Mediumi i famshëm, Ma Ananda Sarita, ka shkruar një libër të quajtur Dashuria Tantric. Artikulli bazohet në punën e saj. Gruaja studioi dhe praktikoi me Master Osho në Indi. Më pas ajo udhëtoi botën me partnerin e saj tantric për shumë vite dhe dha mësime në seminare.
Histori dashurie tantrike
Interesi i njerëzve për tantrën u shfaq, u zbeh dhe u ringjall përsëri. Sot ajo trajtohet në mënyrë të paqartë. Por para se të gjykoni, ia vlen të kuptoni jo sipërfaqësisht, por në detaje se çfarë është dashuria tantrike. Në fund të fundit, rishikimet lihen nga njerëz që thellohen në thelbin e teknikës në mënyra të ndryshme. Dikush ka dëgjuar për të vetëm nga të tjerët dhe krijon një mendim bazuar në përshtypjet e të tjerëve, ndërsa dikush është interesuar dhe e ka studiuar personalisht.
Tantra u përmend për herë të parë në mësimet e Shivait pesë mijë vjet më parë në Indi. Disa nga meditimet që çuan në gjendjen e supervetëdijes përfshinin seksin, i cili çoi në çlirimin e shpirtit. Deri më sot, Shiva adhurohet në Indi.
Në kohët e lashta, shkollat e tantras mësonin të komunikonintë rinjtë e dashur. Krahas praktikave që ishin të hapura për të gjithë, kishte edhe forma të mbyllura të tyre, të transmetuara drejtpërdrejt nga mësuesit te studentët.
Tantra nuk është fe. Ai përbëhet nga rryma të ndryshme, kryesore prej të cilave përdorin meditime mbi vdekjen dhe seksin. Mbi bazën e këtyre kryesore, u shfaqën të tjera shtesë, të ngjyrosura nga kulturat e popujve ku praktikoheshin.
Rryma të ndryshme
Disa teknika pranojnë dashurinë dhe seksin. Të tjerë e refuzojnë lidhjen emocionale dhe e pranojnë seksin si një mënyrë për të ngritur vetëdijen e tyre. Të parat janë më karakteristike për perceptimin femëror, ku trupi njihet si një mikrokozmos: duke ndjerë dhe kuptuar atë që po ndodh, studenti sodit Universin.
Rrymat e dyta janë më të orientuara nga meshkujt. Këtu besohet se duke u hapur ndaj dashurisë, është e lehtë të zhytesh në një "kënetë" emocionale dhe të humbasësh perceptimin transcendental.
Në Tibet, tantra u zhvillua nën ndikimin e fesë shamanike, kështu që lidhet me vdekjen. Mjeshtrat kryejnë meditime në varreza, duke përfaqësuar një partner në formën e një skeleti. Besohet se kjo metodë ndihmon për të dalë nga dimensioni fizik.
Por në Kinë, tantra, përkundrazi, lidhet me jetën - shëndetin dhe jetëgjatësinë. Madje këtu rekomandohet të praktikoni pozicione të caktuara për të stimuluar energjinë Qi dhe për të bashkuar në mënyrë harmonike mashkulloren dhe femëroren.
Të gjitha qasjet duhet të dallohen, përndryshe ka konfuzion. Atëherë është mjaft e vështirë të kuptohet koncepti i tantra. Zakonisht kryhet trajnimifshehurazi, pasi një person i pa iniciuar mund të shtrembërojë lehtësisht thelbin e tij.
Tantra është…
Fjala vjen nga sanskritishtja dhe interpretohet në shumë mënyra. Në një kuptim të gjerë, mund të përkthehet si "një mënyrë për të shkuar përtej". Tantra kuptohet gjithashtu si "rruga", "metoda", "transformimi", "transformimi nga helmi në nektar".
Dashuria tantrike ofron një shumëllojshmëri meditimesh, secila duke iu referuar një pjese të caktuar të trupit dhe shpirtit. Ndonjëherë njerëzit që vëzhgojnë gjendje të larta tek një person i shkolluar mendojnë se nëse sillen në të njëjtën mënyrë, do të ndihen në të njëjtën mënyrë. Por ky është një mendim mashtrues. Çdo person apo çift duhet të gjejë rrugën e vet. Edhe kur përdorni të njëjtat metoda për të gjithë, mundësitë do të hapen ndryshe.
Duke fituar guximin për të hapur ndjeshmërinë dhe për të vazhduar lëvizjen në këtë drejtim, njeriu gradualisht vjen në supervetëdije, duke fituar më shumë vitalitet, inteligjencë dhe aktivitet.
Sarita sugjeron dashurinë tantrike si një rrugë të natyrshme drejt çlirimit të shpirtit, e zhvilluar nëpërmjet meditimit dhe zgjerimit të vetëdijes.
Meditime dhe çakrat
Nëpërmjet tantra hap rrugën drejt shëndetit, të gjithë perceptimit të realitetit. Dashuria, e plotësuar nga meditimi, i bën marrëdhëniet shpirtërore dhe hyjnore.
Mësimet e dashurisë tantrike mund të merren si individualisht ashtu edhe në çifte. Çdo emocion negativ si zemërimi ose frika, pasioni dhe dashuria mund të përdoren në meditim. Të gjitha përvojat do të kthehen në perceptim hyjnorpërmes ndërgjegjësimit. Kjo është rruga drejt një numri të pafund dimensionesh dhe zbulimi i universit tuaj.
Meditimet ndihmojnë në eliminimin e stresit, largimin e lakmisë, frikës dhe emocioneve të tjera negative që helmojnë jetën. Në këmbim, praktikuesit marrin dashuri, vitalitet të shtuar, vetëdije për dhembshuri, ndjeshmëri të shtuar dhe më shumë.
Në të njëjtën kohë, ata e trajtojnë trupin e tyre si një tempull. Prandaj, meditimet fillojnë pasi të bëni dush, me rroba të pastra dhe duke eliminuar shpërqëndrimet e ndryshme.
Në Lindje pranohet doktrina e çakrave. Këto janë qendra energjetike të vendosura në zona të caktuara të trupit dhe të lidhura me organet e tij fizike. Ato zbulohen përmes rrjedhave të energjisë kozmike dhe përhapen në nëntë trupa të energjisë njerëzore, si dhe në shpirt.
Duke hapur çakrat në vetvete, ne e njohim veten. Së bashku me të kuptuarit e tyre ndryshon edhe perceptimi. Mësimet e dashurisë tantrike që në fillim bëhen më së miri pa vendosur qëllime specifike. Në fund të fundit, askush nuk e di se cila do të jetë rruga e secilit person individualisht. Kjo varet nga përvoja e tij e jetës, problemet e grumbulluara dhe karma.
Ka shtatë chakra kryesore në trupin e njeriut, këto janë:
- muladhara;
- svadhisthana;
- manipura;
- anahata;
- vishuddha;
- ajna;
- sahasrara.
Secili prej tyre ka dridhjet e veta dhe ka një trup energjie. Të gjitha chakrat janë të rëndësishme për të arritur potencialin tuaj të plotë. Propozohet studimi i tyre në vetvete, duke filluar nga e para (muladhara) dhe duke arritur në kurorë (sahasrara).
Kundalini është forca jetësore e njeriut. Forma e tij e pamanifestuar është një gjarpër, i cili është mbështjellë në një top në bazën e shtyllës kurrizore. Duke u ngritur përgjatë shtyllës kurrizore dhe duke hapur çdo chakra, ajo jep mençuri dhe zbulon mundësi të reja për një person. Dashuria tantrike ndihmon për ta ndjerë atë.
Me krijimin e një kanali nga qendra seksuale në rajonin parietal, fillon rilindja shpirtërore dhe kërkuesi kalon në fazën tjetër - zbritja e dritës shpirtërore. As teknikat e veçanta dhe as mundësitë e mendjes nuk do të ndihmojnë në këtë fazë. Vetëm niveli shpirtëror i një personi, situatat e përpunuara të jetës dhe mësimet e perceptuara saktë do të krijojnë kushtet për fillimin e kësaj faze.
I gjithë personi simbolizohet nga një gjarpër që kafshon bishtin e vet, duke formuar kështu një rreth, një qëllim, një burim. Çdo gjë në trup është e ndërlidhur. Për trajtimin e kokës merren me zonën gjenitale, për trajtimin e ijeve - me kokën. Chakra e shtatë do të hapet pas gjithë të tjerave, kur mundësitë e tyre të njihen me gjithë shkëlqimin e tyre.
Le të shohim secilën prej tyre dhe meditimet që ofron në praktikë dashuria tantrike.
Muladhara
Çakra ndodhet në qendrën seksuale, ka ngjyrë të kuqe, tingullin "U" dhe erë myzeqare. Në dridhjen e saj, zbulohet vetë fara e jetës. Nëse një person lëviz sipas fatit të tij, i beson rrugës së jetës, ai ndihet i gëzuar dhe madje entuziast. Por frika, domethënë ngecja e energjisë jetike, këtu është gjithashtu e aftë të shndërrohet në zemërim, tërbim të jashtëm ose të brendshëm. Në rastin e fundit, sëmundjet zhvillohen, dhe nëe para - zilia, urrejtja, xhelozia, të cilat madje e bëjnë njeriun mizor.
Shumica e sëmundjeve të natyrës fizike dhe psikologjike lidhen pikërisht me stagnimin ose funksionimin e pahijshëm të Muladhara-s. Dashuria tantrike mund ta shërojë këtë. Meditimet mund të praktikohen vetëm ose në çifte.
Një prej tyre quhet "Rrahja e jastëkut", ku godasin jastëkun për disa minuta, duke spërkatur energjinë e tyre me zemërim, dhe më pas relaksohen dhe vëzhgojnë mendimet, emocionet dhe energjitë aktuale.
Një tjetër meditim është "Zgjimi i rrjedhës së energjisë" ku njeriu ndjen energjinë që rrjedh nga këmbët dhe ngrihet lart në çakrat. Muzika mund të ndihmojë këtu. Për më tepër, disa melodi, të qeta dhe delikate, përfshihen në fillim, më ritmike - më pas. Në fund, është më mirë të fikni plotësisht muzikën.
Në të njëjtën kohë, dashuria tantrike mëson të jesh më i respektueshëm dhe nderues ndaj organeve riprodhuese. Ma Ananda Sarita tregon se si ta zbuloni këtë ndjenjë në veten tuaj, të kujdeseni për trupin dhe të ndiheni më delikate.
Svadhisthana
Çakra e dytë ndodhet nën kërthizë. Ajo ka ngjyrë portokalli, ka erë mirre, tingulli i saj është "Ou". Svadhisthana që zhvillohet në mënyrë harmonike krijon gëzim, besim dhe të qeshura të pakujdesshme. Nëse një person ka probleme me këtë chakra, emocionet e tij kthehen shpejt në zemërim, histeri, lot… Por nga ana tjetër, për shkak të injorancës dhe dëshirës për t'u izoluar nga të gjithë, ai në përgjithësi mund t'i ndalojë vetes të ndjejë të gjitha emocionet. Swadhisthana hap dyert për jofiziken. Një person që mediton saktë shpejt bëhet i ekuilibruar, i mençur dhe i qetë.
Dihet se çdo shtatë vjet ka një rilindje ciklike. Fillon në këtë chakra.
Njeriu këtu dashuria tantrike zbulohet hap pas hapi përmes meditimeve "Rrezatoni dashuri", "Meditimi i përkëdheljes" dhe "Kajuraho". Me dridhje dhe ngrohtësi delikate, jeta do të ndihet ndryshe dhe do të shfaqen kuptimet e reja.
I dashur do të jetë në gjendje të rritet në një nivel intimiteti të paparë më parë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat që kërkojnë të izolohen nga përvojat emocionale.
Megjithatë, burrat dhe gratë dëshirojnë njësoj intimitet të thellë. Dhe pavarësisht faktit se kjo mund të jetë shumë e vështirë për t'u arritur (disa madje thonë se burrat dhe gratë duket se kanë lindur në planetë të ndryshëm), dashuria tantrike mund t'ju tregojë se si duhet të sillen partnerët.
Në këtë fazë, kuptohen muret e egos, të cilat kërkojnë të mbrojnë një person nga përvojat e panevojshme. Megjithatë, kërkuesi gradualisht arrin të kuptojë se këto janë në fakt vetëm pengesa që të pengojnë të ndihesh vërtetë veten dhe partnerin tënd.
Manipura
Çakra tjetër ndodhet midis qendrës së gjoksit dhe kërthizës. Ka ngjyrë të verdhë, ka erën e qelibarit dhe tingullin "Ma". Këtu ndodh rilindja. Me probleme me manipurën, një person ndahet vazhdimisht nga kontradiktat. Autoriteti vjen nga një shtet skllav dhe një kompleks inferioriteti. Gjatë funksionimit normal, të gjithatë kundërtat kuptohen në mënyrë harmonike, pa e shkatërruar individualitetin. Të gjitha konventat janë hequr këtu dhe dyert shpërndahen për të hapur mençurinë. Ka aftësi të mëdha mendore. Energjitë e ndryshme janë të balancuara dhe personi fillon të rrezatojë dritë.
Të gjitha meditimet kanë për qëllim bashkimin e të kundërtave, ndezjen e vëzhguesit tuaj ("Vëzhgimi i Vëzhguesit") dhe përgatitjen për perceptimin e nivelit tjetër - Zemrës.
Anahata
Është në këtë qendër ku qëndron mirëkuptimi. Një grua e mençur ka një burim të fshehur brenda që i shuan etjen për të gjetur një burrë që aspiron fillimin tantric. Ai duhet t'i nënshtrohet zemrës femërore.
Ekziston një lidhje energjie midis zemrës dhe këmbëve. Prandaj, përveç meditimit, hapja e kësaj chakra lehtësohet nga masazhi tantrik, vallëzimi i dashurisë. Duke i dashur këmbët tuaja dhe duke u kujdesur për to, një person do të fillojë të ndjejë një reflektim në zemër. Në këtë mënyrë hyjnorja depërton më mirë në të, duke harmonizuar të kundërtat.
Në këtë praktikë, të gjitha maskat personale u bien partnerëve dhe të dashuruarit i shfaqen njëri-tjetrit ashtu siç janë, duke zbuluar më pas perëndinë dhe perëndeshën në vetvete.
Anahata është jeshile ose rozë, tingulli i saj është "Ah". Çelësat e dashurisë në të gjitha format gjenden këtu.
Ushtrohet meditimi i harmonizimit të çakrës, gjatë të cilit partnerët vizualizojnë ose masazhojnë, përmes të cilit shprehet dashuria tantrike. Ky koncept kuptohet edhe përmes frymëmarrjes. Chakra e zemrës zgjerohet, rritet, duke kapur jo vetëm të gjithë personin, por të gjithëplaneti dhe më pas Hapësira.
Përvoja që fitohet dhe ndjesi të reja transferohen në jetën e përditshme.
Vishudha
Çakra e pestë ndodhet në fyt. Ajo zgjon vetëdijen. Nëpërmjet vishuddha-s, zbulohen aftësitë krijuese. Chakra konsiderohet mashkullore, duke mishëruar parimin atëror. Ngjyra është blu, aroma e temjanit dhe tingulli "Aye". Shkenca dhe arti zhvillohen pikërisht për shkak të punës së saktë të vishuddha. Duke e zbuluar atë, një person merr aftësi të mëdha për vetë-realizim.
Këtu një grua bëhet grua dhe një burrë bëhet burrë. Gratë në kohën tonë janë mësuar të konkurrojnë me burrat, duke përsëritur sjelljen e tyre. Por, duke u bërë si burrat, ata humbasin feminitetin, atraktivitetin dhe qëllimin e tyre natyror.
Nga ana tjetër, burrat bëhen pasivë. Ata zakonisht i drejtojnë cilësitë e tyre aktive natyrore në pjesën racionale dhe zhvillimin e intelektit. Çdo gjë tjetër refuzohet. Në përpjekjen për të kontrolluar jashtë, burrat injorojnë të brendshmen. Por këtu qëndron fuqia e vërtetë. Në pamundësi për të kërkuar dhe gjetur se ku qëndron, ata përpiqen të arrijnë me forcë pushtetin, pozitën shoqërore dhe të dominojnë familjen. Megjithatë, ekuilibri do të vijë vetëm kur të kuptohet forca e brendshme, e cila bëhet e mundur përmes ndërgjegjësimit dhe pranimit të ndjeshmërisë dhe pranueshmërisë në vetvete. Vetëm një grua e mençur mund të ndihmojë në këtë.
Meditimet mbi këtë chakra ndihmojnë për të kapërcyer dëshirat, duke marrë mençuri dhe zbulesa të thella. Dashuria tantrike e Osho ju mëson të menaxhoni energjitë dhe të arrini gjendje të tilla nga të cilat jogët shkojnëjetën e kësaj bote. Por këtu meditimi nuk kërkon një zhytje të tillë. Partnerët ndihmojnë njëri-tjetrin, duke rritur kështu efektin e energjive të drejtuara.
Ajna
Duke filluar nga chakra e gjashtë, rruga e kërkuesit thjeshtohet. Tani filizat e rritur deri në këtë kohë po lulëzojnë në lule të bukura të vetëdijes. Edhe Ajna është gati të lulëzojë. Një tjetër chakra quhet "syri i tretë". Është në ngjyrë blu, ka erë jasemini dhe ka një tingull "Her". Trupi i kësaj qendre energjetike nuk preket nga paragjykimet. Është e qartë, e gjithanshme, e shkëputur. Duke zbuluar ajnën në vetvete, njeriu bëhet mistik.
Meditimi mbi ndjenjat është i zakonshëm këtu. Shijet, erërat, tingujt - e gjithë kjo mund të perceptohet me zemër, duke zbuluar ndjesi të reja në veten tuaj.
Nëpërmjet ajna, dashuria tantrike në distancë është e mundur. Të dashuruarit mund të komunikojnë, për shembull në një ëndërr, dhe të kontrollojnë veprimet atje si në realitet.
Gjendja e gjumit pa ëndrra arrihet gjithashtu, kur ka një rikthim të plotë të forcës. Duke hapur "syrin e tretë", duhet të përgatiteni për një sërë manifestimesh. Për shembull, mund të ketë vizione të jetëve të kaluara, ëndrra fantastike, një ndjenjë pafundësie dhe shumë më tepër. Është më mirë të bëni meditime gradualisht dhe me ndërprerje, në mënyrë që të ruani një gjendje të ekuilibruar sa më shumë që të jetë e mundur dhe të kaloni në një gjendje të re pa shumë tronditje.
Më e zakonshme gjatë kësaj periudhe është "Frymëmarrja në çakrat", e cila bëhet vetëm ose së bashku.
Sahasrara
Pas një udhëtimi kaq të gjatë, një person bëhet i aftë të lëvizëqendrat e energjisë lirisht. Forma fizike bëhet shpirtërore, fitohet një impuls krijues. Prana mbush trupin me vullnetin për ta jetuar jetën në maksimum.
Secila nga chakrat ka frekuencën e vet. Dashuria tantrike (foto, imazhi i çakrave, shih më poshtë) lehtëson rrugën e të kuptuarit të tyre. Fitohet aftësia për të krijuar një fluks, për të zgjedhur frekuencën e nevojshme për komunikim dhe komunikim dhe për t'u çliruar për të arritur ngjyrën e bardhë.
Në çakrën e shtatë, të dashuruarit krijojnë një bashkim shpirtëror. Nëse deri në atë kohë ata e konsideronin njëri-tjetrin si njerëz shumë të afërt, por ende të ndarë, atëherë me hapjen e përbashkët të sahasrarës ata bëhen një, duke arritur unitetin.
Çakra e shtatë ndonjëherë krahasohet me një zambak uji me mijëra petale, i cili mund të lulëzojë vetëm nëpërmjet rrënjosjes në çakrat e tjera. Sahasrara ka një ngjyrë vjollcë ose të bardhë, ka erë si zambak uji, tingëllon si "Ham". Vetëdija e ndritur tani jeton dhe merr frymë përmes trupit fizik.
Të dashuruarit shpirtërorë vazhdojnë meditimet e tyre edhe këtu. Ata ndiejnë dhe shohin dashuri si në vetvete ashtu edhe kudo rreth tyre. Këto meditime nuk mund të kuptohen duke injoruar të gjitha hapat e mëparshëm. Ata thjesht do të jenë të pakuptueshëm dhe të paarritshëm për shkak të gjendjes së tyre. Por, pasi arritën të kalonin një rrugë kaq të pasur, të dashurit gjejnë dhe zhbllokojnë çelësat e të gjitha dyerve që kërkonin.
