Inna Volovicheva dhe sekreti i humbjes së saj në peshë

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-12 12:41

Inna Volovicheva - pjesëmarrëse e shfaqjes së realitetit "Dom-2". Ajo është e famshme dhe ka shumë fansa. Ajo u bë edhe shkrimtare. Asaj iu ofrua të nënshkruante një kontratë për botimin e 5 dorëshkrimeve në të cilat vajza do të zbulonte sekretin e saj për të humbur peshë. Duhet theksuar se librat e saj gjetën shpejt lexuesit e tyre.

Inna para reality show

Inna Volovicheva ka qenë gjithmonë një vajzë e lakuar. Figura e saj i ngjante kontureve të një orë rëre. Ijet e gjera dhe gjokset me madhësi elegante të ndara në mënyrë të padukshme nga beli. Vajza nuk e pa plotësinë e saj, ajo nuk ndërhyri në jetën e saj dhe shijoi çdo ditë. Ajo kurrë nuk ishte e dhënë pas sportit, lëvizte pak dhe i pëlqente të hante shumë dhe të shijshme. Kështu, në përvjetorin e 20-të, Inna u kthye nga një vajzë plot në një grua shumë të trashë pa moshë.

Ajo nuk është privuar kurrë nga vëmendja e seksit më të fortë. Vetë Inna Volovicheva beson se burrave u pëlqente shoqëria e një gruaje inteligjente dhe interesante. Edhe pse disa fansa me shumë delikatesë i lanë të kuptohet se ishte koha për të humbur peshë. Po, djemve u pëlqen kur nuk janë pranëvetëm e zgjuar, por edhe një bukuri e hollë. Inna u ul periodikisht në dieta të ndryshme, por pa dobi. Pasi kishte rënë disa kilogramë, vajza u prish. Veçanërisht e vështirë ajo përjetoi stres dhe dështime në jetë. Sapo ndjeu një humor të keq, ajo u drejtua drejt frigoriferit dhe filloi të përtypte gjithçka që i vinte në dorë.

Një periudhë veçanërisht e vështirë, siç kujton vetë Inna Volovicheva, ishte para mbërritjes së saj në shfaqjen Dom-2. Vajza u pushua nga puna. Ajo ishte në depresion të thellë pas kësaj. Për më shumë se 3 muaj, ajo ishte shtrirë në divan, duke ndjerë keqardhje për veten, duke parë TV dhe duke ngrënë pikëllimin e saj me gjithçka ushqimore që sillte nga hipermarketi. Kalimi i saj i vetëm gjatë kësaj periudhe ishte të shkonte në ushqimore.

Inna, dikur duke qëndruar në peshore, u tmerrua. Ajo peshonte 115 kg. Ndoshta, nëse jo për rastin, ajo nuk do të ishte bërë kurrë një bukuroshe elegante dhe e hollë.

Pjesëmarrës i projektit Dom-2

Inna Volovicheva erdhi në projekt kur pesha e saj kaloi 116 kg. Vajza u përpoq të mos shfaqte emocione dhe të fshihte pakënaqësinë kur të rinjtë përreth e tallnin për shkak të plotësisë dhe e ngacmonin. Ajo e kuptoi se ishte koha për të nisur luftën kundër palosjeve dhe kilogramëve të tepërt të urryer, por nuk guxoi ta bënte, duke e shtyrë për nesër. Edhe pse ajo ende merrej me sport. Çdo ditë, Inna pedalonte biçikletën e stërvitjes dhe në të njëjtën kohë shijonte të mirat nga frigoriferi. Ishte një surprizë për të që pas nja dy muajsh jetë plot tension në projekt, ajo megjithatë hodhi pak më shumëpesha.

Vendim i saktë

Dëshira e Inna për të humbur peshë u shfaq pas një bisede të sinqertë me organizatorët e projektit televiziv. Asaj iu ofrua të zvogëlonte formën e saj me liposuksion. Dhe më pas vajza kuptoi se kishte ardhur momenti kur ajo duhej ose të kujdesej për veten dhe figurën e saj, ose ta linte dhjamin ngadalë "të hante" trupin e saj. Inna zgjodhi opsionin e parë. Përveç kësaj, ajo ra dakord me organizatorët që, pasi të humbiste peshën në 75 kg, ajo patjetër do të shfaqej në kopertinën e revistës së shfaqjeve televizive. Dhe që nga ai moment, Inna Volovicheva filloi të humbasë peshë. Fotografia e saj, nga rruga, pak më vonë zbukuroi jo vetëm kopertinën e revistës së shfaqjes Dom-2. Sekreti i humbjes së peshës së vajzës ishte me interes për shumë njerëz.

Si Inna filloi të humbasë peshë

Pasi vendosi t'i befasojë të gjithë me figurën e saj të re, Inna filloi të kërkonte përgjigje për pyetjet e saj. Ajo studioi shumë literaturë të ndryshme dhe arriti në përfundimin se dietat nuk do të ndihmojnë për të përballuar problemin kryesor. Dhe nëse vëllimet largohen, nuk është fakt se do t'u duhet të presin gjatë për kthimin e tyre. Gjëja e parë që bëri vajza ishte nisja e një ditari në të cilin shkruante rezultatet: gjithçka që hante në një ditë, sa kohë i kushtoi stërvitjes. Ajo analizoi domosdoshmërisht uljen e vëllimeve. Si rezultat, vajza solli formulën e saj të humbjes së peshës. Duhet të theksohet se efekti i punës së gjatë tek vetja është i dukshëm. Të gjithë janë të mahnitur dhe të kënaqur nga rezultati i arritur nga Inna Volovicheva. Fotot e një vajze më të hollë zbukurojnë kopertinat e revistave. Dhe, natyrisht, të gjithë janë të interesuar për sekretin e humbjes së peshës së një pjesëmarrësi në projektin Dom-2.

Sekretet dhe rregullat

Gjëja kryesore që kuptoi vajza është se ju duhet të humbni peshë jo shpejt, por ngadalë. Përndryshe, trupi, lëkura do të vuajnë dhe gjendja e brendshme mendore do të përkeqësohet. Rregulli i parë i Innës është dieta dhe ushqimi i duhur. Tani ajo nuk ha gjithçka që i bie në sy dhe në duar. Sigurisht, ajo refuzoi ushqimin e rëndë, ëmbëlsirat dhe produktet e miellit. Mëngjesi dhe dreka janë të rënda, dhe darka është e lehtë, duke përfshirë produktet proteinike. Snacks janë të detyrueshme, përndryshe trupi, duke ndjerë uri, do të grumbullohet me lëndë ushqyese. Vakti i saj i fundit është jo më vonë se ora 6 pasdite.

Duke kuptuar se çfarë hante në momente stresi dhe shqetësimi emocional, Inna vendosi që ajo të ishte gjithmonë në humor të mirë.

Është pothuajse e pamundur të humbësh peshë pa stërvitje intensive dhe ushtrime pa dëmtuar shëndetin. Inna Volovicheva merrej me sport çdo ditë. Para dhe pas stërvitjes ajo pinte ujë, pas dushit fshihej intensivisht me një peshqir, duke bërë një masazh të lëkurës.

Nëse është e mundur, disa herë në javë, e shkarkoja trupin me çaj jeshil të zier në qumësht. Gjatë ditës, sipas vëzhgimeve të saj, duhet të pini një litër pije të tillë.

Duke respektuar rregullat e saj, Inna ishte në gjendje të humbiste më shumë se 40 kg. Ajo u bë e hijshme dhe e hollë. Vajza, duke dashur të ndajë sekretet e saj për të hequr qafe yndyrën dhe për të zvogëluar volumin, shkroi libra në të cilët përshkruante në detaje se si ia arriti qëllimit. Lexuesit e saj morën përgjigje për pyetjet se si të ruani peshën dhe të mos shëndosheni më.

lindja e fëmijës

Në gusht 2013, Inna Volovicheva u bë nënë. Ajo solli në jetë një vajzë të bukur, të cilën e quajti Masha. Gruaja nuk e fshehu shtatzëninë, por për shumë të njohur ky lajm ishte i papritur. Novikovët nuk i shfaqën publikut fotografi familjare të kësaj periudhe për një kohë të gjatë. Po, dhe lajmi për lindjen e vajzës së saj, bashkëshortit të Inna Volovicheva I. Novikov, postoi një mesazh të shkurtër dhe modest në rrjetet sociale, duke shkruar se ai ishte bërë baba. Publiku u interesua se si duket Inna pas lindjes, nëse ka shtuar sërish peshë. Kur ajo postoi për publikun fotot e saj me të bijën, të gjithë u mahnitën. Vajza është ende e njëjtë e hollë dhe e bukur, dhe roli i një nëne të re është shumë i përshtatshëm për të. Inna pranoi se gjendja e saj pikante nuk shkaktoi një ndryshim në ritmin e zakonshëm të jetës dhe dietës. Dhe vetëm falë respektimit të rregullave të saj për një figurë të hollë, ajo u shërua shpejt pas lindjes dhe nuk shtoi në peshë.