet mund të frymëzojnë një person ose ta shtyjnë atë në buzë të një humnere pa fund. Një person që ka përjetuar kënaqësi nga diçka është në gjendje jo vetëm të jetë në këtë gjendje vetë, por edhe të infektojë ata që jetojnë me të. Nga pikëpamja psikologjike, kënaqësia është aftësia e një personi për të vërejtur bukurinë në gjërat e vogla.

Specialistët në fushën e psikologjisë dhe psikiatrisë vënë në dukje se energjia e marrë shndërrohet në aftësinë për të parë më tej dhe dëshirën për të zbuluar gjëra të reja në mënyrë që të ndjeni përsëri lumturinë e pashprehshme me fjalë.

Njerëzit që pëlqejnë të lexojnë një libër, të ecin në shi ose të pastrojnë shtëpinë, si dhe ata që janë të aftë për talentin më të rrallë - të shohin pozitiven në situata të pakëndshme dhe të mësojnë prej tyre mësimet e nevojshme për rritje, konsiderohen si më të lumturit nga të gjithë. Ata gjithashtu bëhen më të suksesshmit, bëhen liderë, bëhen profesionistë në fushën e tyre dhe, si rrjedhojë, janë shumë të kërkuar në çdo fushë në të cilën janë të punësuar.

Ku fillon kënaqësia?

Me siguri e keni dëgjuar shprehjen "nëse doni të jeni të lumtur, jini të lumtur". Në këtë frazë, çelësi për të kuptuar se si ta bëni çdo ditë t'ju sjellë gëzim dhe lumturi. Hapi i parë për këtë është të ndjeni gëzimin e asaj që shihni çdo ditë. Nuk bëhet fjalë për vetëhipnozë dhe pohime. Rrethojeni veten me atë që ju sjell gëzim. Gjeni kohë dhe para për veten tuaj. Dilni me një ritual për të përkëdhelur veten. për tëPër shembull, nëse ju pëlqejnë ëmbëlsirat, blini një çokollatë të vogël çdo ditë. Blini një artikull të lezetshëm desktopi ose një kartolinë qesharake.

Një mënyrë tjetër për të ndjerë gëzim, lumturi dhe kënaqësi në jetën e përditshme është të ndaloni së nxituari. Ritmi modern i jetës shpesh na bën të ndihemi të dërrmuar dhe të lodhur në mëngjes. Mos u shqetësoni, mos u shqetësoni për vogëlsitë. Menjëherë do të vini re se jeni bërë më të mbledhur dhe puna sjell kënaqësi. Nëse nuk ju pëlqen, kërkoni një vend që ju pëlqen.

Me siguri në jetën tuaj ka diçka që ju pëlqen më shumë se çdo gjë në botë: të gatuani, të shkruani poezi, të këndoni ose qëndisni. Jepini më shumë kohë - të paktën 20 minuta në ditë dhe do të shihni se sa larg keni arritur. Ndoshta së shpejti do të keni ide të reja se si ta zhvilloni më tej këtë hobi dhe do të përmbushni ëndrrën e të gjithë njerëzve - ndaloni së punuari dhe bëni atë që doni, gjë që do t'ju sigurojë gjithashtu.

Më e rëndësishmja, kuptoni se kënaqësia është një gjendje shpirtërore dhe vetëm ju zgjidhni se si ta jetoni këtë ditë - shijoni çdo sekondë ose dëshironi të etur për të kaluarën ose të ardhmen e largët.