Për një çift të shëndetshëm që ëndërrojnë të bëhen prindër të një fëmije të bukur, metoda e llogaritjes së ovulacionit do të ndihmojë për të parë dy shirita të dashur në test sa më shpejt të jetë e mundur. Fakti është se edhe bashkëshortët e rinj të shëndetshëm mund të kenë probleme me konceptimin. Arsyeja për këtë është e thjeshtë. Ditët e intimitetit thjesht mund të mos bien në periudhën më "pjellore" të ciklit - ovulimin. Ka shumë mënyra për të llogaritur ditën e ovulacionit për të rritur gjasat e konceptimit.
Ovulacioni: kur vjen
Si rregull, gratë që planifikojnë një shtatzëni fillojnë të mendojnë për veçoritë e ciklit të tyre menstrual. Edhe pse metoda kalendarike e mbrojtjes është gjithashtu e zakonshme: çifti përmbahet nga intimiteti në ditët "të rrezikshme", kur ka shanse më të mëdha për të mbetur shtatzënë. Për të kuptuar se si të llogaritet dita e ovulacionit dhe për të parandaluar shtatzëninë dhe për të ngjizur një fëmijë sa më shpejt të jetë e mundur, ia vlen të ktheheni në kursin e anatomisë në shkollë.
Ovulacioni është lëshimi i një veze gati për tëkonceptim, nga folikuli. Kjo zakonisht ndodh në mes të ciklit menstrual, edhe pse brenda intervalit normal nëse ovulacioni ndodh disa ditë më herët ose më vonë. Me një cikël standard 28-ditor (kjo është e ashtuquajtura mesatare e artë), ovulacioni ndodh në ditën e 14-të të ciklit.
Sapo ndodh shtatzënia, vezët e ardhshme pushojnë së maturuari, ovulacioni (si dhe gjakderdhja menstruale) bie për një kohë. Pas lindjes së fëmijës, cikli rikthehet dhe gruaja mund të mbetet përsëri shtatzënë. Ovulacioni i parë ndodh pak para menstruacioneve - menstruacioneve të para. E fundit është rreth dy javë para menstruacioneve të fundit para menopauzës.
Veza, e gatshme për fekondim, udhëton përmes tubave fallopiane deri në mitër (mund të takojë një spermë gjatë rrugës) - kjo ndodh brenda rreth 24 orëve. Ovulacioni ndodh vetëm një herë në muaj. Që një grua të mbetet shtatzënë, marrëdhëniet e pambrojtura duhet të ndodhin në këtë kohë. Nëse intimiteti ndodh pak më herët, ekziston edhe mundësia për ngjizje, sepse sperma mund të qëndrojë e fekonduar në traktin gjenital të gruas për rreth një javë.
Mënyra e llogaritjes së kalendarit
Si të llogarisim me saktësi ditën e ovulacionit? Ka disa mënyra për ta bërë këtë me shkallë të ndryshme probabiliteti. Metoda më e thjeshtë, por disi jo e besueshme është metoda e kalendarit. Si të numëroni? Veza piqet afërsisht 14 ditë para menstruacioneve të ardhshme (është e mundur një devijim prej dy ditësh në një drejtim ose në një tjetër). Për të llogaritur ditënovulacionit, ju duhet të dini datën e përafërt të fillimit të ciklit të ardhshëm. Këtu shfaqet vështirësia për të përcaktuar këtë ditë të rëndësishme duke përdorur metodën e kalendarit.
Me një cikël 28-ditor, ovulacioni do të ndodhë rreth ditës 12-16 (28-14 dhe ±2 ditë). Cikli - 26 ditë? Llogaritja e ovulacionit është e lehtë. Kjo duhet të bëhet sipas të njëjtës skemë: 26-14 \u003d 12 dhe ± 2 ditë. Pra, veza do të jetë gati për fekondim në rreth 10-14 ditë. Data e saktë varet nga karakteristikat individuale të trupit të gruas, prania e stresit, ushqimi dhe faktorë të tjerë.
Një shembull tjetër: si të llogarisni ovulacionin? Cikli prej 30 ditësh është të dhënat fillestare. Zbrisni 14 ditë nga kohëzgjatja e ciklit (30 ditë). Rezulton se ovulacioni do të ndodhë afërsisht në ditën e 16-të, nëse numëroni nga dita e parë e gjakderdhjes së fundit menstruale. Tani ju duhet të largoheni ± 2 ditë. Pra, përpjekjet për konceptim duhet të jenë më aktive në periudhën nga dita e 14-të deri në ditën e 18-të të ciklit.
Metoda e kalendarit nuk mund të mbështetet për cikle menstruale të parregullta. Në këtë rast, është më mirë t'i drejtoheni metodave të tjera për llogaritjen e ditës së ovulacionit.
Llogaritësi i ovulacionit
Llogaritësi bazohet në metodën e kalendarit. Ka shumë aplikacione celulare që do t'ju ndihmojnë të llogarisni ditën kur keni më shumë gjasa të mbeteni shtatzënë. Në një aplikim të tillë, një grua mund të shënojë jo vetëm datat e fillimit të gjakderdhjes, por edhe ndjenjat e saj, natyrën e shkarkimit, temperaturën bazale, sasinë e ujit të pirë, peshën dhe tregues të tjerë.
Përparësia e vetme e aplikacioneve ndaj llogaritjes së ditëve të favorshme në letër është sesistemi inteligjent analizon të gjitha të dhënat e futura nga gruaja. Nëse ka modele midis gjendjes shëndetësore dhe fazës së ciklit (ato janë, por jo të gjitha gratë janë aq të ndjeshme sa të përcaktojnë ovulimin dhe afrimin e menstruacioneve vetëm nga ndjesitë subjektive), atëherë kalkulatori do të korrigjojë ciklin. Natyrisht, që kjo të funksionojë, duhen bërë vëzhgime për disa muaj.
Aplikacionet celulare të mëposhtme mund të llogarisin ovulacionin me ditët e ciklit:
- Flo.
- Kalendari i periudhave.
- Ciklet e dashurisë.
Në të gjitha mund të vendosni kujtues për të marrë pilula ose ditë të favorshme, të shihni parashikimin e fertilitetit, të krijoni grafikët e temperaturës dhe peshës. Aplikacionet janë të përshtatshme, kanë një ndërfaqe të bukur dhe shumë funksione. Flo ofron artikuj më të dobishëm, kuize dhe mundësinë për t'u lidhur me gra të tjera. Nga rruga, materialet e dobishme përzgjidhen duke marrë parasysh veçoritë e gjendjes shëndetësore të gruas. Pra, nëse vëreni gjakderdhje të rëndë menstruale, aplikacioni do të ofrojë artikuj që shpjegojnë bollëkun e shkarkimit.
Ndjenjat subjektive
Si të llogarisim ditët e ovulacionit me cikël të parregullt? Shumë gra ankohen për sindromën e ovulacionit. Karakterizohet nga dhimbje me intensitet të ndryshëm në pjesën e poshtme të barkut. Si rregull, ndjesitë e pakëndshme lokalizohen ose në të majtë ose në të djathtë. Ky është një tregues se cila anë e vezës është pjekur.
Disa gra vërejnë rritje të aktivitetit seksual(kjo është e natyrshme në natyrë, gjatë periudhës kur ekziston probabiliteti më i madh për të ngjizur një fëmijë, një grua do të ndihet më e tërhequr nga seksi i kundërt), një rritje e forcës dhe energjisë. Disa ankohen për ndjeshmëri dhe dhimbje të gjirit, ënjtje të shkaktuar nga mbajtja e lëngjeve në trup, përkeqësim i ndjenjave dhe ndjesive: erë, zë, erë.
Njollat në mes të ciklit mund të shkaktohen nga një rënie e papritur e estrogjenit përpara ovulacionit. Nëse në të njëjtën kohë ka mungesë të progesteronit, atëherë do të shfaqet rrjedhje e lehtë e përgjakshme nga trakti gjenital. Shenjë e ovulacionit është zbutja dhe hapja e qafës së mitrës, ajo ngrihet, zë një pozicion në pjesën e sipërme të vaginës.
Shkarkim ovulacioni
Natyra e shkarkimit gjithashtu ndryshon - kjo ndihmon për të llogaritur ditën e ovulacionit. Me një cikël prej 25 ditësh, nga rreth 8-9 ditë, shkarkimi bëhet i holluar me ujë, dhe më afër ovulacionit, nëse ndodh në mes të ciklit, mukoz, transparent dhe i shtrirë mirë. Ato mund të ngjajnë me të bardhën e vezës së papërpunuar. Numri i ditëve me sekrecione të tilla zvogëlohet me moshën. Pra, për një vajzë njëzet vjeçare, ato mund të zgjasin deri në pesë ditë (shkarkimi më i gjatë vërehen më lehtë), dhe për një grua në dyzet - maksimumi një ose dy ditë.
Testi i ovulacionit
Si të llogarisni ditën e ovulacionit me një cikël të parregullt? Një metodë shumë informuese është përdorimi i shiritave testues për të përcaktuar ditët më të favorshme për konceptim. Testet funksionojnë në të njëjtin parim si ato që përcaktojnështatzënisë. Reagenti nuk përcakton vetëm hCG (i ashtuquajturi hormon i shtatzënisë), por LH, një hormon që lirohet gjatë ovulacionit. Ka shirita që duhet të ulen në materialin kërkimor, të mbledhur më parë në një enë të pastër. Ju mund të përdorni teste me bojë, të cilat janë të mjaftueshme për t'i zëvendësuar nën rrjedhën e urinës.
Mund të filloni të përdorni teste rreth ditës së tetë të ciklit, nëse zgjat mesatarisht 28 ditë. Nëse cikli është i parregullt, atëherë duhet të llogaritni mesataren aritmetike midis më të gjatë dhe më të shkurtër dhe të filloni nga kohëzgjatja që rezulton. Testet duhet të bëhen një ose dy herë në ditë (mëngjes ose mëngjes dhe mbrëmje). Pak para ovulacionit, një shirit i dytë do të shfaqet në test. Kjo do të thotë se koha e favorshme do të vijë pas disa orësh. Ju mund të provoni të krijoni një fëmijë.
BBT grafik
Grafikët e temperaturës bazale ju lejojnë të përcaktoni ovulimin edhe me një cikël të parregullt. Për ta bërë këtë, është e nevojshme që çdo ditë (menjëherë pas zgjimit, gjatë gjumit për të paktën 4 orë) të matet temperatura në rektum ose në vaginë. Ju mund të përdorni si një termometër elektronik ashtu edhe një termometër merkuri. Është e rëndësishme vetëm të merren matje me vetëm një mjet dhe në një vend gjatë gjithë ciklit.
Pak para ditës së favorshme, temperatura bie pak, e më pas rritet me minimalisht 0,4 gradë Celsius. Një shenjë e saktë e lëshimit të vezës nga folikuli është një temperaturë prej 37 gradë ose më shumë për tre.ditë të njëpasnjëshme. Kjo metodë është e keqe vetëm sepse koha më e favorshme mund të zbulohet vetëm pasi të ketë kaluar ovulacioni.
Llogaritja e ovulacionit me ultratinguj
Kjo është mënyra më e besueshme për të llogaritur ditët e favorshme. Monitorimi me ultratinguj është një vëzhgim dinamik i rritjes dhe maturimit të folikulave. Ekzaminimi kryhet për disa ditë me radhë për të vërtetuar faktin e pranisë së ovulacionit dhe për të përcaktuar kohën e fillimit të tij. Kjo metodë përdoret në trajtimin e infertilitetit dhe përgatitjen për IVF.
Kur cikli i parregullt
Nëse cikli nuk është i rregullt, atëherë kur planifikoni një shtatzëni, duhet të mbështeteni në shiritat e testimit, grafikët e temperaturës bazale ose llogaritjet me ultratinguj. Këto janë metodat më informuese që do t'ju lejojnë të përcaktoni ditët më të favorshme dhe të krijoni shpejt një fëmijë të shumëpritur.
