Si të jetosh siç duhet. Si të jetoni mirë dhe të lumtur

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:50

Jeta e duhur… Çfarë është ajo, kush mund të thotë? Sa shpesh e dëgjojmë këtë koncept, megjithatë, pavarësisht gjithçkaje, askush nuk mund t'i përgjigjet me siguri pyetjes se si të jetojmë saktë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të braktisni veten dhe jetën tuaj dhe të lini gjithçka të marrë rrjedhën e saj, aspak. Më poshtë janë shembujt më të zakonshëm të "korrektësisë" në jetën tonë. Ato zbatohen për gjithçka: punë, studim, rekreacion, argëtim dhe madje edhe shëndet. Ato konsiderohen më të pranueshmet, dhe për këtë arsye të sakta. Sidoqoftë, pavarësisht gjithçkaje, gjithçka në botë është relative, përfshirë temën tonë, kështu që nuk duhet të mbështeteni plotësisht dhe plotësisht në "rregullat" e shkruara dhe të harroni gjënë më të rëndësishme: jeta ju përket juve, që do të thotë se vetëm një personi ka të drejtë të disponojë me të. Njeriu. Ju. Askush tjetër: as autori, këshillat e të cilit i lexoni, as prezantuesi televiziv rekomandimet e të cilit i shikoni, as prindërit që duhet të dëgjojnë dhe të regjistrohen në një specialitet të padashur, për shembull. Ekzistenca juaj dhe çfarë do të jetë nesër dhe pas 10 vitesh varet vetëm nga ju.

Vetë-përmirësim dhe vetë-zhvillim

Në fëmijëri, një person mëson diçka të re çdo ditë. Një det me të reja po rrotullohet në kokën timePyetje, dua të di gjithçka menjëherë sa më shpejt të jetë e mundur, duke filluar me emrin e një zogu që fluturon dhe duke përfunduar me parimet e universit dhe ligjet e fizikës. Nëse një person që nga fëmijëria ushqehet vetëm me ushqim, duke mos përfshirë asnjë informacion në dietën e rritjes, dhe absolutisht ndonjë informacion, atëherë një fëmijë i tillë do të rritet një krijesë e vonuar mendërisht që nuk është formuar si person dhe nuk është plotësisht në gjendje të jetojë. në shoqëri. Me kalimin e moshës, dëshira për dije shuhet. Shkolla fillon të të detyrojë të studiosh dhe, për fat të keq, njerëzit janë të rregulluar në atë mënyrë që sa më shumë të detyrohen, aq më shumë rezistojnë. Për të mos përmendur kohën pas diplomimit. Të gjitha informacionet jetike janë marrë dhe personi nuk dëshiron të zhvillohet më, duke mos kuptuar se sa i rëndësishëm është. Në mungesë të zhvillimit shpirtëror dhe fizik dhe pa vetë-përmirësim, një person gjithnjë e më shumë fillon të vizitojë mendimet në stilin "si të jetosh siç duhet".

Mendimet e sakta

Mendimet nuk janë më pak të rëndësishme se vetë-zhvillimi. Mënyra se si një person mendon ndikon drejtpërdrejt në jetën e tij. Dhe nëse i bën vetes pyetjen se si të jetojë saktë dhe i lumtur, do të thotë se ka më shumë negativitet në kokën e tij, sepse në të kundërt, nëse çdo gjë i shkon, ai as që do ta mendojë këtë temë.

Së pari, ju duhet të filtroni mendimet tuaja. Sapo mendoni për diçka të keqe, përpiquni menjëherë të kaloni në diçka shumë më pozitive. Me kalimin e kohës, do të mësoni të shihni pozitiven edhe në negative. Kjo do të ndikojë në jetën tuaj në një mënyrë të mirë. Po, në fillim nuk do t'i vini re ndryshimet, por një ditë do ta kuptoni patjetërndjehu më mirë se më parë.

Së dyti, mendo më pak se si të jetosh siç duhet. Ju mund të mbylleni në telefon për këtë, të bëheni paranojak në kërkimin e ekzistencës së "atëherë" dhe në fund nuk do të vini re se si humbi jeta pas gjithë këtyre veprimeve. Së treti, ëndërroni. Kjo do të ndihmojë për të nisur disa objektiva të jetës në shkallë të gjerë dhe thjesht për të zhvilluar një fantazi.

Mënyra e duhur e jetesës

Si të mësoni të jetoni siç duhet pa u kujdesur për veten dhe trupin tuaj? Në asnjë mënyrë. Një person duhet të kujdeset për veten e tij. Kjo nuk do të thotë vetëm rregullat bazë të higjienës si larja e dhëmbëve dhe ndërrimi i të brendshmeve rregullisht. Ushtrime, vrapim, ushtrime të lehta ose diçka e tillë - e gjithë kjo trupi ka nevojë për sa më shumë ujë ose ushqim, thjesht nuk shprehet kaq qartë. Të paktën në moshë të re. Në pleqëri, mungesa e aktivitetit fizik do të ketë ende efekt. Prandaj rekomandohet të mos harroni trupin tuaj, jo vetëm për pastërtinë, por edhe për aspekte të tjera. Ushtrimet e mëngjesit ose vrapimi, ngritja dhe gjumi në një kohë të caktuar, ushqimi i shëndetshëm, sa më pak “gjëra të dëmshme” të këndshme në jetë si cigare, alkool… Lista mund të vazhdojë për një kohë shumë të gjatë, por në në përgjithësi, të gjithë imagjinojnë se cili duhet të jetë stili i jetesës "korrekt".

Ushqyerja e duhur

Një dietë e shëndetshme mund t'ju tregojë gjithashtu se si të jetoni siç duhet. E vërtetë, jo nga pikëpamja psikologjike. Kjo lidhet më shumë me pikën e mëparshme. Thjesht ushqimi është aq i rëndësishëm sa më është dashurnxirreni veçmas për memorizimin më të mirë.

Të gjithë e kuptojnë se sa gjëra të mira janë përgatitur për blerje në dyqan. Sa herë që shikon një produkt tjetër të dëmshëm, truri bërtet: “Bleje! Bleje! Dhe njerëzit blejnë, sikur të hipnotizuar, dhe më pas pendohen për atë që bënë. Ju duhet të hani siç duhet. Të paktën për ata që besojnë se meritojnë shëndet të mirë dhe një jetë të gjatë të lumtur.

Marrëdhëniet korrekte me njerëzit

Disa janë të interesuar të jetojnë si duhet me burrin, të afërmit etj., sepse ndonjëherë ka situata kur është krejtësisht e pakuptueshme se si mund të bashkëjetosh në të njëjtën dhomë në paqe dhe harmoni me njerëzit e tjerë. Të tjerët duan të dinë se si të komunikojnë siç duhet me një të huaj kur nuk ka tema të zakonshme për bisedë dhe është e vështirë të heshtësh. Të tjerë ende janë të interesuar se si të mësojnë se si të njohin njerëzit dhe si të sillen në një takim të parë. E katërta ka të bëjë me atë se si të gjesh qasjen e duhur për të gjithë njerëzit. Secilit të tijin, megjithatë, siç tregojnë statistikat, më shumë se gjysma e njerëzve thjesht nuk dinë të komunikojnë "korrekt". Edhe më i çuditshëm, ata as nuk përpiqen. Pasi qetësuan ndërgjegjen e tyre me shprehjen "nuk e di si", ata mbyllen në vetvete dhe ndalojnë kontaktet me të dashurit. Kjo është e keqe dhe e gabuar, dhe gjithçka që mund të thuhet për këtë është: komunikoni më shumë. Me të gjithë, për gjithçka, mësoni të dëgjoni bashkëbiseduesin dhe zhvilloni fjalimin tuaj para pasqyrës. Sa më shumë praktikë, aq më lehtë do të jetë për ju të jeni në shoqëri.

Veprim i saktë

Pyetja se sitë jetosh saktë do të thotë jo vetëm ekzistencë e zakonshme, por edhe veprime të kryera, nga të cilat çdo person bën shumë në jetën e tij. Si të veprohet në një situatë të caktuar varet nga konteksti, por rregullat e përgjithshme thonë se është e padëshirueshme të bësh gjëra që mund të dëmtojnë të tjerët. Per cfare? Sigurisht, ju personalisht mund të përfitoni nga kjo, por gjithsesi ligji i bumerangit në jetë funksionon pa të meta, kështu që nëse nuk keni dëshirë ta përjetoni vetë, përpiquni të bëni vetëm pak a shumë të sjellshëm, me cilësi të lartë dhe të mirë. vepra.

Sjellje e saktë

Nëse jeni të interesuar se si të mësoni të jetoni siç duhet, atëherë duhet të shqetësoheni për normat e sjelljes. Kjo pikë përsëri kufizohet me atë të mëparshme, por ende ndryshon. Sjellja e duhur - çfarë është ajo? Është e qartë se është e pamundur të sillesh në mënyrë të pahijshme në vende publike. Rezulton se sjellja e drejtë=sjellje etike

Është e gabuar të sillesh në një festë si në shtëpi, pavarësisht ftesës së famshme, që thuhet kryesisht për mirësjellje. Është e gabuar të sillesh në mënyrë të vrazhdë, të turpshme dhe të tregosh negativitet pa asnjë arsye në lidhje me njerëzit që janë të pakëndshëm për arsye subjektive. Është e gabuar të konsiderosh veten mbi të gjitha; egocentrizmi nuk do të çojë në të mirë. Është e gabuar të konsiderosh njerëzit e tjerë si jo-entitete a priori. Është e gabuar të pish alkool në rrugë, të këndosh këngë të dehur dhe të ngacmosh kalimtarët. Ka shumë rregulla të tilla, por është më e lehtë të ulesh dhe të mendosh se çfarë është e drejtë dhe çfarë jo për ty personalisht.