Si të llogarisni ditën e ovulacionit. Si të llogarisni me saktësi ditën e parë të ovulacionit

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:53

Trupi femëror është një sistem shumë kompleks dhe i përsosur. Dhe vetëm zonjat bukuroshe u jepet aftësia unike për të riprodhuar. Organet riprodhuese janë përgjegjëse për këtë funksion, dhe vezoret luajnë rolin kryesor. Është në to që formohet dhe rritet veza, e cila fekondohet. Embrioni primar formohet prej tij.

Në mënyrë ideale, çdo muaj një qelizë e shëndetshme del nga vezorja, nga e cila formohen të gjitha qelizat e organizmit të ri. Por, për fat të keq, në jetë ka shumë faktorë që ndikojnë në këtë proces kompleks. Prandaj, ka shumë mënyra që ju ndihmojnë të kuptoni se si të llogarisni ditën e ovulacionit.

Saktësi në numërim

Çdo grua, duke kryer llogaritjet komplekse, ndjek qëllime krejtësisht të ndryshme. Dikush ëndërron të rimbushet në familje, ndërsa të tjerët përpiqen të llogarisin ditët në të cilat është e pamundur të ngjizesh. Në thelb, "teoria" funksionon për të dyja palët. Por shkencëtarët thonë se ovulimi është i natyrshëmnjë proces që vështirë se mund të quhet konstant dhe i pandryshueshëm. Edhe te një zonjë e shëndoshë, ky fenomen nuk ndodh çdo muaj! Janë rreth 9-10 cikle të plota në vit. Përveç kësaj, ndonjëherë është e vështirë të llogaritet data e saktë e maturimit të vezës për shkak të ciklit të parregullt menstrual. Si të llogarisni ditën e ovulacionit? Është e nevojshme të merret parasysh ndikimi i shumë faktorëve:

• ndryshimet hormonale;
• gjatësia e ciklit;
• mirëqenia e grave;
• faktorë të jashtëm.

Vetëm një qasje e integruar do të na lejojë të përcaktojmë me saktësi më të madhe momentin e lëshimit të vezës nga vezorja.

Kontracepsion i besueshëm

Dua të vërej menjëherë se nëse keni ndërmend të përdorni të dhënat e ovulacionit për të parandaluar shtatzëninë, këto llogaritje nuk janë gjithmonë të rëndësishme! Një qelizë vezë e pjekur jeton për një kohë shumë të shkurtër, rreth 24-48 orë, por spermatozoidet mashkullore janë në gjendje të qëndrojnë "të lëvizshme" deri në 5 ditë. Prandaj, marrëdhëniet seksuale para dhe pas ovulacionit për 5 ditë konsiderohen "të pambrojtura" nga fekondimi.

Dhe ka situata kur 2 qeliza mund të piqen në vezore menjëherë dhe kjo ndodh, për shembull, 2 herë në muaj. Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm kur përdorni këto llogaritje. Vlen të njiheni në detaje me të gjitha metodat ekzistuese për përcaktimin e ovulacionit që mund të aplikohen në praktikë.

Metodë kalendarike

Kjo metodë e gjurmimit të një qelize të pjekur është mjaft e thjeshtë dhe e përdorur gjerësisht. Për ta përdorur atë, duhet të gjurmoni me saktësi ciklin menstrual për gjashtë muaj. Është ngaInformacioni i përditësuar mbi kohëzgjatjen e ciklit do të varet nga pyetja se si të llogaritet me saktësi dita e ovulacionit. Sigurohuni që të shkruani datat e gjakderdhjes, kohëzgjatja e tyre.

Faza luteale zakonisht zgjat rreth 14 ditë për gratë. Dhe përkundër faktit se numri i ditëve në ciklin mund të ndryshojë, ovulacioni ndodh 14 ditë para menstruacioneve të ardhshme. Kjo do të thotë, ia vlen të bëni një llogaritje të thjeshtë: 28 - 14 \u003d 14, ku 28 është kohëzgjatja e vlerësuar e menstruacioneve, 14 është faza luteale, 14 është dita e ovulacionit të pritur (llogaritur nga dita kur ndodh gjakderdhja tjetër).

Kjo metodë është perfekte për zonjat me një cikël të rregullt "të vendosur". Megjithatë, kushtojini vëmendje periudhës tuaj më të shkurtër. Për të përcaktuar se nga cila ditë fillon periudha e favorshme për konceptim, nga cikli "i vogël" zbritni 18. Por dita e fundit "e përshtatshme" mund të gjendet duke zbritur 11 nga ky numër. Ovulacioni ndodh në ditën kur llogaritni duke monitoruar vazhdimisht ciklin tuaj.

Opsioni i temperaturës

Mjekët ofrojnë një metodë tjetër të saktë për gjurmimin e qelizave të pjekura. Duke matur temperaturën bazale, mund të shihni ndryshimin në sfondin e përgjithshëm në trup. Si të llogarisni ditën e ovulacionit me një termometër?

Fakti është se në fazën e parë të ciklit tek gratë mbizotëron estrogjeni, por në të dytën - progesteroni. Këto ndryshime mund të gjurmohen lehtësisht duke matur temperaturën në anus. Kjo duhet bërë çdo mëngjes pa u ngritur nga shtrati.

Megjithatë, kjo metodëkërkon regjistrim dhe planifikim të rregullt. Vëzhgimet e temperaturës duhet të regjistrohen çdo ditë. Si rregull, treguesi i tij në fazën e parë është 36,5-37 ° C, por pas fillimit të ovulacionit, ai "kërcen" ashpër nga 37 në 37,5 ° C. Është dita në të cilën vërehen ndryshime, ajo është dita kur veza lirohet nga folikuli.

Sekrecione natyrale

Mund të provoni të përcaktoni ditën "e përshtatshme", bazuar në reagimin e trupit. Gjatë lëshimit të qelizës nga vezoret, sfondi hormonal ndryshon, shfaqet një lubrifikant më i trashë dhe më viskoz. Është ajo që ndihmon në lëvizjen e spermës në mitër. Regjistroni ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës çdo ditë. Kaloni gishtin përgjatë murit të vaginës - dhe nëse vëreni një lubrifikant elastik, viskoz dhe ngjitës, kjo mund të tregojë se ovulimi ndodh në ditën e ciklit, që korrespondon me fillimin e fazës luteale. Për t'u siguruar që informacioni është i përditësuar, vëzhgoni shkarkimin për disa muaj.

Teste speciale

Nëse nuk është e pranueshme që ju të mbani shënime ose të matni temperaturën rektale çdo ditë, mund të përdorni testet e ovulacionit. Janë shirita ose kaseta të veçanta mbi të cilat aplikohet një reagent i ndjeshëm. Një grua duhet të përcaktojë periudhën e përafërt të maturimit të qelizave në kalendar dhe të fillojë të përdorë testin 3-5 ditë para ovulacionit. Kjo metodë “funksionon” duke rritur progesteronin në urinë. Është e nevojshme të kryhen hulumtime dy herë në ditë, në të njëjtën kohë. Kjo është ajo që do të lejojëhumbasë momentin e duhur.

Dita e parë e ovulacionit do të pasqyrohet në fushën e testimit me dy vija të kuqe të ndezura. Megjithatë, nëse përdorni teste, duhet të merrni parasysh disa veçori:

1. Koha më e mirë për të eksploruar është nga ora 10:00 deri në 20:00.
2. Mos përdorni urinë në mëngjes.
3. Mos pini shumë 1-3 orë para testit.
4. Rezultati në fushën e kontrollit mund të vlerësohet brenda 30 minutave.

Si të llogarisim ditën e ovulacionit, bazuar në të dhënat e marra, për të mbetur shtatzënë apo për kontracepsion? Në fakt, ndonjë nga metodat e mësipërme mund të funksionojë për ju. Por mbani mend: asnjë rezultat nuk mund të konsiderohet informacion 100% i saktë. Në fund të fundit, çdo organizëm është individual, dhe ka mjaft faktorë që ndikojnë në nivelin e hormoneve. Nëse nuk doni të humbisni ditën e "rëndësishme", shkoni te një mjek i cili mund të përshkruajë një ekografi për rritjen e folikulave dhe ovulimin.