Gjatë shtatzënisë, pijet alkoolike janë të ndaluara. Por kjo periudhë ka mbaruar… Fëmija po rritet, dhe nëna e re po fillon gjithnjë e më shumë të mendojë - a është e mundur të pihet birrë gjatë ushqyerjes me gji?
Ka shumë legjenda për pijen dehëse: birra nxit laktacionin, përmban substanca dhe vitamina të dobishme dhe përbëhet nga përbërës natyralë. Sa të vërteta janë këto pohime?
Pas një çlirimi të suksesshëm nga barra, ndonjëherë ju dëshironi vërtet të kënaqeni me një gotë birrë qelibar! Si ta kombinoni këtë pije dhe ushqyerjen me gji?
Alkooli gjatë ushqyerjes me gji
Ushqyerja me gji imponon detyrime dhe kufizime për nënën e re. Ndonjëherë vërtet dëshironi të relaksoheni, të pini një gotë birrë ose të pini një gotë verë në një tryezë të përbashkët në një festë … A është e mundur të pini alkool gjatë laktacionit? A mund të pi birrë gjatë ushqyerjes me gji?
Zorrët e një të porsalinduri janë të ndjeshme ndaj ndryshimeve dietike. Mikrobet e nevojshme për funksionimin normal të tij vijnë tek fëmija me qumështin e nënës. Prandaj, abuzimi me alkoolinrreptësisht kundërindikuar në ushqyerjen me gji. Në trupin e foshnjës nuk ka enzima të veçanta që kontribuojnë në ndarjen e alkoolit. Edhe një dozë e vogël mund të dëmtojë shëndetin e fëmijës.
A mund të pi një gotë birrë gjatë laktacionit? Kjo pyetje shkakton debat të gjallë mes mjekëve dhe shkencëtarëve. Ata nuk kanë arritur ende një konsensus. Disa argumentojnë se një gotë birrë është e pranueshme gjatë ushqyerjes me gji. Të tjerë pohojnë se edhe ato joalkoolike mund të çojnë në një vonesë në zhvillimin psikomotor të fëmijës. A është birra në rregull gjatë ushqyerjes me gji?
Konsumimi i pijeve alkoolike
Pas pirjes së birrës, ajo hyn nga trakti tretës fillimisht në stomak, pastaj në zorrë. Pikërisht në zorrët, në pjesën e sipërme të saj, fillon përthithja e alkoolit. Në gjak gjendet në intervalin kohor nga 30 deri në 90 minuta. Varet nëse pija është marrë me ushqim apo me stomakun bosh.
Fusha se si alkooli shfaqet në gjak, shfaqet në qumështin e nënës. Dhe pas zbërthimit të produkteve të etanolit, gjaku dhe qumështi pastrohen. Procesi i largimit të alkoolit nga trupi varet nga gjatësia dhe pesha e gruas, nga forca e pijes.
Përmbajtja e alkoolit në qumësht
Kur pini alkool me stomak bosh, alkooli shfaqet në qumësht në 30-60 minuta. Nëse nëna ka pirë një pije alkoolike me ushqim, atëherë alkooli do të hyjë në qumësht pas 60-90 minutash.
Një porcion alkool eliminohet nga trupi brenda 2-3 orësh. Ky është rasti nëse pesha e një gruaje infermierore është nga 50 në55 kg. Duhet të theksohet se një porcion verë është 150 ml, dhe birrë - 330 ml. Shpirtrat e fortë (konjak, uiski, vodka, raki) ekskretohen nga trupi shumë më ngadalë (deri në 13 orë).
A duhet të pi birrë gjatë ushqyerjes me gji? Mjekët këshillojnë të minimizoni konsumimin e alkoolit gjatë laktacionit. Lejohet konsumimi i herëpashershëm i pijeve me pak alkool. Por doza që është e sigurt për foshnjën është e panjohur për shkencën moderne - shumë varet nga karakteristikat individuale të nënës dhe fëmijës.
Birrë joalkoolike gjatë ushqyerjes me gji
Ekziston një besim se birra joalkoolike nuk mund të dëmtojë një fëmijë. Nuk përmban alkool, që do të thotë se përdorimi i tij është i mundur gjatë laktacionit.
Ia vlen t'i kushtohet vëmendje faktit që në varietete të ndryshme, marka të birrës, lejohet prania e alkoolit nga 0.1 deri në 2%. Edhe një pjesë kaq e parëndësishme e alkoolit mund të shkaktojë një shqetësim të traktit tretës, një shkelje të gjumit të fëmijës. A ia vlen të rrezikohet shëndeti i tij nëse, në raste të rënda, është e mundur epilepsia ose vdekja e një të porsalinduri?
Përveç kësaj, konservuesit dhe aditivët përdoren për ruajtjen afatgjatë të birrës joalkoolike. Pra, a mund të pini birrë pa alkool gjatë ushqyerjes me gji?
Lejohet të pihet herë pas here një gotë birrë pa etanol. Në këtë rast, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje cilësisë së pijeve. Ngjyrat artificiale, konservantët mund të provokojnë një reaksion alergjik tek një i porsalindur.
Birra gjatë ushqyerjes me gji
Nënat në gjiargumentojnë se birra ndikon në laktacion. Sikur pas një gote pije ndihet një vrull qumështi, fëmija ha më aktivisht dhe fle mirë. A është e saktë kjo deklaratë? A mund të pi birrë gjatë ushqyerjes me gji?
Alkooli etilik që gjendet në birrë ka aftësinë të ulë nivelet e oksitocinës. Ky hormon është përgjegjës për prodhimin e qumështit. Pas pirjes së birrës ulet niveli i oksitocinës në gjak, bllokohet rrjedha e qumështit në gji. Bëhet më e vështirë për fëmijën ta thithë atë. Fëmija nuk ha dhe bie në gjumë të qetë nën ndikimin e alkoolit.
Një grua ndjen sikur gjëndrat e saj janë të mbushura me qumësht. Në fakt, birra grumbullohet në inde, duke çuar në ënjtjen e tyre. Nxitimi i qumështit në fakt rezulton të jetë vetëm vetëhipnozë.
Birra depreson laktacionin, si dhe sistemin nervor të foshnjës. Deri në moshën tre muajsh, trupi i fëmijës është i pambrojtur, nuk është në gjendje të filtrojë substanca të dëmshme. Vajrat e fuselit dhe papastërtitë e tjera mund të ndikojnë në zhvillimin e mëtejshëm të fëmijës.
Pompimi nuk do të shpëtojë nga prania e alkoolit në qumësht. Vetëm pasi të ulet niveli i tij në gjak, do të zhduket edhe nga qumështi. Prandaj, pyetja nëse është e pamundur apo e mundur të pihet birrë gjatë ushqyerjes me gji, mbetet në ndërgjegjen e nënës së re.
Përfitim apo dëm?
Nënat e paaftë pretendojnë se birra "e gjallë" përmban shumë vitamina. Dhe janë ata që hyjnë në trupin e foshnjës. Në të vërtetë, birra e pafiltruar përmban minerale të dobishme dhe elementë gjurmë. Por veprimi i vajrave të fuselit dhe etilitalkooli do të mohojë të gjitha vetitë e dobishme të pijes. Në birrën e destinuar për ruajtje të gjatë, substancat e dobishme praktikisht mungojnë. Në vend të kësaj, aromatizues dhe konservues.
Përveç kësaj, birra gjatë ushqyerjes me gji, futja në trupin e fëmijës, mund të shkaktojë çrregullime të ritmit të zemrës dhe frymëmarrjes, të shkaktojë dhimbje barku të zorrëve.
Marrja e vazhdueshme e pijeve alkoolike do të rezultojë në:
- për humbjen e peshës së foshnjës;
- për çrregullimet në sistemin nervor;
- për të ndaluar zhvillimin (fizik, mendor);
- për inflamacionin e organeve të tretjes.
Pse birrë?
Birra, falë aromës së bukës, u kujton nënave qumështore vitaminat e grupit B. Ato janë të nevojshme gjatë laktacionit, pasi përmirësojnë metabolizmin, rrisin tonin e lëkurës dhe enëve të gjakut dhe stimulojnë sistemin nervor. Vitamina D, e përmbajtur në majanë e birrës, forcon kockat, dhëmbët e foshnjës dhe nënës së tij.
Prandaj, aroma e pijes dehëse ju bën të dëshironi të pini një gotë. Në fakt, është më mirë të rishikoni dietën tuaj duke shtuar përbërësit e nevojshëm në të.
Produktet e qumështit të thartë, buka me drithëra të plota, perimet jeshile, krundet, mëlçia, arrat, farat janë burime të vitaminave B.
Vitamina D mund të gjendet në ushqimet e detit (skumbri, harenga, mëlçia e merlucit dhe shojza), produktet e qumështit, tërshëra, majdanozi.
Pse të pini birrë gjatë ushqyerjes me gji kur vitaminat që ju nevojiten gjenden në ushqime? Pse të rrezikoni shëndetin tuajbebe?
Mosha
Para se të mund të përballoni një gotë birrë, duhet të keni parasysh që foshnjat nën 3 muajsh kanë një mëlçi të papjekur. Sistemi i tyre nervor është shumë i ndjeshëm ndaj alkoolit. Prandaj, deri në moshën 3 muajsh, ndalohet rreptësisht marrja e çdo pije alkoolike.
Në veprat e specializuara të autorëve të huaj thuhet se birra mund të ushqehet me gji pasi fëmija të mbushë 6 muajsh. Një dozë e vetme e pijeve me pak alkool një herë në javë nuk do të shkaktojë dëm. Vendimi për të pirë birrë ose verë i takon nënës që ushqen me gji.
Duke u rritur, fëmija po zotëron gjithnjë e më shumë hapësirën: zvarritet në mënyrë aktive, provon në gjuhë të gjitha llojet e lodrave dhe gjërave të vogla. Kujdesi dhe mbikëqyrja e një fidget kërkon vëmendje të shtuar. Reagimet e nënës së turbulluar nga alkooli mund të çojnë në lëndim të foshnjës.
Komarovsky për birrën
Dr. Evgeny Olegovich siguron se nuk ka asnjë ndalim për birrën. Dhe ka të mirat dhe të këqijat e kësaj pije.
Pro:
- përbërës natyralë (hops, elb, maja e birrës);
- prania e vitaminave B.
Kundër:
prania e alkoolit, konservantëve dhe substancave të tjera të dëmshme
Dr Komarovsky konfirmon se rritja e laktacionit pas pirjes së birrës është një mit. Një pije e shkallëzuar nuk ka efekt në prodhimin e qumështit.
Një gotë birrë nuk do të jetë shkatërruesepër trupin e fëmijës. Por eksperimentimi gjatë laktacionit nuk ia vlen. Prandaj, Dr. Komarovsky ofron një mundësi kaq optimale: nëse vërtet dëshironi birrë, mund të përdorni joalkoolike. Jo i konservuar, i cili ka shumë konservues, por në shishe. Por edhe në këtë rast, duhet të kufizoheni në një dozë të vetme.
Ndalimet e alkoolit
Nëse një grua në gji vendos t'i lejojë vetes disa gota nga kjo pije, atëherë duhet të mbani mend rregullat e mëposhtme.
- Mos ushqeni një fëmijë në gjendje të dehur.
- Pasi të pini alkool, mos e merrni fëmijën në shtrat me vete.
- Mos pini alkool me stomakun bosh.
- Merrni parasysh peshën tuaj (gratë mbipeshë nxjerrin më shpejt produktet e kalbjes).
Duhet të dini se alkooli etilik ndryshon shijen e qumështit. Prandaj, foshnja mund të refuzojë të ushqehet. Përveç kësaj, qumështi me alkool përmban një minimum të substancave të dobishme. Kjo do të thotë që fëmija nuk do të marrë mikroelementet dhe vitaminat e nevojshme.
Nëse nuk mundesh, por vërtet dëshiron
Nëse është e pamundur të hiqni dorë nga alkooli gjatë pushimeve ose dëshironi të relaksoheni para se të shkoni në shtrat, atëherë lejohet një porcion birrë, verë (vëllimi - deri në një gotë).
A mund të pi birrë gjatë ushqyerjes me gji? Po, por në varësi të kushteve të caktuara.
- Shprehni qumësht për të ushqyer fëmijën disa herë. Qumështi i shtrydhur, pa humbur vetitë e tij të dobishme, ruhet në frigorifer për një ditë, në frigorifer për një muaj.
- Ushqeni fëmijënpak para se të pini alkool.
- Mos pi birrë ose verë me stomakun bosh.
- Mos e ushqeni fëmijën tuaj me gji pasi ka pirë alkool për 12 deri në 24 orë (nëse pi shumë pije) ose 3 deri në 6 orë (nëse pi një gotë birrë).
Një dozë e vogël alkooli nuk do ta dëmtojë fëmijën dhe do ta kënaqë nënën e tij. Një tjetër gjë është nëse birra konsumohet çdo ditë. Ekspozimi i rregullt ndaj alkoolit në trupin e fëmijës shkakton letargji, apati, rritje të formimit të gazit dhe ngadalëson zhvillimin e aftësive motorike bruto.
A mund të pi birrë pa alkool gjatë ushqyerjes me gji? Jo-alkoolike dhe cilësore, nuk do të dëmtojë fëmijën. Por edhe në këtë rast nuk duhet ta abuzoni.
Shëndeti dhe zhvillimi i thërrimeve varet nga dieta e nënës, ngopja e qumështit të saj me proteinat e nevojshme, elementët gjurmë, vitaminat. Një dozë e vetme e pijes me qelibar është e pajtueshme me ushqyerjen me gji. Por nëse është e mundur të përmbaheni nga përdorimi, është më mirë ta refuzoni dhe ta mbani fëmijën të shëndetshëm.
