Shembuj të situatave ekstreme - si të qëndroni gjallë

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:50

Një person në një situatë ekstreme mund të sillet pa menduar, gjë që përfundimisht bëhet një faktor që e vë jetën e tij në rrezik ekstrem.

Klasifikimi i situatave ekstreme

Emergjencat e ndryshme mund të klasifikohen në disa mënyra:

Për sa i përket rëndësisë së tyre.
Për sa i përket rrezikut ose sigurisë së një ngjarjeje.
Nga pikëpamja e subjektivitetit dhe objektivitetit, e kështu me radhë, më së shpeshti dallohen situatat emergjente dhe ekstreme.

Cili është ndryshimi

Emergjenca është një situatë e krijuar si pasojë e një aksidenti në një zonë të caktuar. Mund të jetë një fenomen natyror, një katastrofë ose një fatkeqësi natyrore. Domethënë, dukuri që mund të çojnë në viktima njerëzore ose dëmtime të rënda të shëndetit të një grupi të caktuar njerëzish.

Situata ekstreme është një situatë që shkon përtej të zakonshmes. Ky është një fenomen që shoqërohet me një faktor të pafavorshëm apo kërcënues për jetën e njeriut. Pavarësisht ngjashmërive të tyre, këto dy koncepte janë paksa të ndryshme. Situata ekstremepërfaqëson ndërveprimin e drejtpërdrejtë të një personi me mjedisin, që ndodh brenda një periudhe të shkurtër kohore. Në fund të fundit, kjo e bën atë të duhet të përshtatet për të shpëtuar jetën e tij.

Nëse flasim për atë që është më e keqe për jetën e njeriut, padyshim, shembujt e situatave ekstreme nuk janë vetëm ngjarje të jashtëzakonshme, por ngjarje veçanërisht të rrezikshme apo edhe një varg i tërë kërcënimesh për jetën.

Tërmete

Këto dukuri natyrore ndodhin mjaft shpesh në Rusi. Rreziku më i madh gjatë një tërmeti është shembja e ndërtesave. Në një situatë të tillë, njerëzit gjenden nën mure të shkatërruara dhe dysheme betoni. Të dalësh vetë është pothuajse e pamundur, dhe edhe nëse ekziston një mundësi e tillë, çdo lëvizje shtesë e gabuar mund të çojë në kolapse të tjera, kështu që është më mirë të qëndroni aty ku jeni dhe të prisni shpëtimtarët.

Duke qenë në një hapësirë kaq të kufizuar, shumica e njerëzve i zë paniku. Ju duhet të përpiqeni ta përballoni këtë gjendje sa më shumë që të jetë e mundur, pasi në një situatë të tillë do të ketë shumë pak ajër në vendndodhjen tuaj.

Sa më shumë nervoz të jeni, aq më shpejt do të merrni frymë dhe aq më shpejt do të transferohet oksigjeni i çmuar. Kjo është arsyeja pse ju duhet të përpiqeni të vlerësoni me qetësi situatën dhe të përcaktoni se çfarë është më mirë të bëni në këtë moment.

Zjarr

Ekstrem natyrorsituatat apo dukuritë e shkaktuara nga aktivitetet njerëzore mund të çojnë në pasoja mjaft të rrezikshme. Për shembull, gjatë një tërmeti, prishjet në instalimet elektrike çojnë në zjarre. Sigurisht, ato mund të shkaktohen edhe thjesht nga pakujdesia ose thatësira.

Gjatë zjarrit, gjëja kryesore është të mbani mend të gjitha bazat e sigurisë. Nëse jeni në një dhomë nga e cila nuk ka rrugëdalje, përpiquni të mbushni të gjitha të çarat dhe portat me lecka të lagura në mënyrë që të bllokoni rrugën e zjarrit dhe tymit të ashpër. Qëndroni në katin e poshtëm, pasi këtu ajri mbetet më i pastër dhe më i frymëmarrjes.

do të ishte shumë më e lartë.

Kështu duke filluar nga paniku, ju jo vetëm që mund të merrni vendimin e gabuar, por edhe të çoni veten dhe të tjerët në pasojat më fatkeqe. Mbijetesa në situata ekstreme kërkon qetësinë maksimale.

Padyshim, çdo kërcënim për jetën ose shëndetin e një personi e detyron atë të veprojë në mënyrë impulsive dhe të ndjejë tension të fortë. Në fakt, ky është rreziku më i madh.

Gjatë një situate ekstreme, viktimat shpenzojnë një sasi të madhe të energjisë së tyre, dhe kështu, të gjitha burimet në trup fillojnë të shterohen shpejt. Forcat vitale e lënë një person shumë më shpejt,i cili i nënshtrohet panikut dhe gjithashtu psikoza e tij bëhet ngjitëse për të tjerët. Shembujt e situatave ekstreme tregojnë se në radhë të parë është shumë e rëndësishme të përpiqeni të qëndroni të ekuilibruar dhe të mos i dorëzoheni dëshpërimit.

Sjellja e njerëzve në situata të tilla stresuese ndahet në dy kategori.

Sjellje racionale. Gjendja më e favorshme e përshtatur, e cila i lejon një personi të kontrollojë plotësisht jo vetëm veten, por edhe ata përreth tij. Sa më shpejt që viktima të përshtatet me situatën aktuale, aq më shpejt do të jetë në gjendje të gjejë mënyra për të dalë nga problemi.
Negativ. Modeli më i zakonshëm. Shfaqet në sjellje irracionale, e cila bëhet e rrezikshme jo vetëm për vetë personin, por edhe për të tjerët. Një "alarmist" i tillë mund të kthehet në të gjithë turmën, dhe edhe nëse i gjithë grupi ishte i qetë më parë, atëherë të gjithë do të bëhen histerikë nën ndikimin e tij. Nëse jeni pranë një personi që nuk mund të kontrollojë emocionet e tij, është në gjendje kritike, përpiquni ta qetësoni.

Përfundim

Siç e dini, nuk ka situata të pashpresa dhe sa më shpejt ta vlerësoni në mënyrë racionale situatën tuaj, aq më shpejt do të përballeni me stresin tuaj të brendshëm. Shembuj të shumtë të situatave ekstreme tregojnë qartë se vetëm qetësia mund të jetë faktori vendimtar.